首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇

早上起床头晕 起床之后恶心想吐

2018-01-24 来源:网友投稿 作者:齐迎松

  人家都说,“身体是革命的本钱”。大都市的生活节奏比较快,人们的压力同样也很大,现代都市的年轻人经常忙于工作,很少运动锻炼,生活作息也不是很规律,常常需要应酬熬夜喝酒之类。长时间的工作劳累以及不规律的饮食和生活作息,直接导致各种病痛随之而来,想头晕、偏头痛、恶心等,甚至严重的有可能中风有生命危险,身体是自己的,一定要好好爱惜照顾自己的身体。

  

  很多人早上起床经常会感到头晕恶心,有想吐的感觉。一般情况下,出现这类情况,你可以考虑一下是不是低血糖导致的这类情况,很多人都会出现低血糖情况,特别是肥胖的人群尤其症状明显,在出现这类症状的时候,你可以回想一下,自己是否未进食早餐,如果是未进食的话,出现低血糖也是正常的,不过有些人出现低血糖时还会伴随流汗的情况,就是我们俗称的出冷汗,这个我们最好要注意一下;如果频繁出现这种情况的话,可以适当的含口糖或者适当进食一些食物,不要进食过多,也建议去医院做一个血糖检查。

  其实头晕恶心的原因很多,可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好导致的,要找到原,针对性的治疗才行另外注意腔隙性脑梗塞,高血压等疾病。也有可能是血压有点偏低,头晕也是血压低导致的。当然了也不排除是由于脑部供血不足造成的,颈椎病导致的脑部供血不足,一般是颈椎病由于体位突然改变导致脑一过性供血不足。不管是什么原因所致都需要需要注意的是避免劳累,避免久坐看电脑,避免长期低头工作等,注意不要过度活动颈椎。

  你的现象有两种一是恶心想吐的话一般分为两种情况,一种是干呕,主要表现是想吐但是没有吐出东西,或仅呕出少量涎沫。另一种则是肠胃不适的恶心。恶心干呕如果是女生的情况下要考虑是否怀孕的情况,注意月经是否准时。不管是哪种情况,在平日都要注意饮食习惯,生活规律,劳逸结合。

  只要了解了自己早上起来头晕恶心想吐是怎么回事之后,就要妥善的进行处理了,保障自身健康是必须要做到的,不管平时工作有多忙,压力有多大,都需要以自身健康为重,平时也要做到防患于未然,即便生病了也要做到早发现早治疗,身体是自己的,一定要好好爱惜照顾自己的身体。祝各位身体健康。