产妇可以拿艾叶泡脚吗 产妇艾叶泡脚的注意事项

　　很多人习惯睡觉之前泡脚，泡脚具有养生和保健的作用，能够促进血液的循环，具有缓解疲劳的作用。产妇是比较特殊的群体，那么产妇能拿艾叶泡脚吗?泡脚水中适当的加入艾叶，对人体具有修复和养生的作用。下面小编为大家介绍一下产妇用艾叶泡脚的注意事项，希望通过下面的文章能给大家一些帮助。

　　1、产妇初期坐月子期间，身体还是比较虚弱的，有气血不足的症状，产后不要马上用艾叶泡脚，最好是在泡脚之前补充红枣桂圆汤或红糖水，这样短时期内能够恢复体内的元气，泡脚不会产生头晕的症状，泡脚的时候一定要补充水分，避免体内水分的流失而造成皮肤干燥。

　　2、为了能使爱液更好的发挥药物的作用，将艾叶熬煮一段时间之后再拿来泡脚比较好，准备新鲜的艾叶草，在开水当中持续的沸腾，如果是干艾叶也是可以的，艾叶水不要等到放凉再倒冷水。艾叶泡脚不能用冷水，应该用热水泡脚，要注意自身的保暖。

　　3、艾叶具有去湿寒的作用，但是不建议多用，一周用艾叶泡一次脚即可，每次泡脚的时间应该控制在15到20分钟之内，如果泡的时间过长，就会导致血管过度扩张，泡脚时间过长也会加重的皮肤干燥的症状，每个产妇的身体体质都是不同的，艾叶使用也会有禁忌。

　　以上为大家介绍的是产妇能不能用艾叶泡脚，艾叶泡脚是有一定好处的，并非所有的产妇都适合，艾叶主要是去湿寒的功效比较好，但是如果产妇是阴虚血热体质，尽量不要选择爱液泡脚，以免会导致产后身体亏损。泡脚一定要掌握好时间和用量，只要一周用艾叶泡一次脚就行，不要泡的次数过多或时间过长。