胃病可以吃酸奶吗 胃病患者怎么护理呢

一、胃病的人能吃酸奶吗

　　胃病患者能否喝酸奶要视具体情况而定。研究证实，酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

　　然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害，这就是慢性萎缩性胃炎患者。由于慢性萎缩性胃炎患者大多存在着胃酸和胃蛋白酶分泌量不足，并且胃蛋白酶活性降低。患者呈现低胃酸状态，并可因此而影响食欲或引起饱胀、消化不良等临床表现。

　　每天喝点酸奶已经成了很多人的饮食习惯。由于酸奶不需加热，喝起来方便，因此有人大量饮用，有人饿了以它充饥。但从营养的角度说，喝酸奶也讲究时间，喝多了还会给身体带来负面效果。

　　一般情况下慢性胃炎导致胃肠功能紊乱，胃肠蠕动慢，由此腹胀，消化不良，食欲不振，建议给于胃肠动力药物如多潘立酮治疗，并给于低盐低脂饮食，酸奶为调理胃肠菌群作用 ，可以食用酸奶。

二、胃病患者的日常护理办法

　　1、吃饭的时候要细嚼慢咽。吃得太快会增加肠胃的负担，胃部肌肉容易疲劳，胃动力下降，这样胃部更容易受伤，所以，在吃东西的时候要充分的咀嚼，不要贪快，让食物尽可能的在嘴巴里变细，吞咽下去的时候也可以减轻胃部的工作负担。咀嚼的次数增多，唾液分泌也多，对胃粘膜有保护的作用。

　　2、养成良好的饮食习惯。进餐要准时，要科学，食物要以清淡，软烂为主，要好好吃饭，不要因为赶时间而站着吃或者蹲着吃。三餐时间一定要准时，不管肚子饿不饿，都应该进食，而且一次不要吃得过饱，8分饱是最理想的。对于那些工作繁忙的人来说，最忌讳的便是饥一顿饱一顿的饮食习惯。

　　3、进食以后不要立即运动。运动的好处多多，这自然不必多说，而且还有一句话说：“饭后百步走，活到九十九”，但，这个饭后不是说马上，而应该在进食后20-30分钟开始为宜，等食物都消化得差不多再开始比较好。

　　4、食物的温度要适宜。生冷，过烫，过硬的食物是患有胃部疾病的人的禁忌饮食，这些食物进入胃部后，会刺激胃粘膜引起更严重的反应。所以，饮食的温度要以不烫不冷为度。

三、胃病该怎么避免才好呢

　　胃病患者平时不能吃零食，否则的话，胃无时无刻都要进行消化，来消化你所持的那些零食，会加重胃壁的溃疡

　　少吃对胃有刺激性的药物，少吃生冷食物刺激性食物，还有每天吃饭时间要按时吃，不要工作一忙就忘了吃饭时间，等忙完了又懒得吃，这样对胃的伤害最大。

　　不要饥一顿饱一顿，最好是每天都按时吃饭，因为饥饿不均对胃是伤害很大的，饥饿时胃粘膜分泌出来的胃酸会伤害到胃壁，而暴饮暴食会让胃壁过度扩大，这都是容易造成胃炎或者溃疡的。

　　不要过度饮酒，因为酒精会使得胃粘膜血管收缩导致充血水肿而形成溃疡，导致患上胃病。平时不要长期过度劳累，过度劳累会出现胃粘膜分泌的失调、消化器官产生供血不足的状况，以致各种胃病的出现。在日常饮食中，一定要一日三餐必须保证，不是吃饭点的时候，也要尽量的少吃零食，特别是晚上睡觉前不吃东西。

四、胃病存在的危害有哪些呢

　　胃病对人体的危害其实很大的。胃病病人会有胃部发痛的症状，会有发酸嗳气的症状。甚至病人会有血便。当然了，也有的胃痛症状越来越严重，从隐隐作痛，然后变成剧痛无比。让人很难受。

　　胃炎的病人往往有不同程度的胃蛋白酶分泌增高的症状。如果不去治疗。那么病人的胃部是有反反复复炎症的刺激。那么这样的话就比较容易有胃癌的哦。那么胃炎的病人最好尽量不进食过酸的食物。

　　急性的胃炎这个疾病危害很大。那么病人在疾病发作期间，其实需要多休息。这时候病人居住的房子，室温应保持在20℃左右。发病期间往往有不少的病菌在房间里面。那么最好频繁开窗换气，保证空气新鲜哦。

　　患有胃病的患者，常常在饥饿或是过量饮食，或是吃刺激性的食物后会出现胃痛的症状，也会但是胃部发生气胀，胃病有气不能及时的排出，从而感觉胃胀，食欲下降，吃不下去东西，这都是胃病的危害!

　　患有胃部疾病的患者还会发生食涨，患有胃病的患者消化能力降低，胃部蠕动过慢，胃部不能正常工作，食物不能及时消化，所以会导致患者发生食涨，影响患者食物，长期下去影响患者身体健康!