如何测试身体酸碱性度 ph试纸可以检测

　　备孕的人都知道，其实我们的身体是有酸碱度之分的，具体的标准就是ph值，我们可以对身体的ph值进行测试，如果是在7.35到7.45之间就是碱性体质。如果在7.35以下就是酸性体质。并且我们自己也可以测试身体的酸碱度，药店卖有ph检测试纸，现在一起来了解一下如何测试身体酸碱度。　　

　　1.怎么判断身体的酸碱度?

　　专家表示酸碱度的判断有很多标准。年龄就是其中之一，一般女性在38岁以上、男性45岁往上的话大多数都是酸性体质。

　　怀孕的女性，一般怀孕一个月后进行测试也通常是酸性体质，专家表示女性在月经前后的那几天也很容易是酸性体质。

　　身高也是标准之一，一般个子比较矮的基本上都是酸性体质，但是个子比较高的通常都是碱性体质。

　　最后如果一个人经常生病或者是容易感到疲倦的话，也都是典型的酸性体质。如果有肝炎肾炎高血压糖尿病的，一般都是强酸性体质。

　　专家指出身体的酸碱度和大家的生活习惯有很大关系，如果我们能够保持快乐的生活态度和肠胃功能良好的话，就可能是碱性体质，因为这样能够使血清中的钙离子增加，然后起到维持碱性体质的作用。

　　2.如何测试身体的酸碱度?

　　专家指出药店卖的都有测试酸碱度的工具，具体的检测方法就是，取晨尿进行检测。我们可以把试纸的一端浸入尿液里边，然后和标准色斑在自然光下进行比较，这样就可以取得ph值了。专家强调，在测试的前一天晚上一定要禁止食用对酸碱度影响比较大的食物。

　　以上为大家介绍了测试身体酸碱度的具体方法，希望我们能够重视这个问题，因为身体的酸碱度也反映了我们的身体健康状况。最后再次强调一下保持良好的生活习惯对于身体健康的维护是非常重要的，希望我们都能做到充足的休息时间，避免情绪过度紧张等，这些对于身体健康都是很有帮助的。