刚自然流产后肚子疼怎么办 自然流产后如何调理

一、刚自然流产后肚子疼怎么办

　　自然流产后大多数情况下会出现肚子疼痛的现象，导致肚子痛的主要原因是子宫收缩。因为子宫收缩会导致腹部血管缺氧缺血，神经纤维受到压迫，因此产妇腹部疼痛。如果子宫停止收缩，血液流畅了，疼痛就会自然消失，因此在自然流产后一天或者两天后产妇就不会肚子痛了。

　　如果自然流产后肚子持续疼痛，超过了7天，同时伴有恶露的排出量大、颜色暗红、血块多，有臭味，则可能是盆腔出现了炎症，这个时候应该找专业妇科医生进行检查和诊断，积极治疗。

　　流产后应该注意个人卫生，经常洗澡，常换衣物，但不适宜进行坐浴、盆浴以及游泳。平时一定要注意阴部卫生，保持干净，防治细菌乘虚而入，引发各种感染和妇科炎症。

　　在自然流产后，卵巢和子宫经过一段时间的调养会慢慢恢复，卵巢开始正常排卵，这个时候就很容易怀孕，如果不采取措施避孕，很快就会再次怀孕，因此一定要采取合适的避孕措施，等身体完全康复了再怀孕。因为自然流产是由各种各样的原因导致的，在下次怀孕之前，一定要及时去医院做一下体检，保证身体健康了再怀孕。

　　从上文可以得知，自然流产后感觉肚子痛是正常的，通常在一或者两天后恢复正常，因此女性朋友不要过于担心。但流产之后要特别注意保护自己的身体，最好卧床休息，不要碰凉水，不要被冷风吹，等身体恢复了再开始工作。

二、自然流产后肚子疼原因

　　自然流产是每个女性都愿意面对的事情，但又不得不面对，很多女性在自然流产后肚子疼，那么，自然流产后肚子疼是怎么回事呢？若自然流产后未复查B超，建议复查B超明确是否流产干净及了解子宫复旧情况，自然流产后子宫收缩恢复两周左右可有轻微肚子疼，若流产未干净子宫恢复不良也可出现肚子疼。

　　自然流产疼痛原因：

　　NO1、不全流产：不全流产就是手术中未能将宫腔内的绒毛及蜕膜组织全部清除干净。术后子宫为了将剩余的胚胎组织排出宫外，而发生阵性收缩。此时患者腹痛阵发性发作，发作时疼痛难忍，并有阴道出血量增多，颜色鲜红，有大血块，血块排出后腹痛减轻，如此反复发作。出现不全流产时一般要做清宫术，将宫腔内残留的胚胎组织刮出，腹痛自然消失。

　　NO2、宫腔积血：多发生在术后几小时内，患者腹痛难忍，如刀割样，阴道内有少量血水流出妇科检查发现子宫增大明显，质软，有触痛。宫腔积血发生的人数也很少，子宫位置过度倾曲、宫颈口过紧的妇女容易发生。

　　NO3、子宫穿孔：这是打胎中发生的一种很严重的并发症。穿孔时患者多有突然剧烈腹痛，少部分人也可以没有明显感觉。子宫穿孔引起的腹痛为持续性，阴道有少量出血，如果合并有内出血，可以引起腹膜刺激征：腹痛拒按，压痛、反跳痛同时存在。子宫穿孔发生的机会很少，易发生在子宫位置过度倾曲或剖腹产一年内再孕的妇女，或多次频繁行人工流产术的妇女。

三、自然流产后如何调理

　　自然流产后应当注重于自身的心态调整。尽快的恢复健康的生活。

　　自然流产俗称“滑胎”，自然流产的类型有：先兆流产，难免流产，不全流产等，了解自然流产后注意事项，有利于孕妇尽快保养好身体，以及避免自然流产成为习惯性流产。

　　一 必备篇

　　自然流产后，有很多事情是需要关注的。下面就列举几个。

　　1、按规定及时到医院复查

　　尤其是自然流产后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白_带混浊有臭味等异常表现者；

　　一般来说自然流产都会留得比较干净，但也不排除有残留组织的情况。

　　2、注意私处卫生，一个月内勿夫妻生活、勿盆浴

　　自然流产后子宫内膜有一个修复的过程。

　　在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生巾等用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。

　　3、防止受凉，不吃辣椒、生冷食品

　　自然流产后女性身体较为虚弱，应注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。应选择较易消化的饮食，可以喝一点小米粥。

　　4、不要劳累，平时应穿平底鞋

　　自然流产后应有一段时间的休息，在此期间建议少看报纸及电视，避免重体力劳动。为了便于恢复，衣着应宽大，腰带不宜束紧。平时应穿平底鞋。

　　5、做好避孕

　　自然流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期徘卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕。为了保证优生优育，自然流产后进行夫妻生活，应能使用避孕套。

　　二 保养篇

　　一般在自然流产后，女性的身体会是一段的虚弱期，这就需要针对于身体的补养。

　　1、选择合适的饮食，保养子宫

　　应选食富含各种维生素、微量元素的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。胃肠虚寒者，慎服性味寒凉食品，如绿豆、白木耳、莲子等。体质阴虚火旺者慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易上火之品。

　　2、生活有规律，防止便秘

　　起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，多散步，每天保证睡眠8小时，但也不要睡得太多，亦不可思虑过多、太过操劳。应养成每天定时排便的习惯，杜绝便秘，但应避免用泻药。

　　3、保持心情舒畅

　　妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此保证精神要舒畅，避免各种刺激，可培养多种兴趣爱好，以消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志，为再次妊娠做好准备。

四、自然流产后中药调理

　　不管是人工流产或自然流产，流产后调养对妇女而言是非常重要的。因为流产后，子宫、卵巢等生殖器管要恢复到正常状态，需要一段时间来进行适当的调养。如果调养得宜，则往后的身体状况不会差太多；

　　相反的，如果不注重调养，则身体健康可能由此走下坡，常常会出现如腰酸、经痛、经前腹泻、白带多等经前症候群出现，或造成习惯性流产，甚至会严重到不易受孕！

　　因此，流产后的妇女可请中医师依母体的寒、热、虚、实来加以辨症调养，让各方面的副作用减到最低。一般建议如下：

　　1. 流产后，除了喝传统的生化汤4～5帖，来使子宫化瘀血、生新血之外，为预防流产后引起的经闭，有时会在调理后期，加用一些理气活血的药物。

　　2. 有时孕妇本来就有容易腰酸膝酸的情况，更要在此时加入一些补肾阳、调肾阴的药物。

　　3. 若妇女平时就常心情抑郁、心烦、易怒、失眠、月经不调，可适当服用一些疏理肝气的中药来调理。

　　4. 若月经量少、来时色黑或不畅的，更需要赶快调理，以免流产后，月经量更为减少，甚至影响日后受孕能力！

　　自然流产、人工流产、早产和自然生产、剖腹生产一样都要坐月子，只是时间长短有差别，早产和自然生产、剖腹生产的产妇，坐月子时间最好能达到45到60天，自然流产、人工流产的产妇应休息调养约21天至30天。