碳酸钠是酸性还是碱性 弱碱性的水对人的身体有好处吗

　　生活中，有不少人对于碳酸钠的酸碱性产生疑惑，有的人坚信碳酸钠是酸性，有的人则是认为是碱性。从名称上看来，碳酸钠中含有一个酸字，的确很容易让人产生它是酸性的直观感受，但实际，碳酸钠是碱性的。物质的酸碱性要看它在水里电离出来最后产生的酸性离子与碱性离子是否能达到平衡，酸多还是碱多。

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　　碳酸钠在水里电离之后，产生两种离子，分别为碳酸根离子和钠离子，这两种离子会跟由水电离出的氢氧根离子和氢离子反应，最后会得到不完全电离的碳酸，这样部分的氢离子就会被消耗掉，导致最后溶液里面的氢氧根离子浓度略大于氢离子，所以最终的溶液呈现弱碱性。

　　弱碱性的水在生活中是很常见的，甚至有不少人认为弱碱性的水对人体有好处。他们认为人带有酸性体质，而且由于这一种体质，人会出现皮肤松弛、未老先衰、记忆力下降的症状。所以，如果适当的补充一点碱性水，可以起到美容的作用，用碱性水洗澡和洗脸还能减少皮肤的皱纹。

　　但是，其实这样的碱性水的作用是被夸大了，因为人体有自我调节系统，人体的酸碱度是不会发生变化的，否则人的健康得出问题了。就当前来说，比较好的水还是天然的矿泉水，这样的水含有比较多的矿物质，对人体免疫力的提高有很大的帮助。而纯净水不含有害，也不含有益的物质，对于人体是没什么帮助的，不过口渴的时候喝一些纯净水也是极好的。

　　水是对人体及其有益的东西，一个人一天摄入足够的水，身体的状况也会维持得比较好。女生来大姨妈的时候喝一些热水也可以以缓解一下疼痛感。记住，不能等到自己感觉到渴的时候再喝水，因为那个时候身体已经是极度缺水了，最好是每天按时按量的喝水，时不时喝一点水就最好了。