孕妇吃苦巧克力 孕妇吃巧克力的好处
2017-12-15来源：网友投稿 作者：李笑寒
生活当中有很多人都非常喜欢吃巧克力，尤其是苦巧克力，越苦的巧克力就代表它当中的可可脂成分越高，也就是说这个巧克力越纯，纯巧克力对我们的身体健康是非常有好处的。苦巧克力对我们身体各个器官的健康都有一定的促进作用。大家也都知道，孕妇在怀孕期间要特别注意自己的饮食，那么孕妇吃苦巧克力好吗?孕妇吃巧克力的好处有哪些呢?
有国外的研究人员进行过专门的研究之后发现，孕妇在怀孕期间每天适当的吃一些苦巧克力，对宝宝将来出生之后的行为有着非常积极的影响和促进作用。有一些孕妇在怀孕期间很少吃巧克力，把常吃苦巧克力的孕妇与这些孕妇进行对比之后发现，在怀孕期间比较爱吃苦巧克力的孕妇生出来的宝宝，在六个月的时候更喜欢出现微笑以及开心的表情。容易出现紧张情绪的孕妇如果能够在怀孕的过程当中吃一些苦巧克力，将来生出来的孩子会比较不认生。
为什么喜欢吃苦巧克力的孕妇生出来的孩子情绪都比较健康和积极呢?这可能与巧克力当中所含有的某些成份有很大的关系，当孕妇在吃了巧克力之后，就会把这种成分传递给胎儿，让胎儿在出生后能够保持积极的情绪。其实孕妇吃巧克力还有很多的好处，巧克力当中的热量非常的多，吃巧克力可以帮助孕妇补充能量，另外，适当的吃一些巧克力，还可以帮助孕妇缓解心里的压力。孕妇在产前吃一些巧克力，还有可能会起到助产的作用，因为巧克力当中的一些物质，可以帮助我们的神经放松。
总的来说，孕妇当然是可以吃巧克力的，而且孕妇吃苦巧克力还有很多的好处，但是孕妇在吃巧克力的时候也需要注意，不能过量食用，适当的吃巧克力，对我们的身体健康是非常有好处的，但如果大量的吃巧克力，就有可能摄入过多的咖啡因，影响到孕妇以及胎儿的生长发育，因此我们在吃巧克力的时候一定要控制，一下不要吃的太多。