宝宝添加辅食后拉肚子怎么办 宝宝吃辅食的注意事项

一、宝宝吃辅食后拉肚子怎么办

　　1、及时补充液体

　　对于宝宝拉肚子，护理的时候一定要记得及时的补充水分，因为在宝宝多次拉肚子的时候会同时丢失很多的水分，这时候需要保证孩子身体充足的水分，可以多喂一些水或者米汤等，最好喂服口服补液盐。口服补液盐内含有葡萄糖、氯化钠、氯化钾、枸橼酸钠等成分，可补充因拉肚子、呕吐所丢失的电解质及体液，调节人体水、电解质和酸碱平衡。

　　服用方法是将一小袋从药房购来的口服补液盐按指示用液体冲调至要求的浓度，在一天内分多次服用。服用量的多少以“丢失多少，补充多少”为原则。

　　2、及时调整饮食

　　拉肚子宝宝饮食治疗的原则是：调整饮食、继续进食。母乳喂养的宝宝应继续母乳喂养，若宝宝不是母乳喂养，可用其日常食用的奶或奶制品继续喂养。 6个月以上的宝宝可继续吃已习惯的平常饮食，如苹果泥，每天2~3次，每次30~60克;苹果汤，苹果1个洗净切碎，加盐0.8~0.9g克，糖5克，水 250毫升共煎汤分2~3次饮用，苹果内含有鞣酸，具有止泻作用。还可以喂些粥、面条、鸡蛋、蔬菜等。但加工要细、使之容易消化。避免在拉肚子时变化食物品种或给予不易消化的食物。

　　3、做好消毒卫生

　　护理感染性拉肚子的宝宝，应做好消毒隔离，食具、水杯、水瓶要经常消毒。衣物要勤洗、勤晒。护理宝宝后的双手应反复清洗后，再做其它事情。

二、为什么宝宝吃辅食后拉肚子

　　医生解释说，现在孩子发生腹泻的频率实在是太高了，原因也有很多种，平时要注意区分。在医学上，我们习惯性将腹泻分为病毒性腹泻，受凉引起的腹泻以及消化不良引起的腹泻。

　　1、病毒性腹泻：这种类型的腹泻往往需要进行药物干预，直白来说就是药物治疗，妈妈们可在医生的指导下给孩子服用相关抗病毒的药物，同时要补充水分和电解质。此外，还要注意多给孩子吃些容易消化吸收的清淡食物，如面条、米粥、肉汤等。一定要吃，不能不吃或者少吃，因为如果进食太少或者不吃，孩子处于饥饿状态，会引起肠蠕动增加和肠壁消化液分泌过多而加重腹泻。

　　2、受凉引起腹泻：这种腹泻是因肠道受到寒冷刺激后蠕动加快，进食的水分来不及吸收，形成稀便排出体外。所以预防的关键就是注意腹部保暖，进食冷食要有节制，尤其是在炎热的夏季时，不要因为孩子喜欢而任由孩子随便吃冰淇淋，否则非常容易引起腹泻。如水泻次数较多，可以口服补液，以补充水、盐。不必使用抗生素。

　　3、消化不良腹泻：当孩子因消化不良而出现腹泻时，这个时候就需要节制饮食并服用含有消化酶的制剂，小潘的宝宝就是这种情况，医生推荐使用妈咪爱益生菌来调理肠道。

三、宝宝辅食的添加规则

　　1、从稀到稠。宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。

　　2、从细小到粗大。宝宝的食物颗粒要细小，口感要嫩滑，锻炼宝宝的吞咽功能，为以后过渡到固体食物打下基础。在宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈可把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼他们的咀嚼能力。

　　3、从少量到多量。每次给宝宝添加新的食品时，一天只能喂一次，而且量不要大，以后逐渐增加。

　　4、遇到宝宝不适要立刻停止添加。宝宝吃了新添的食品后，要密切观察宝宝的消化情况，如出现腹泻，或便里有较多黏液的情况，要立即暂停添加该食品，等宝宝恢复正常后再重新少量添加。

　　5、吃流质或泥状食品的时间不宜过长。不能长时间给宝宝吃流质或泥状的食品，这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。

　　6、不可很快让辅食替代乳类。6个月以内，主要食品应该以母乳或配方奶粉为主，其他食品作为一种补充食品。

四、如何减少添加辅食后的腹泻

　　1、添加辅食注意不可杂多

　　不论是母乳和人工喂养的宝宝都应该按时添加辅食，合理喂养、定时定量，循序渐进地添加辅食，切忌几种辅食同时添加，造成宝宝的肠胃负担。

　　2、查找宝宝不耐受的食物

　　按照逐一添加的原则，妈妈可以比较容易找出某种食物让宝宝感觉不适。比如宝宝一直吃胡萝卜没有问题，加入了马铃薯后出现不适，则马铃薯可能是宝宝不耐受的食物。但别轻易断定结果，如果宝宝情况不严重，可以暂停该食物观察3天，之后再次尝试，如仍出现腹泻情况，则应规避。

　　3、规范进餐时间和次数

　　为从小培养宝宝的良好作息习惯，宝宝进餐时间应有意识安排与成人一日三餐的时间相近。可以根据宝宝的具体情况在早午餐和午晚餐之间安排额外的进餐，逐渐养成固定的进餐时间。

　　4、避免与宝宝的亲密接触

　　由于宝宝的发育不完全，成人口腔内的正常细菌对宝宝来说可能就是致病菌。所以，不论是给宝宝奶瓶内的奶水试温，还是测量宝宝的辅食是否烫嘴，都不可直接用嘴接触，以免造成宝宝感染细菌。

　　5、顺应喂养

　　顺应喂养(responsive feeding)是指爸爸妈妈只需要负责安全、有营养的食物，并根据宝宝的需求提供。宝宝自己喜欢吃什么、吃多少由他们自己决定，父母只需要及时应对他们发出的信号(饥饿或者吃饱)提供服务。如果遇到他们不喜欢的食物可以多次鼓励他们尝试，但不要强迫。这样做可以避免辅食过量，也可以让宝宝更享受进食。

　　6、继续坚持母乳喂养

　　宝宝满6个月添加辅食后仍可以从母乳中获得能量、营养、抗体和母乳低聚糖等各种免疫保护因子，可以有效减少腹泻等疾病的发生。