5个月宝宝喜欢快速摇头是怎么回事 宝宝睡觉摇头吃什么好

一、5个月宝宝喜欢快速摇头的原因

　　如果五个月的宝宝喜欢快速摇头，那么很有可能是以下的原因所造成：

　　1、如果宝宝是在睡觉的时候喜欢快速摇动自己的头部，那么很有可能是缺乏钙元素所造成，而且由于缺钙摇头会引发枕秃的症状产生，因此家长们一定要注意多多观察，及时进行补钙处理。

　　2、如果宝宝是在清醒的时候喜欢快速摇动自己的头部，那么很有可能代表宝宝在表达想要玩耍的心情，通过模仿的方式来摇头，这个情况下家长们一般都不需要太过担忧，宝宝只是好玩而且，家长们可以通过给与宝宝玩具的方式来转移宝宝的注意力，让宝宝停止摇晃自己的头部。

　　3、头痒也会导致宝宝喜欢快速摇头，由于宝宝的月龄比较小，因此不会用自己手部来挠痒痒，家长们在面对这种情况的时候，可以通过用手帮助宝宝轻轻抓挠头部或者是是通过给宝宝洗头的方式来进行止痒处理，从而可以让宝宝不再摇晃自己的头。

二、五个月宝宝睡觉爱摇头是为什么

　　有几种情况一种就是宝宝有热着出汗，导致头部不适引起的，二种可能就是宝宝可能是有耳屎导致的发痒，你帮宝宝看一下；三种可能就是由于缺钙引起的，你带宝宝去医院化验一下微量元素，如果有缺钙的话就及时补上。

　　新生儿睡眠特点

　　美国和荷兰各有一位心理学家，仔细观察、研究了新生婴儿的行为表现，按照新生婴儿觉醒和睡眠的不同程度分为6种意识状态：两种睡眠状态——安静睡眠（深睡）和活动睡眠（浅睡）；三种觉醒状态——安静觉醒、活动觉醒和哭；另一种是介于睡眠和醒之间的过渡形式，即瞌睡状态。

　　（1）安静睡眠状态：婴儿的面部肌肉放松，眼闭合着。全身除偶尔的惊跳和极轻微的嘴动外，没有其他的活动。呼吸是很均匀的。小婴儿处于完全休息状态。

　　（2）活动睡眠状态：眼通常是闭合的，仅偶然短暂地睁一下，眼睑有时颤动，经常可见到眼球在眼睑下快速运动。呼吸不规则，比安静睡眠时稍快。手臂、腿和整个身体偶尔有些活动。脸上常显出可笑的表情，如做怪相、微笑和皱眉。有时出现吸吮动作或咀嚼运动。在觉醒前，通常处于这种活动睡眠状态。以上两种睡眠时间约各占一半。

　　（3）瞌睡状态：通常发生于刚醒后或入睡前。眼半睁半闭，眼睑出现闪动，眼闭合前眼球可能向上滚动。目光变呆滞，反应迟钝。有时微笑、皱眉或噘起嘴唇。常伴有轻度惊跳。当小婴儿处于这种睡眠状态时，要尽量保证他安静地睡觉，千万不要因为他的一些小动作、小表情而误以为“婴儿醒了”，“需要喂奶了”而去打扰他。

三、宝宝睡觉摇头应该吃什么好

　　1.增加铁的摄入

　　因缺铁产生的摇头会给孩子带来不利影响，而增加微量元素的摄入能有效弥补这种缺点。其中富含铁的食物有：动物肝脏、黑木耳、紫菜、山药等。

　　2.增加维生素C

　　宝宝不仅仅要补充富含铁的食物，VC含量高的蔬菜和水果也是不错的选择，两者配合使用宝宝可以更加容易的吸收铁。

　　3.增加锌的摄入

　　含锌量的高低与生物效应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌。而肉类食物中锌多于植物，人们更容易接受和利用这类食物中的锌，也就是说有效性就更高。肝脏、人奶都属于含锌多，并且生物效应大的食物。相对于人奶，牛奶中的锌显得不那么容易吸收。因为牛奶中的锌会和人体其他的大分子联合，形成某种大分子物，这种分子很难吸收，同时还减弱人体对锌的吸收功能。因此，如果孩子不用母乳喂养，并且孩子的主食是谷类，那么有更高的可能性换上缺锌病症。

　　4.加强钙的吸收

　　钙对于宝宝必不可少，而有利于宝宝吸收钙的食品也同样重要。如：各种奶类，本身既钙含量多，也易于接受；鸡蛋、豆类等，维生素D含量较多，能够很快被吸收。但是动植物中含有的维D，只有被太阳照射经过转换才能被机体吸收，所以妈妈要经常抱宝宝晒太阳。

四、宝宝睡觉摇头该怎么办好

　　1.由湿疹引起的话

　　目前暂无立竿见影的方法，常见的就是使用湿疹膏，但是疗效显著的湿疹膏对孩子的身体可能有负面影响，因为膏体可能包含很多激素。虽然如此，但如果宝宝湿疹问题比较紧急，没有湿疹膏就无法痊愈。在这点上，父母会感到很棘手，往往温度越高湿疹越严重，所以不能因为孩子年龄小怕孩子生病，就给宝宝穿很多的衣服。宝宝应该跟成人穿一样厚度的衣服，有时甚至孩子应该保持“七分寒”，适当少穿一件。

　　2.由缺钙引起的话

　　妈妈可以带宝宝去检查一下微量元素是否摄入充足。如果宝宝钙元素缺乏，就需要给宝宝额补充钙元素了。平时可以给宝宝添加一些钙质丰富的食物，如虾皮、豆腐、鸡蛋等。除了食补给宝宝补充一些钙剂，补钙效果更好。比如龙牡壮骨颗粒，它是中西药复方制剂，安全放心，还含有维生素D能更好地帮助钙的吸收，补钙效果更好。龙牡壮骨颗粒还含有龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效。按说明书剂量1天3次服用，一般4周就可以改善宝宝缺钙引起的睡觉不踏实和摇头等症状。建议宝妈带宝宝医院检查一下，如果缺钙，最好尽早给宝宝补钙，不然睡眠不好，影响宝宝长身体。

　　除此之外，多抱宝宝去晒太阳，让太阳照射皮肤，宝宝也可能更好地吸收钙质。一天两个小时，但要避免强度大的太阳光直接照射在皮肤上。如果宝宝睡中不安、排汗量增加，说明宝宝很有可能缺少钙质。这时候妈妈最好去医院，接受医生的意见，使用一些药物，并在日常生活中摄入含钙食品和鱼肝油。

　　3.由头皮瘙痒引起的话

　　要处理头皮瘙痒导致的摇头问题就没有其他的那么复杂了。只需要妈妈及时保持孩子全身的干净清爽，尤其是宝宝的头发，问题就会自己消失。

　　4.由中耳炎引起的话

　　小朋友感冒有一定的可能会诱发中耳炎，所以首先要提高抵抗力，减少感染感冒的几率。其次，要让宝宝摆脱对奶嘴的依赖，防止细菌随着宝宝的吮吸进入身体。最后，家长得避免让宝宝处于二手烟坏境。