孕妇4个月嗜睡怎么办 怀孕四个月嗜睡正常吗

　　一些孕妇在怀孕之后，变得很爱睡觉，总感觉特别困，还有浑身乏力的情况，睡也睡不够，这种情况一般属于正常的现象，在怀孕早期的时候表现比较明显。孕妇四个月嗜睡正常吗?嗜睡，持续到怀孕三个月，也就是妊娠第十四五周的时候会有所改善。对于这种情况该怎么办呢?

　　在怀孕早期的时候，孕妇常常感觉精神状态不是很好，特别想睡觉，孕妇之所以会出现嗜睡的情况，主要是因为怀孕之后体内激素水平发生了变化黄体素升高有关系，同时孕妇的基础新陈代谢增加，体内热量消耗比较快，血糖不足，也容易出现嗜睡的情况。还有就是在怀孕初期的时候，孕妈妈的心理比较复杂，担心胎儿是否健康，容易出现焦虑的情况也容易让孕妈妈感觉疲惫不堪。

　　通常情况下，孕妇嗜睡发生在停经六周之后，可一直持续到怀孕三个月，也就是进入妊娠75周左右的时候，胎盘完整形成之后，嗜睡的情况就会得到一定得改善，不过也有孕妇在整个孕期都是比较嗜睡的。对于特别严重的嗜睡情况，妈妈不能掉以轻心，最好是将自己的身体状况告知专业的医生。

　　对于孕妇嗜睡的情况，其实并没有特别好，特别坏的说法，因为这属于正常的孕期生理反应，犯困的时候可以稍微休息一会儿，半个小时左右的时间就能够让疲乏感得到缓解，同时孕妇白天的时候可以做一些有意义的事情，将注意力进行转移缓解犯困的情况。

　　在怀孕四个月的时候，仍然有嗜睡的情况，也属于正常的现象，孕妇不用过于担心，只要身体健康，孕期的各项检查都正常的话，可不用特殊处理，而到了孕晚期的时候，可能又会出现嗜睡的情况，这也都是正常的，但如果嗜睡特别明显的话，同时还有一些其他的不舒服，就应该尽早就诊了。