2个月宝宝白天基本不睡的原因 宝宝不睡觉怎么办

一、两个月的宝宝睡眠时间少怎么办

　　第一，白天多让宝宝活动

　　两个月大的婴儿虽然每天的大部分时间都在睡觉，但多是在晚上睡。如果白天睡太多，晚上自然就不会睡了。因此，家长们应该白天多让宝宝玩一玩，到了晚上，宝宝自然就想睡觉了。

　　第二，养成定时睡觉的习惯

　　从小就让宝宝有一个科学的作息时间，到了时间，就让宝宝上床睡觉，时间久了，宝宝的生物钟也就形成了，到点自己就会想睡觉。

　　第三，睡前播放音乐

　　如果宝宝到了床上还是很兴奋，不想睡觉，这时，可以给在房间内放一些舒缓的音乐，后者给宝了时间，就让宝讲睡前故事，等宝宝的情绪稳定下来后，慢慢就会睡着了。

　　第四，让宝宝在襁褓中睡

　　如果宝宝因为年龄太小还不能适应睡床，可以先让宝宝在襁褓中睡，然后再慢慢转移到小床上去睡。

二、两个月的宝宝睡眠时间少的危害

　　本来宝宝在两个月大的时候，每天有将近三分之二的时间是需要用来睡觉的。但不少新手妈妈却发现，自己的宝宝总是哄睡困难，有时好不容易睡着了却马上就醒了。到底是什么原因导致宝宝的睡眠不好呢?

　　1、记忆力不好

　　宝宝的睡眠时间不足，或者是长期熬夜，虽然不会新闻中提到的让宝宝变笨，但却会导致宝宝的记忆力下降、反应迟钝。

　　2、容易肥胖

　　宝宝睡得太少，体内激素会发生变化，食欲会增加，尤其会更喜吃高热量的实物，时间长了，容易发胖。

　　3、身体长不高

　　根据相关研究表明，宝宝睡眠时间太少，会减少体内生长激素的分泌，容易长不高。

　　4、免疫力下降

　　睡太少宝宝的免疫系统会受到影响，可能会导致内分泌紊乱，不仅长不高，还容易生病。

　　5、脾气更加暴躁

　　宝宝长期睡觉时间过少，情绪容易不稳定，久而久之，脾气也会变得比较暴躁。

三、两个月的宝宝睡眠不好的原因

　　本来宝宝在两个月大的时候，每天有将近三分之二的时间是需要用来睡觉的。但不少新手妈妈却发现，自己的宝宝总是哄睡困难，有时好不容易睡着了却马上就醒了。到底是什么原因导致宝宝的睡眠不好呢?

　　第一，没有建立良好的睡眠习惯

　　很多两个月大的宝宝总是会在夜间醒1-2次，有的宝宝夜醒后就很难入睡，从而导致宝宝夜间的失眠质量不好。之所以会出现这种情况，多数是因为父母没有给宝宝建立良好的睡眠习惯。有些父母甚至没有要帮宝宝建立健康失眠的意识，宝宝想什么时候睡就什么时候睡，宝宝醒了就哄着睡。

　　第二，宝宝睡眠习惯不好

　　国内很多家长多是通过哄睡、奶睡甚至抱睡的形式让宝宝入睡。其实，这种让宝宝睡觉的习惯是非常不科学的，根据研究指出，无论是抱睡、哄睡还是奶睡，这些方式都容易增加宝宝夜间醒来的次数。

四、两个月宝宝白天不睡觉怎么回事

　　2个月婴儿一天中主要还是睡觉中度过，如果白天不睡觉的话，可能是因为哪里不舒服，比如肚子胀气了，或者就是消化不良，还有就是尿不湿没有换，或者就是饿了，这是有很多种原因的，可以观察看看，情况的呀。

　　二个月不到的宝宝白天也应该睡得好才身体好。每次喂奶别太多，太饱了宝宝也不舒服。在宝宝有睡意时，尽量为他营造一个舒适的环境，例如别太吵，温度应适宜，喂奶时他容易产生睡意，快睡着时边吃边拍拍他，节奏应该与宝宝的呼吸相合拍。宝宝进入浅睡期仍应该拍着他，或轻轻唱眠歌，为他入深睡做准备，宝宝睡熟后放在床上动作要轻，先放脚，看看他的反映，若仍睡着没醒，再轻抽出托头部的手。然后盖上厚薄适宜的被子。房间光线也不宜太亮。

　　白天放床上睡不踏实，可能就是因为总是抱着睡习惯了。小孩子虽小，也知道抱着睡舒服，但长此以往养成习惯就不好了，大人太累，也影响孩子以后的生活习惯。建议还是在宝宝睡着后就把他放床上，睡得短也没关系。