孕妇上火感冒怎么办 推荐几种适合孕妇的食疗方

　　最近，广西的余女士怀孕了，在怀孕的前三个月过得还比较相安无事，但是最近一个星期，余女士外感了风热，出现了严重的上火感冒症状。这让余女士感到十分难受，但是又害怕用药对腹中的胎儿有影响，坚持没有吃任何的感冒药。那么孕妇上火感冒怎么办?这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题，希望对大家有帮助。

　　孕妇上火感冒多半是因为风热感冒引起的。因此，需要及时的清热泻火治疗，否则症状无法得到及时缓解。但是孕妇用药又必须要慎之又慎，如果用错了药物，对胎儿的伤害那将是不可估量的。孕妇上火感冒可以以食疗为主，食疗的原则是既可以医治感冒，又可以清热解毒。下面就推荐几个食疗方。

　　1、芦根粳米粥。将芦根切段去节，清洗干净后放入砂锅内，加水400ml，煎至300ml，过滤掉药渣。在加入一定量的粳米，按照常规方法煮成稀粥，每天三剂，分成三次服用。

　　2、金银花煮水。取少量的金银花加水煎汤，加白糖调味后即可服用。一天喝三次。

　　3、炖鸡汤。鸡汤在感冒的时候有助于增强人体的抵抗力，减少感冒的病程。炖鸡汤的做法也很简单。将肉鸡去除毛和内脏后直接放进锅中，然后再加入适当的调味品和水，直接大火煮沸再转为小火。两个小时候后即可出锅，需要喝汤和吃肉。

　　4、银耳雪梨汤：银耳和雪梨有很好的清火作用，直接将银耳泡发后，备用。将雪梨切成块状，然后放入锅中，加入清水，再放入银耳后熬煮，半小时后即可食用。

　　综上所述，孕妇上火感冒怎么办?小编已经为你推荐了几种适合孕妇的食疗方。孕妇上火感冒是因为体内有火气，只要及时清热泻火，就能缓解感冒症状。孕妇感冒以食补为主，最好不要服用感冒药。芦根粳米粥、金银花煮水、炖鸡汤及其银耳雪梨汤都是非常不错的食疗方，大家可以记下来，如果家有孕妇的话，能以备不时之需哦。