宝宝张嘴睡觉但是用鼻子呼吸 宝宝张嘴睡觉但是用鼻子呼吸怎么办

一、宝宝张嘴睡觉是一种严重的病叫口呼吸

　　什么是口呼吸?

　　顾名思义就是张口呼吸，睡觉或清醒时不是通过鼻腔进行气体交换，而是通过口腔进行。

　　口呼吸的原因是什么?

　　鼻通气失败;

　　鼻内结构阻塞，腺样体肥大，扁桃体肥大，鼻中隔扭曲，后鼻孔闭锁，鼻甲肥大;

　　过敏性鼻炎;

　　人工喂养儿童从小的口呼吸习惯 。

　　口呼吸对面容有哪些影响?

　　正常情况下，我们通过鼻腔呼吸，舌头的位置贴于上颚，而因为各种原因，儿童改用口呼吸后，嘴唇自然张开，舌头为了给呼吸让出通道，会后缩，失掉了支撑牙弓的力量，面颊肌肉因为张口而收紧，又给了牙弓内收的力，两个力量长时间的不平衡就会造成牙弓狭窄，而牙弓狭窄会使得前牙外翘，或者牙弓位置不够排下牙齿而造成的拥挤和长面型。

　　此时影响还没有就此结束，因为即便舌头后缩，气道仍有部分受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，儿童就会选择仰头来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持平衡和直视前方，儿童会以驼背来补偿，这样整个人的身姿就会呈现萎靡甚至畏缩的感觉，对于心理的影响也是潜移默化。 更多儿童口腔健康问题可咨询河马牙医

二、口呼吸的日常表现是什么

　　张口呼吸、腺样体面容 白天精神差、记忆力差

　　牙齿拥挤、上牙弓狭窄、夜磨牙 较同龄人发育慢

　　嘴唇干燥、肥胖、露龈微笑 偏头痛、气道炎症频发

　　扁桃体肿大、熊猫眼、牙龈红肿 多动症、颈肩痛

　　牙斑菌多、头前倾、虫牙多 睡眠呼吸暂停综合征

　　口呼吸的危害都有哪些?

　　患口腔疾病和呼吸道疾病

　　鼻腔的作用之一就是过滤空气，如果宝宝用口呼吸的话，很容易将未过滤的空气吸入体内，而且，口呼吸使宝宝不能及时将分泌物排出体外，对细菌的抵抗力下降，很有可能导致口腔和呼吸道疾病。

　　容易口干舌燥

　　如果宝宝经常用口呼吸，很容易导致口腔粘膜变得干燥，严重的还会影响到肺泡。

　　导致腺样体肥大

　　口呼吸会导致腺样体肥大。腺样体肥大的具体症状就是睡觉时打鼾，偶尔打鼾没关系，但是长期打鼾就要引起注意了。

　　要及时带宝宝去医院检查，看是否患有扁桃体肥大。而且长期口呼吸还会影响面部正常发育，可能会越长越丑!这就是所谓的“腺样体面容”，患病的宝宝的表情呆滞，嘴唇上翻，牙齿外露。

　　影响心肺功能

　　长期的口呼吸容易影响心肺功能，甚至导致肺心病。而且发音也会受到影响，鼻音比较重，容易口齿不清。不仅如此，宝宝的听力也会有所下降。所以宝宝口呼吸不容忽视。

三、如何自我检查是否口呼吸

　　口呼吸首先要检查鼻气道，检查孩子的鼻呼吸是否正常。接下来就教大家一个检查鼻呼吸的自测方法。

　　方法一：用一面小镜子(手机也可)放在孩子鼻孔下方，让他呼气，可观察屏幕上的雾气大小。

　　正常：出现两团雾气，切均匀等大，大小差不多1元硬币

　　异常：1)没有雾气，或雾气范围小，提示孩子鼻子不通气;

　　2)雾气一边大一边小，提示孩子可能一个鼻孔不通气;

　　方法二:用一个干净的透明杯子放置在口腔，对着杯子进行呼吸，杯子雾蒙蒙那就是口呼吸。

　　口呼吸的治疗与预防

　　检查并治疗鼻腔疾病，保持鼻腔通气正常。

　　鼓励并监督孩子养成用鼻呼吸的习惯。

　　口罩治疗法：对无鼻腔疾病的口呼吸患儿，睡觉时戴纱布口罩，保留鼻腔畅通，迫使纠正口呼吸，改用鼻腔呼吸，训练后，绝大多数儿童能够改变嘴呼吸的不良习惯。

　　一般专科医院口腔正畸科均能制作由头套、颌托、弹性绷组成的呼吸矫正器，对张口呼吸患者进行治疗。佩戴后可以让患者使用鼻子呼吸，由此养成用鼻子呼吸的习惯，减小了呼吸道疾病、口腔疾病的发生。

　　MRC早期干预治疗：使用肌功能训练矫治辅助矫正器，防止口呼吸。

四、矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个实用方法

　　妈妈在带娃过程中，发现宝宝有.张嘴睡觉的情况，应该先观察宝.宝白天的精神状.态和身体状况，发现有鼻炎、扁.桃体炎等疾病.信号要马上去医院治.疗。当然，如果宝宝自己.养成了张嘴睡觉.的不良习惯，妈妈更要通过.以下方法及.时矫正：

　　1、让宝宝睡.觉戴特制口罩

　　特制面纱口罩.对于养成张口呼吸习惯.的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上.睡觉时戴上，注意.把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝.用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔.软透气，建议到正规药店或医院.购买正品。

　　2、加强上下唇、颊肌.训练

　　上下唇和颊肌训练可以.帮助宝宝改善咬合.异常的状况，妈妈可以.在宝宝的上下唇夹一.硬纸片，并快速抽出，如.此反复，每.日3次，注意硬纸片.要干净平滑，避免伤到宝宝娇嫩.口腔皮肤。

　　3、训练宝宝经常闭口鼓气

　　闭口鼓气也.可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下.宝宝建议妈妈做示范，引导学.会闭口鼓起，3岁以上不妨教T.A吹口哨、咀嚼口香糖并.吹泡等，以此做颊肌.运动。

　　4、鼓励宝宝闭.口用鼻呼吸

　　一般来.说，宝宝4岁以.后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以.鼓励宝宝在做操或慢.跑时闭口用鼻呼吸，并.养成习惯，彻底.用嘴呼吸的“坏习惯”改.掉哦。

　　以上给各位妈妈介绍了.矫正宝宝张嘴睡觉习惯的几个.实用方法，当然，如果宝.宝在鼻塞情况下(看过医生)用嘴呼.吸，妈妈可以.睡前喂宝宝喝.点白开水，再用温热的毛.在宝宝的鼻翼.两侧捂一捂，可以大大缓解鼻塞症状。