宝宝感冒咳嗽能喝鸽子汤吗 宝宝感冒咳嗽的护理

一、宝宝感冒咳嗽可以喝鸽子汤吗

　　宝宝咳嗽可以喝鸽子汤，不过要适量，不宜多喝。鸽子又名白凤，肉味鲜美，营养丰富，还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸，就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡"，鸽子营养价值较高，对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。

　　值得注意的是，如果宝宝是风寒感冒引起的咳嗽，那就不要喝鸽子汤了，因为感冒期间不宜进食温补的东西。

　　银耳陈皮炖乳鸽：乳鸽宰杀洗净，剁成块，放入沸水锅中氽水2分钟，用水冲凉，装入汤碗中。水发白木耳洗净剖块，放入沸水锅中氽一下，也放入汤碗中，再放入水发陈皮。锅置中火上，下高汤烧沸，加入精盐、味精、鸡精搅匀，冲入汤碗中，上笼屉用旺火蒸30分钟，至熟即可。特点：味道清鲜，有滋阴补肺疗效。

　　鸽子汤的热性较强，易上火或喜冷怕热、经常脸红、爱出汗的人最好不吃。此外，鸽子汤也不宜与牛、羊肉等同样热性的食物同食。

　　喝鸽子汤不能够和热性的食物一起食用，由于鸽子汤的热性较高，容易上火，会导致脸红，对于爱出汗的人最好不要吃，同时，喝鸽子汤切忌与牛、羊肉像这样的热性食物一起食用。

二、宝宝感冒咳嗽时该如何护理

　　一，忌寒凉食物。孩子咳嗽的时候不宜吃冷饮或者冷冻饮料，不能图一时痛快。中医认为，咳嗽大多都是因肺部疾患引起的，风寒风热都会使之生病。所以，此时如果再吃冷饮类，就容易噪声肺气闭塞，症状加重，病程延迟。此时应给孩子多喝温水。

　　二，忌肥甘厚味。味指的是味道，就是禁忌油腻、味道厚重的食品等。有的家里人口味重，做菜一直都是很咸，味道很重，平时孩子吃显示不出来什么，但是如果孩子感冒咳嗽了，再去吃这些咸香油腻的菜等，就会产生内热，加重咳嗽。

　　三，忌鱼腥虾蟹。俗话说：“鱼生火，肉生痰”。孩子在咳嗽的时候在进食鱼腥类食品就会引起咳嗽加重，这与腥味刺激呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。尤其是对某些鱼、蛋白过敏的孩子更加应该注意，避免这类食品。

　　四，忌甜酸食物。酸起收涩的作用，所以酸食会敛痰，使痰液不易咳出，导致咳嗽难愈。甜食则会使炎症难以痊愈。所以，孩子感冒咳嗽期间，此味禁食。

三、孩子感冒咳嗽如何预防呢

　　防咳先防感。防止咳嗽预防感冒非常关键，所以孩子平时要注意锻炼身体，多进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　要注意饮食，保证睡眠 这里面一个是饮一个是食，饮就是水分，比如在北方寒冷、干燥，还有南方炎热这个季节，要注意给孩子补充水分，还要注意一点就是少吃甜食、饮料，因为饮料糖代谢的同时，水分跟着消耗，有时候起不到补充水分的作用，反而中医认为甜食是容易生痰的，也容易生热。吃的方面主要是注意饮食多样化，因为人的营养需求是多样的，比如说各种维生素、微量元素都要成比例的吸收，这些东西怎么样能摄取呢，就要饮食多样化，不要偏食挑食。

　　要保证小儿一日三餐吃好，少吃零食、凉的和黏腻食物。对一般的发烧、咳嗽病儿吃些可口的、清淡的、有营养的饮食;冬天务必给热的饮食，面条、面片汤都很好。发烧出汗体液消耗多，要多喝水、果汁，多吃水果。饮食要规律，荤素搭配好，保证营养供给。营养得到保证，身体自然就会强壮，抵抗力也会大大增强。

　　另外，要保证孩子睡眠，不要让孩子在晚上还玩到很晚，本身这也是个不良的作息习惯，如果有孩子是这样的，父母们要注意把孩子睡眠习惯改过来。

四、引起宝宝出现易感冒咳嗽的原因

　　尤其是在孩子发育快的阶段，有的孩子就会出现偏食厌食的情况，这样就会影响机体正常的营养吸收，如微量元素维生素等营养物质，就会对孩子的抵抗力造成影响，出现易感冒咳嗽等症状。

　　每当孩子出现感冒咳嗽症状时，没有及时的正确护理或是治疗，或是出现治疗疗程不足等情况时，就很容易引起慢性炎症。当环境温度不适应或是饮食起居不规律时，加之抵抗力低，就很容易造成慢性炎症出现复发的情况。

　　环境的污染、过敏体质、孩子经常接触宠物的分泌物、新房子装修后造成室内的有害气体污染等等，这些都是孩子易患呼吸道感染疾病的原因。

　　平时要注意环境温度变化，注意孩子的饮食起居是十分重要的;平时避免偏食厌食，多吃含维生素的食物，如果有缺钙缺锌缺铁等情况，及时的补充，有利于提高孩子抵抗力，减少呼吸道感染疾病的发生。

　　大一些的孩子要增加体育锻炼，提高机体抵抗力。尽量减少或者是避免接触宠物及排出的分泌物，室内定时通风换气，避免室内干燥，这些都有利于减少呼吸道感染疾病发生的。