儿时营养不良会影响肠道健康 哪些原因导致小儿营养不良

一、营养不良会带来哪些明显的危害

　　宝宝出生以后，头围迅速增大，尤其是出生后的两年内，这说明，他们的脑在迅速发育，如果这个阶段营养摄入不足，就会影响脑的发育。在出生后6个月内营养不良的宝宝，不仅体重不增长或者增长速度缓慢，智能与动作发展也落后于一般宝宝，即使以后纠正了营养不良，体重上升，但是智能发展上的落后却无法弥补。

　　而2～3岁以后患营养不良，即使宝宝体重轻、智力落后，但只要纠正了营养不良，两者都可以恢复正常。这说明，在脑迅速发育阶段，如果营养供应不足，可能对智力造成难以恢复的影响。营养不良不仅影响脑的功能，而且会影响脑的形态发生变化，例如出现不同程度的脑萎缩。

　　营养的供给首先要满足热能及蛋白质的需要，蛋白质中的优质蛋白质要占1/2～2/3。牛磺酸和脑的发育有密切关系，它在母乳中含量丰富，而在牛乳中含量却较少，所以牛乳喂养的宝宝应注意补充牛磺酸。必需脂肪酸应占热能的百分之1-3，对脑的发育及神经髓鞘的形成有利。

　　缺乏微量元素也会对宝宝的智力产生影响。缺铁会引起贫血，而在贫血症状出现之前，宝宝易表现出容易发怒、记忆力减退、注意力不集中等症状，并导致学习成绩下降，补充铁剂后这类症状就会消失。

　　膳食中缺锌，可造成宝宝血锌下降，影响体格发育及智能的发展。

　　缺碘会影响甲状腺素的合成，而甲状腺素可以促进脑的发育。维生素B1、维生素B6缺乏可引起抽搐，并影响宝宝将来的智力。因此，宝宝要聪明，营养要均衡。

二、哪些原因导致小儿营养不良

　　1、喂养不当

　　长期摄食不足，如母乳不足又未能及早添加辅食。人工喂养者，食物的质和量未能满足需要，如乳类稀释过度，或单纯用淀粉类食品喂哺。突然断奶，婴儿不能适应新的食品等。

　　2、饮食习惯不良

　　饮食不定时、偏食、反刍习惯或神经呕吐等。

　　3、疾病因素

　　疾病影响食欲，妨碍食物的消化、吸收和利用，并增加机体的消耗。易引起营养不良的常见疾病有迁延性婴儿腹泻、慢性肠炎或痢疾、各种酶缺乏所致的吸收不良综合征、肠寄生虫病、结核病、麻疹、反复呼吸道感染、慢性尿路感染等，某些消化道先天畸形(如唇裂、腭裂、先天性肥大性幽门狭窄或贲门松弛等)和严重的先天性心脏病均可致喂养困难，某些遗传性代谢障碍和免疫缺陷病也可影响食物的消化、吸收和利用。

　　早产和双胎易引起营养不良，宫内感染，孕母疾病或营养低下，胎盘和脐带结构与功能异常均可导致胎儿营养不足和宫内生长阻滞，为婴儿营养不良的先决条件。

　　重度营养不良大多由于多种因素所致。

三、怎样判断宝宝是不是营养不良

　　情绪变化

　　你知道吗?美国儿科医生的大量调查研究资料显示，当宝宝情绪不佳、发生异常变化时，应考虑体内某些营养素缺乏。

　　情绪变化的三方面

　　宝宝郁郁寡欢、反应迟钝、表情麻木提示体内缺乏蛋白质与铁质，应多给宝宝吃一点水产品、肉类、奶制品、畜禽血、蛋黄等高铁、高蛋白质的食品。

　　宝宝忧心忡忡、惊恐不安、失眠健忘，表明体内B族维生素不足，此时补充一些豆类、动物肝、核桃仁、土豆等B族维生素丰富的食品大有益处。

　　宝宝情绪多变，爱发脾气则与吃甜食过多有关，医学上称为“嗜糖性精神烦躁症”。除了减少甜食外，多安排点富含B族维生素的食物也是必要的。

　　宝宝固执、胆小怕事，多因维生素A、B、C及钙质摄取不足所致，所以应多吃一些动物肝、鱼、虾、奶类、蔬菜、水果等食物。

　　行为反常

　　最明显的表现恐怕就是宝宝在行为方面的反常了。营养不良也可引起宝宝行为反常，大体上可归纳为以下几种：

　　不爱交往、行为孤僻、动作笨拙，多为体内维生素C缺乏的结果。在食物中添加富含此类维生素的食物，如蕃茄、桔子、苹果、白菜与莴苣等为最佳食疗食物。这些食物所含丰富的酸类和维生素，可增强神经的信息传递功能，缓解或消除上述症状。

　　行为反常的三方面

　　行为与年龄不相称，较同龄宝宝幼稚可笑，表明体内氨基酸不足，增加高蛋白食品如瘦肉、豆类、奶、蛋等势在必行。

　　夜间磨牙、手脚抽动、易惊醒，常是缺乏钙质的信号，应及时增加绿色蔬菜、奶制品、鱼肉松、虾皮等。

　　喜欢吃纸屑、泥土等异物，称为“异食癖”。多与缺乏铁、锌、锰等微量元素有关。海带、木耳、蘑菇等含锌较多，禽肉及海产品中锌、锰含量高，应是此类宝宝理想的“盘中餐”。

　　过度肥胖

　　以往常将肥胖笼统地视为营养过剩。最新研究表明，营养过剩仅是部分“胖墩儿”发福的原因。另外一部分胖宝宝则是起因于营养不良。具体说来就是因挑食、偏食等不良饮食习惯，造成某些“微量营养素”摄入不足所致。“微量营养素”不足导致体内的脂肪不能正常代谢为热量散失，只得积存于腹部与皮下，宝宝自然就会体重超标。对于肥胖儿来说，除了减少高脂肪食物(如肉类)的摄取以及多运动外，还应增加食物品种，做到粗粮、细粮、荤素之间地合理搭配。

四、营养不良的护理措施该怎样做

　　利用母乳喂养，因为母乳中富含很多婴儿营养物。如果是早产婴儿，那他由于发育的不足，喂哺就有困难，另一方面营养的需要又相对的较高，更需要母乳的喂养。假如没有母乳的话，可用牛奶替代，还要按时的增加一定量的辅食。患胃肠疾病的时候，必须给相当多的营养，补充因为代谢的损失。

　　轻度的营养不良主要以调节饮食，给高蛋白的、高热量的饮食，以儿童吃饱的量为度。中、重度营养不良的要遵循序渐进的方法，热能由低度慢慢开始，逐渐的增加饮食;食物的种类也可以逐渐的增多;增加的食量的多少以患儿的食欲和大便的情况来定，进食顺利的人的热量可增加到每日每千克体重一百二到一百四千卡。另外还可以采用中药、针刺、捏积、推拿、口服助消化的药品，来提高病儿的消化能力。

　　如果女乳不够的话，可以用一些富含蛋白质的物质代替下，例如牛奶，羊奶等，不能单纯的用含淀粉多的食品，儿童比较大的时候，需要搭配使用其他事物，像肉奶蛋等。

　　小儿因维生素a缺乏引致两眼角膜干燥、混浊、软化甚或溃疡时，应在医生指导下，给滴鱼肝油或抗生素眼药水。滴时动作要轻柔，以防角膜溃疡穿孔。在小儿营养不良恢复期，应给孩子营养丰富、低渣、少油易消化的饮食，并纠正不良的偏食或挑食等饮食习惯;保证小孩有充足的睡眠;适当增加户外活动，多晒太阳，并按体质与月龄进行身体锻炼，以提高其消化能力、增进食欲、增强抗病能力，促进早日康复。