宝宝一岁怎样训练走路 宝宝不愿意走路怎么办

一、怎么快速教会宝宝走路

　　一、让宝宝先学会自由的爬行。

　　在教给宝宝走路之前，一定要保证宝宝能在床上或者柔软的垫子上自由的爬行，这是学走路的前提。爬行时宝宝不能有打软腿等情况，这说明宝宝四肢不够强壮，还要再继续练习爬行再学走路。

　　二、准备好学步鞋。

　　在宝宝准备学走路之前，要选择合适的学步鞋，一定要合脚才行，在买时要给宝宝试鞋，当宝宝穿上鞋后，站在地面上，全脚着地。让宝宝的脚趾顶到鞋的前面，后面能伸进大人的一个手指就可以了。而且学步鞋穿一段时间后，要注意定时给宝宝量一下脚的尺寸，看宝宝是否需要换鞋。

　　三、家长抓着宝宝双手让其学走路。

　　训练宝宝走路前，家长先要抓着宝宝双手让其慢慢适应着走路。可以在其身后扶着宝宝两个胳膊，这个阶段要循序渐进，走一段让宝宝休息一会儿。

　　四、让宝宝自己扶着墙、桌子等走路。

　　当宝宝走路有些起色后，为了增强他的信心，可以让宝宝自己扶着墙边、沙发边等慢慢走走。这样宝宝能不断的增强信心，这期间要特别注意别让宝宝跌倒，或者碰到桌角等，可以提前用防护垫保护各种家具的尖角。

　　五、使用绑带绑着宝宝学走路。

　　当宝宝能离开物体自己慢慢走路时，家长可以用绑带绑着宝宝去外面走走，在室外走路能进一步增强孩子的自信心，宝宝能走的更远了。

　　六、让宝宝使用学步车学走路。

　　学步车在宝宝学步时可以适当使用，但是小编不建议长时间使用，学步车用的时间长了会影响孩子骨骼的发育。学步车要选择结实耐用的，而且能上下调节的，随着宝宝身高的增长，能提高学步车的高度以适应宝宝。

二、介绍宝宝各阶段走路进程

　　8-10月：尝试站立

　　宝宝开始会扶着物体尝试站起来，并逐渐熟悉且慢慢能够平衡站立。

　　此时爸妈们要做到的事情就是适时扶一下宝宝，帮助ta学会站立。

　　10-12月：起立蹲下

　　此阶段爸妈们要给宝宝示范如何弯曲膝盖，然后站起来的动作，要让宝宝学会这蹲和站的连贯动作。

　　其实这就是个缓冲动作，为的是减少宝宝直接落地的摔倒机率。

　　12个月以上：练习行走

　　这时，宝宝已经能扶着大人们的手站得稳稳的了，但离自己独立行走还有一段时间。爸妈们要做的是扶着宝贝让ta往前走几步，感受一下离开桌椅边行走的乐趣。

　　这阶段，不断练习是关键，爸妈有空就扶着宝贝练练。

　　13个月左右：能扶着墙壁或家具来回走动

　　这时候宝贝好奇心重而且自信心也足够，就会开始扶着墙壁和家具在屋子里来回走动了。

　　爸妈们此时要做的是确保给家具做好防护，不要伤到宝贝。

　　13-15个月：已能独立行走

　　此阶段的宝宝基本上能够很好的独立行走了，就算走得不太稳也正常，毕竟走路是一项颇有难度的技能，需要时间练习的。

三、宝宝学走路的好处

　　有些爸妈以为爬行是宝宝自然而然的事情，不注意创造条件让宝宝早点学爬和多爬，甚至觉得不会爬就直接走也没关系，其实这对宝宝来说是其成长路上的一大遗憾。

　　1、完善平衡协调功能

　　爬行时宝宝必须把头、颈项抬起来，胸腹离地，用四肢支撑身体的重量。

　　这不仅使手、脚、胸、腹、背、手臂和腿的肌肉得到锻炼而逐步发达起来，而且爬行是个全身的动作，必须靠手脚运动协调才能爬得好、爬得快，所以也使宝宝身体的平衡协调功能得到完善，从而为以后站立、行走、跳跃打下良好基础。

　　2、刺激大脑更聪明

　　宝宝学会爬行以后，扩大了视野和接触范围，通过运用视觉、听觉和触觉等感官刺激了大脑，促进各方面的协调，对大脑的发育和智力的开发有非常重要的意义。

　　3、宝宝吃更多睡更香

　　爬行还能提高宝宝的新陈代谢水平，有助于身体的生长发育。爬行，对宝宝来说可谓是一项剧烈的运动，能量消耗较大，这种活动与坐着相比能量消耗要多1倍，比躺着要多两倍。由于身体能量消耗增多，宝宝就吃得多、睡得香，身体也长得快、长得结实。

四、宝宝摔倒后不愿走路怎么办

　　1、让她愉快地独自走路，不要硬叫她独自行走。需知愉快的心境是学习所必须的，我们大人也一样。她如果不想走，你硬叫她走，她不高兴走，会产生逆反心理，索性蹲下不走了。

　　2、把走路不当一回事，在生活中，让她在极短距离内拿来一样东西，送一样东西给爸爸，在拿的路上，可以扶东西，可以爬行，不批评，不硬拽，让她轻松的情景中完成独走的任务。

　　3、由于她摔过跤，所以她很怕再摔跤，以致不愿独自行走。这次一定要尽量小心，让她在走路时不摔倒。可以牵她一只手、可以让她牵你一个指头、可以让她走一会儿扶东西、可以让她蹲下，待她平衡掌握好了，再完全放手，只在一旁保护，就可以了。如果这次再学习独走，不摔跤了，她就会有自信心，愿意一个人走了。

　　4、孩子13个月，还不能独走自如，你也不必太着急，因为极大多数儿童要到15个月才独走自如呢!很可能你会把这种焦急的心情向她表露，甚至还会批评，生拉硬拽，这就适得其反了。

　　5、孩子在短距离内走路时，没有要扶，没有要牵手，也没有跌倒，完成一次任务(比如拿一样东西、送一样东西)后，要大大表扬，这可建立起她的自信心，她一定会愿意试一试在较长的距离中独自走路，这样，慢慢地，她就会完全独自走路了。