新生儿和妈妈一起睡好吗 宝宝睡觉时要注意什么

一、新生儿和妈妈一起睡好不好

　　新生儿是否应该和父母同睡一直是一个颇具争议的话题。对此，专家和父母都提出了充分的理由来支持或反对同睡。如果你选择和宝宝同睡，就需要了解一些相关的安全事项。请注意，“同睡”可以指同床睡，也可以指同房睡(宝宝睡在自己的婴儿床上或摇篮里)，很多专家更倾向于第二种做法，即同房睡。而这篇文章要探讨的是新生儿和父母同床睡这一话题。

　　1，应该知道，大部分专家并不建议新生儿和大人同睡。多项研究结果证实，同睡会增加新生儿受伤、窒息、婴儿猝死综合征，以及其他原因造成死亡的风险。即使你想方设法为宝宝营造一个安全的睡眠坏境，我们也应该知道，面对这些风险，实际上并没有什么万全的防范措施。

　　2，咨询儿科医生，了解宝宝和大人同睡的优缺点。不少儿科医生对此态度异常坚定。一些医生坚称，同睡对父母和宝宝都有很多益处，因此提倡同睡。但是，也有一部分人会持相反的态度，不建议新生儿和父母同睡。

　　3，做些相关的研究。互联网上有各种关于同睡的信息，但是其中一些信息只是基于猜测、错误的假设，甚至是不实的杜撰。所以，要去找那些合理的、有科学依据的研究资料。

　　4，也许，一些父母和宝宝同床睡能睡得更安稳些。不少父母觉得宝宝躺在自己身边，会更安心，因此也能睡得更好。但是，也有一些父母和宝宝同床睡会感到万分紧张。他们一直担心会不会伤害到宝宝，心里不踏实，就很难睡安稳。

　　5，做好分床睡的准备。如果你让宝宝和自己一起睡，总有一天你得想办法让宝宝戒掉这个习惯，而这对他们来说并不容易。

二、新生儿睡觉应该注意什么

　　①不能常开灯：宝宝的视力发育不够完善，尽量不要总是开灯，尤其是夜间起来喂奶、换尿片的时候不要把房间弄得非常亮，可以开比较暗一点、柔和一点的灯光，这更有利于宝宝的睡眠和成长;

　　②床不宜太软：虽然软的床睡着很舒服，但是对于骨骼发育不完全的孩子来说并不是好事，虽然可以减少碰伤的机会，但长时间睡这样的床不利于宝宝的骨骼发育;

　　③不断变换睡姿：不管是采取仰卧还是侧卧，应当隔3~4个小时就给宝宝变换一次体位，既可以减少窒息的危险，又能防止宝宝后脑勺“睡扁”;

　　④一定要有人陪同：新生儿都应该尽量与妈妈同睡，以降低新生儿猝死的发生率;

　　⑤不可日夜颠倒：很多宝爸宝妈都反映宝宝百天睡得很沉，一到晚上就兴奋得睡不着了，这种日夜颠倒的睡眠习惯让家长们很是头疼。其实，这种习惯很多时候都是家长培养出来的，正确的方法应该是白天让宝宝少睡一点，可以主动和宝宝说话、做游戏，不要让宝宝一吃饱就睡，以此来减少白天的睡觉时间，这样晚上才能睡得更好。

三、婴儿床的必要性

　　其实，婴儿床还是有必要买的，如果大人不和宝宝一起睡担心不能随时照顾到宝宝，可以将婴儿床和家长睡的床拼接起来，让父母能看到宝宝睡眠状况。

　　1.婴儿每天需要睡觉的时间比较长，为了让宝宝具有更好的睡眠质量，为其营造一个舒适的睡眠环境是特别重要的，而婴儿床则刚好可以做到这一点。

　　2、孩子单独睡觉可以锻炼他的独立能力。

　　3、宝宝睡在属于自己的婴儿床上时，空气的流通性会比较好，因此宝宝的睡眠质量也会相对提高。

　　4、宝宝睡在婴儿床内，都是儿童用品，材质更加柔软，感觉会非常舒适。和大人在一起，翻身、滚动都不方便，在婴儿床内就可以非常舒服的睡眠，不用担心各种打扰了。

　　对于喝奶频繁的新生宝宝，为方便照看和喂奶，同时让妈妈也有更多休息时间，大家不约而同地选择母婴同睡。但往往这种睡眠方式存在一定的风险。

四、购买婴儿床注意事项

　　1、护栏：护栏是婴儿床必须和特有的，在选购时，能够调节高度的护栏是比较安全和方便的。护栏的边栏立柱等要选择圆柱形的，因为宝宝他没有棱角，宝宝在玩耍不会碰伤。两个栅栏之间的距离不可超过6厘米，以防止宝宝把头从中间伸出来。

　　2、床板：有些床护栏高度不能调，但是可以调节床板高度，这样也可以起到调节高度保护宝宝的作用。

　　3、床体：有些婴儿床有外在的雕饰，或者小挂钩甚至螺丝外露，其实这些都是不安全的，容易挂住宝宝的衣服，宝宝竭力挣脱时会碰伤。

　　4、床垫：当床垫调到其最高位置时，它与床缘的距离至少要25厘米以上。床垫要与床架紧紧密合，以预防宝宝探头进去。在床垫的选择上，应该选择婴儿专用的类型。

　　5、颜色：比较柔和的颜色搭配最为理想，最好不要选择那种色感很强的亮色，或者多种色彩的组合。

　　6、材质：婴儿床的材质要注意，在此建议各位家长们最好是选择比较知名的婴儿床品牌，因为好的材质不仅牢固耐用，更重要的它比较纯天然，少了很多化学合成的原料。

　　7、漆料：只用天然木材，不用油漆的婴儿床才安全环保。这是一个错误的认识!无油漆的床就像人没有皮肤，木材纤维的细胞孔都是开放的。汤水、奶渍、汗污、药水等就会浸入婴儿床，细菌大量滋生，还无法去除。选择无毒无味环保油漆的婴儿床，确保不会有重金属，如铅、钾、镉、铬、汞等成分才为宜。

　　8、大小：婴儿床的大小要适中，宝宝长得很快，婴儿床太小了很快就被淘汰了，浪费。如果太大了又不能给宝宝以安全感。

　　9、装饰图案要慎用：印有鲜艳图案的帖纸易使孩子烦躁不安，通常暖色调的规律图案会使孩子平静并心情愉悦。有的婴儿床涂有各种颜色，如果涂料中含铅，当婴儿啃咬栏杆时就有发生铅中毒的危险。

　　10、滚轮和摇摆功能：有小轮子的婴儿床，可自由地推来推去，方便摆放。但这种床必须注意轮子上是否有安全制动装置，且制动装置是否牢固。有的婴儿床还带有摇摆功能，具备摇篮的作用。这种床也一定要注意它各部位的连接是否紧密牢固。