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宝宝消化不良吃什么才能缓解 为什么老是会出现宝宝消化不良的现象

2018-11-15来源:网友分享 作者:慎乐菱

一、宝宝消化不良要吃什么才好

  1、胡萝卜汤的做法

  功能健脾消食,下气和中。本膳用胡萝卜,富含维生素(维生素食品),尤其胡萝卜素A的含量特别多,还有较多的维生素B2、叶酸(叶酸食品)等,被称为平民人参(人参食品)”。其味甘、性平,有健脾化滞、润燥明目等功效,可治小儿脾胃虚弱所致的消化不良。

  2、粟米山药粥的做法

  功能补脾益气,安神滋阴。本膳用粟米,有补益脾胃、清热安神之功;山药,健脾胃,补气阴,利尿益肾。经常食用能防治小儿消化不良。

  3、小米香菇粥的做法

  功能健脾和胃,消食化积。本膳用小米,健脾胃。鸡内金,能助消化。香菇,有健脾胃、助食作用。此粥大益胃气,开胃助食,常食可防治小儿消化不良。

  4、山楂饼的做法

  功能健脾导滞,和胃助食。本膳用山楂,含大量维生素C和酸性物质,可促进胃液分泌,增加胃中酶类,从而助消化。山药健脾益气。

二、如何才能够预防宝宝消化不良

  1、喂养要定时、定量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。对较大的幼儿应鼓励其养成自动取食习惯。

  2、克服偏食,注意营养全面性。荤素配合要适当,克服以零食为主的坏习惯。避免浓茶、咖啡、酒类及香料、辣椒、芥末等强烈刺激性食物。

  3、注意保持好小儿的食欲。因为只有在有食欲的情况下,进食才最为有益。要保持小儿好的食欲,必须注意进食环境不能过于嘈杂,更不能边看电视边进食;注意不要强迫进食或对小儿饮食限制过严;不要饭前吃糖果。避免进食时小儿过于疲惫或精神紧张;食物的色、香、味要有一定吸引力。

  4、注意腹部保暖,不要使胃肠道受寒冷刺激,同时尽量减少呼吸道感染。

  5、密切注意保持消化道通畅,养成定时排便习惯。

  6、注意卫生,养成宝宝饭前洗手习惯,注意食物清洁新鲜。多进食易消化食物,避免煎炸等难消化食物,不宜边看书边进食。

三、宝宝为什么会出现消化不良的现象

  1、家长给的食物不太易消化

  婴儿的肠胃功能弱,消化能力差。有时候家长过于着急给宝宝添加辅食,如有的家长在宝宝不满4个月时就给添加了米糊等辅食,这时候宝宝体内还未能生产出可以消化淀粉的酶,若吃了米面类辅食,就会导致消化不良。有时候,若家长没有细致处理食物,例如给宝宝准备的肉切得不够碎,孩子吃了也容易消化不良。

  2、家长给宝宝太多新的食物

  有些家长希望让宝宝多尝尝鲜,给宝宝吃一些没有吃过的食物。宝宝觉得好吃,又喂很多给宝宝,可是一下子喂太多宝宝的胃表示压力山大哦。所以喂养时,爹地妈咪不能一次喂太多,要逐渐增加,让宝宝有个适应过程,否则宝宝的肠胃可受不了。

  3、家长给宝宝的食物搭配不合理

  宝宝满4个月过后,家长就需要给宝宝增加奶类以外的辅食,例如果汁、菜汁、米糊等,这时就要注意各种食材之间的搭配,保证给宝宝提供均衡的营养。各位爹地妈咪除了要合理搭配食物外,也要注意不要将相克的食物搭配到一起,以免引起宝宝不适。

四、宝宝长期消化不良会引起哪些危害

  消化不良的话对婴儿伤害还是很大的,所以一旦发现有消化不良的情况父母一定要多多注意。如果婴儿消化不良的话孩子会很容易体虚的,导致孩子容易感冒。还有的有些孩子睡觉的时候会磨牙也有可能是因为消化不良的原因,不过这个危害的可能性到并不大。严重的还有会影响孩子的生长发育,这个时候正是孩子长身体的时候,消化不良就意味着身体无法吸收能量了。

  1.容易导致孩子体虚,常出虚汗

  出汗跟消化是有很大关系的,很多宝宝由于长期饮食不当,就会导致排汗系统紊乱,从而经常性出虚汗,导致感冒。

  2.睡觉磨牙

  磨牙的诱因有很多比如孩子换牙,口腔有炎症等,其实消化不良也是一个因素。

  3.比较容易出现过敏现象

  一些宝宝在肠胃不好的时候,之前吃了不过敏的食物,现在吃了反而出现过敏的奇怪现象。

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