宝宝睡觉会突然一惊跳 这时妈妈应该怎么办

　　宝宝睡觉的时候有时候会表现的四肢和身体无意识的抖动，通常是突然抖动一下，这种现象被称为惊跳。宝宝的这种行为是缺乏安全感的表现，是宝宝的自我保护反应，也是宝宝对外界的保护行为，妈妈一般不用过于担心，宝宝到了五个月左右会逐渐好转。如果宝宝到了五个月还是经常惊跳，家长们可以带宝宝去医院检查一下神经系统。　　

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　　造成宝宝睡觉突然一惊跳的主要原因，是由于宝宝的神经系统发育不完善导致的，宝宝的大脑皮层还发育不成熟，中枢神经细胞受到刺激后，容易引起兴奋。对于太小的宝宝，如果受到外界的一点点刺激后，神经纤维就会出现一定的反应条件，进而四肢和身体就会不自觉的抖动。这种惊跳的现象在冬天更容易发生，这与宝宝在冬天受冷也是有关系的，所以在冬天要给宝宝做好保暖工作。

　　宝宝睡觉出现惊跳的时候，妈妈可以用手轻轻安抚宝宝的身体或炸抓住宝宝的双手，让宝宝产生一种安全感，轻轻的拍打一下宝宝，慢慢让宝宝安静下来。妈妈们可以放心，惊跳对于宝宝脑部的发育是完全没有影响的，随着宝宝月龄的增加，宝宝的神经系统会逐渐发育完善，惊跳的现象也会逐渐消失的，暂时不需要做特殊的处理。

　　大多数宝宝在睡觉的时候，是处在浅睡眠的状态，如果外界有声音，光线，震动等，都会让宝宝察觉，从而出现惊跳的现象。所以在宝宝睡觉的时候，家长们要注意，尽量不要让外界的声响刺激宝宝。就算宝宝出现了惊跳现象，家长们也不必惊慌，这并不是宝宝受到了惊吓，只是一种正常的生理性反应，家长们只要做好安抚工作就可以了，宝宝慢慢长大了，会自行缓解的。