宝宝有点便秘吃什么 宝宝便秘的原因是什么呢

一、宝宝便秘该怎么正确预防

　　1、均衡膳食。宝宝的饮食一定要均衡，不能偏食，五谷杂粮以及各种水果蔬菜都应该均衡摄入，小宝宝则可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。

　　2、定时排便。训练宝宝养成定时排便的好习惯。一般来说，宝宝3个月左右，父母就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯了。从3个月开始，每天早晨喂奶后，父母就可以帮助宝宝定时坐盆，注意室内温度以及便盆的舒适度，以使宝宝对坐盆不产生厌烦或不适感。

　　3、保证活动量。运动量不够有时也容易导致排便不畅。因此，要保证宝宝每日有一定的活动量。 腹部按摩 对于还不能独立行走、爬行的小宝宝，父母要多抱抱他，或适当揉揉他的小肚子，而不要长时间把宝宝独自放在摇篮里。

　　4、适合便秘宝宝的口服药。适合婴幼儿服用的治疗便秘的口服药有妈咪爱、整肠生、金双岐片、四磨汤口服液等。具体用药及用量请遵医嘱。

二、宝宝便秘存在哪些危害的呢

　　长期的便秘会因体内产生有害物质不能够及时排除，从而被吸收后就会引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。

　　而且，但是无在人体消化后，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。且积存在肠内的粪便会使肠内的坏细菌繁殖，形成容易引起皮肤疾病的有毒物质，并且随着血液一起在体内循环。偶尔便秘只是腹胀或不舒服而已，慢性便秘则会引起疲劳、头昏目眩或失眠、头痛、上火，有些孩童会出现抽筋的情况。

　　便秘的危害远不止于此，便秘还会给身体健康造成更严重的后果。首先是痔疮，长期便秘的人会使肛门受到伤害，引发痔疮。同时，便秘持续十年二十年，还会促使乳腺癌的发生。从接受乳腺癌预防检查的女性乳房筛检细胞中，发现每周排便两次以下的女性，占乳房拥有异常细胞之女性的绝大多数。

三、小孩经常便秘是什么原因引起的

　　一般便秘容易发生在吃配方奶粉的宝宝身上，因为有时候奶液冲泡的过于黏稠，肠胃消化不良，从而导致了小宝宝大便的干结，出现便秘的情况。

　　如果小宝宝平时吃奶太多的话，也比较容易引起便秘，因为小宝宝的消化功能发育不成熟，进食太多的话，容易出现呕吐和吐奶的情况，从而伴随着便秘。

　　有一些小宝宝的便秘是由于一些疾病造成的，比如肠道闭锁、先天性巨结肠、先天性无肛和肿瘤压迫马尾神经等疾病，都会引起便秘，如果爸爸妈妈们如果小孩子有严重的呕吐和胀气的情况，一定要及时确定小孩子是否得病。

　　采用母乳喂养的妈妈们要注意了，在哺乳期间不能够吃过于辛辣的食品，进食辛辣的食品会直接影响到乳汁的质量，小宝宝在吃完奶之后，有很大的可能会引起消化不良，出现便秘的症状。

　　最好选择母乳喂养的方式，因为一直吃母乳的宝宝发生便秘的可能性是比较小的，而且母乳当中含有丰富的营养，更适合小宝宝的成长和发育。但是如果采用母乳喂养的方式，妈妈们平时的饮食一定要注意。

四、宝宝有点便秘吃什么缓解

　　首先我们如果遇到小孩便秘的情况，不要一味的给孩子吃消食片等等刺激消化的药物，要考虑食疗，这样既健康也非常有用，首先就给孩子多吃一些用黑芝麻和杏仁等等熬成的粥，因为这两样食物可以刺激肠道蠕动，减轻便秘的症状。

　　其次就是在每天的饮食中尽量多让孩子吃一些洋葱，因为洋葱是富含寡糖的食物，它可以起到调节肠道环境的功效，清理肠道垃圾让我们的肠道更加通畅，所以在平常的饮食中我们多给孩子吃一些洋葱等等食物可以缓解便秘的情况。

　　再次就是遇到孩子便秘的情况时，我们也可以给孩子多吃一些像猕猴桃等等水果，因为猕猴桃等水果是富含维生素C的食物，它也含有大量的乳酸菌，增加肠道乳酸菌的数量也可以间接的起到预防和治疗便秘的功效，所以我们给孩子多吃猕猴桃等等水果。

　　遇到孩子便秘的情况，我们不光要多吃新鲜的蔬菜水果，当然五谷杂粮也是非常不错的选择，在孩子平时的饮食中多给孩子用五谷类如红豆、黑豆、绿豆等等熬粥喝，当然也可以打豆浆给孩子喝，也可以预防和治疗便秘。