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为什么孕八周食欲不振 孕早期食欲不振怎么缓解

2018-01-23 来源:网友投稿 作者:齐迎松

  很多孕妇在怀孕前三个月的时候,总是有或轻或重的不舒服,有的恶心、呕吐,更有甚者整个人都要虚脱了的。为什么孕八周食欲不振呢?这和体内激素变化有关,同时还和女性嗅觉灵敏不可分开等,出现了这种情况,要采取合适的方法进行改善和缓解,比如可以少吃多餐等。

  早孕阶段食欲不振主要是如下三个方面的原因造成的,其一是HCG升高。怀孕之后体内的激素水平会发生一定的变化,在人绒毛膜促性腺激素(HCG)升高的情况下,恶心、呕吐,没有食欲的情况是最为严重的,这是有一定科学道理的。

  其二孕妇体内雌激素升高,导致嗅觉和气味的敏感性比较强,稍微有点油烟的味道可能就受不了了。

  其三是胃肠道变得比之前要敏感、脆弱多了,在早孕这段时间尤其敏感,所以更容易影响到食欲了。

  知道了孕八周食欲不振的原因,可以采取一些措施来缓解这种情况。比如孕妇可以在嘴里含一片姜,然后将恶心劲压下去,随后漱口,再吃早饭。

  少量多餐是一个不错的方法,每天可以吃五六顿饭,每次少吃一点,并且尽量清淡一点。随身携带一些苏打饼干等,在感觉不舒服的时候,就赶快吃上一点。每天吃完饭,不要先躺下,最好坐一会,然后再休息。

  对于吐得特别严重的孕早期女性,还可以服用维生素B6止吐,不过不能随意服用,还需要严格遵照医生的要求,不然可能会影响到胎儿的正常发育。

  为什么孕八周食欲不振多和生理因素有密切的关系,很多时候是无法改变的,但是也可以通过采取一些措施来缓解,上面介绍的这些方法其实还是很简单的,可以试试。同时女性也一定要保持良好的心情,对缓解孕早期不适也有帮助。