孕妇7个月水肿怎么办 六大方法助你缓解孕期水肿

　　女性怀孕到了七个月的时候，已经到了孕晚期的时候，此时的胎儿长得比较大了，对女性身体的压迫也会比较大，所以一些孕妇会出现下肢腿部水肿，脚步水肿的情况，孕妇七个月水肿怎么办呢?首先需要评判，如果是生理性的水肿，不用特别担心，但如果是病理性的水肿，就需要尽早就诊，请专业的医生进行治疗。

　　第一，怀孕七个月出现水肿，是可以采取一些方法来进行缓解的，比如经常的小腿部位，特别是晚上临睡之前，对人进行帮忙按摩，在一定程度上缓解水肿。

　　第二，孕妇要注意多休息，特别是从事久站久坐工作的水肿的情况更比较严重，应该在每工作一个小时休息一刻钟的时间，让双腿活动起来。

　　第三，孕妇在平时可以参加，一定的运动，散步就是不错的方式，有助于小腿肌肉的收缩促进静脉的血流，具有防治孕妇水肿的效果。

　　第四，孕妇在临睡之前，可以用温水泡泡脚，并注意将双脚抬高可以加速血液回流，减少静脉内的压力在缓解水肿的同时，还能够预防静脉曲张。

　　第五，从孕妇采取睡姿来看，考试采用左侧卧位，这样可以减少静脉血管压迫，减少静脉血流的阻力。

　　第六，在饮食方面，每天食盐的摄入量不能超过六克，如果食盐过多的话，容易让水分在体内储留。咸菜，咸鱼等过于咸的食物就不要吃了，而应该多吃一些富含蛋白质和铁的食物。

　　怀孕七个月的时候出现水肿，一般情况下是正常的生理现象，上面介绍的这六个缓解孕期水肿的方法，都可以采取一些，通常经过适当的休息之后，第二天早晨水肿就消失了，但如果水肿仍不消失，并且孕妇还有头痛，头晕，恶心等不良的情况，那么就一定要尽早到医院测量血压血糖，看是否是妊娠期高血压，心衰等疾病造成的。