吃煎鹅蛋能排胎毒吗 如何预防胎毒

一、吃煎鹅蛋能排胎毒吗

　　不少老人家会认为怀孕最后一段时间吃鹅蛋能够去除胎毒，但是专家却认为这样的说法没有科学根据。鹅蛋中虽然蛋白的种类和含量都很多，但是如果吃太多鹅蛋孕妇体内蛋白质会变多，尿酸就会增多，容易造成痛风，增加孕妇肾脏的负担。

　　盲目去胎毒危害大吗？

　　相信了解过胎毒的准妈妈都知道，民间流传着特别多的去胎毒的偏方，什么喝玉米须啦，吃鹅蛋啦，吃小公鸡啦都是配方中的一员。这些东西只要不是天天吃，是不会出什么事的，毕竟都是比较有营养的食物。但是那些加了中药的小偏方，你要是随意喝，可能去不了胎毒，还会搭上宝宝的健康。还有一些给宝宝吃的中药，那是没有科学依据的，对于消化系统还没长全的宝宝，简直是致命一击。所以，准妈妈们，知道你们爱子心切，但是还是别盲目相信民间传说。

二、孕妇怎么去胎毒

　　1、注意饮食营养结构

　　有非常多的准妈妈想让自己的身体更加棒，同时也为了宝宝的正常发育，在怀孕的时候会吃非常多的营养食物。不过，总是这样做会更有可能造成胎毒太多，孩子出生后容易长出皮疹。在怀孕的时候最好是能够多吃一些新鲜的蔬果，饮食主要是以清淡为主，多吃豆类的食物，保证自己的营养获取的充分，那么孩子患上皮疹的概率就不会太高了。

　　杞根和青皮鸭蛋煮水，是民间流传比较广的一种去胎毒的方法。从中医上讲，枸杞的根也是一味中药，名为地骨皮，能清热泻火，滋肾阴的功效，而青皮鸭蛋也主降火。枸杞根加上带壳洗净的青皮鸭蛋一起煮，喝煮的水，吃青皮鸭蛋可以清内热，去胎毒。另外孕产妇清除了体内的胎毒，为胎儿的生长提供了一个干净、舒适、安全的环境，对胎儿是有好处的。

　　2、每天适当补充水分

　　孕妇怀孕的时候需要多喝水，最好每天喝足8杯水，这对于准妈妈和宝宝来说都是非常好的。但是不能一下子喝太多，这样会加重心脏负担，最好是能够采用少量多次的方法饮水，这样对身体是最好的。

　　3、适当吃一些清火食物

　　还有一部分的人觉得，在怀孕的时候最好是不要吃寒凉食物，不然对宝宝是有着一定的伤害的。事实上孕晚期就应该适当吃一些像绿豆汤、莲子粥这些清火的食物，能够有效地去除胎毒，比如绿豆煲老鸽汤，加少许陈皮，好味又清热。

　　4、保持充足的睡眠时间

　　充足的睡眠是去除的胎毒的重要条件之一，睡得好人体的代谢功能才能维持正常运作，能够有效帮助胎儿去除胎毒，所以在怀孕的时候千万要睡得好。

　　5、注意生活规律

　　怀孕的时候一定要有一个良好的生活习惯，注重劳逸结合，不要一直躺着也不要一直做劳累的工作。

　　6、切忌盲目去胎毒

　　千万不能随便买药物来去胎毒，避免影响到胎儿的正常生长和健康。

三、孕妇需要清胎毒吗

　　胎毒这个词可能很多孕妈妈都会听到老一辈老人说，其实在医学上是没有胎毒这说的，没有什么所谓的胎毒。民间对于胎毒的说法，就是内热的意思，特别是南方这边的，说如果没有做好去胎毒的工作，宝宝出生后也皮肤容易出现红疹、长疮等情况。在医学上，其实就是指婴儿脂溢性皮炎，这种现象，跟母体的内热体质有关的。

　　从西医的角度上来看，就是孕妈妈在怀孕期间对于饮食方面，食用过多的辛辣食物，还有煎炸食物以及孕妈奶粉或者是在孕期大补，然后让孕妇体内的的热气加重，那么这样一个情况就是比较有可能传给胎儿的，从而导致宝宝一些皮肤上的问题。但这样一个情况是不建议用药物也去除的，提醒孕妈妈要注意饮食的合理搭配，要营养均衡，科学合理的膳食，确保各种营养元素的摄入。

四、孕妇怎么做可以减少胎毒

　　一、准妈妈平常要注意保持乐观的心绪，避免忧郁，压力过大，急躁等情绪，以免影响到胎儿。

　　二、平时应该养成良好的饮食习惯。

　　1、每天至少要喝足8杯水。

　　2、不要吃辛辣的食物。

　　3、多吃蔬菜瓜果，豆类食品，多注意营养均衡。

　　4、多吃可预防胎毒的食物，专家在妊娠期特别是临产期吃鹅蛋可去胎毒，同时还有改善记忆的功效，荠菜，白莲须，花菜等等都对降低皮下血管的致密度，减少皮肤变态性反应等多具有很大的帮助。

　　5、不吃不腐烂的不新鲜的海产品。

　　6、尽量不要吃从来都没有吃过的食物。

　　7、口服葡萄糖酸钙，寂充维生素K1。

　　8、孕晚期可以多喝一些清火的汤汤水水，像绿豆汤，莲子汤等都是不错的选择。

　　9、在准妈妈下奶前，尽量不要让孩子吃奶粉或者其它的辅食，因为如果过早的食入这些食物的话，那么有可能会使得宝宝形成蛋白抗体，从而使宝宝变成过敏体质。

　　三、保证充足的睡眠及良好的生活习惯

　　准妈妈的睡眠要求正常情况下要比常人多一两个小时，尽量不要熬夜，同时要养成起居有时的习惯。

　　四、注意运动

　　运动有肋于提高人体的新陈代谢，促进血液循环，对减少毒素的形成也具有很大的帮助。

　　中医认为在孕期只要做好以上这些方面就可以预防胎毒了，但是从西医的角度上看的话，孕期是不会引起胎毒的。对于准妈妈来说不管孕期是否会引起胎毒都应该养成良好的饮食习惯生活习惯才更有利于健康。

　　一般认为胎毒和胎儿缺少正常的菌群，引起的胆红毒的排出，婴儿感染，母乳中的葡萄糖醛的活性过高，胆红素的吸收过强，胎便的不正常排出都有着很大的关系。因此对于准妈妈们来说要预防胎毒就要从这些小细节做起。