一个月的宝宝吃母乳要吃多少分钟 宝宝吃母乳不够怎么办

一、母乳宝宝每天需要吃多少量的母乳

　　1、我们推荐出生第1天的宝宝，母乳量大约每次10ml，全天总奶量120ml左右。第2天至第4天的宝宝，母乳量大约每次15-25ml，全天总奶量150ml-250ml左右.从宝宝出生的第4天开始，平均每次喂奶量大约为30-60毫升，平均每天母乳的摄入量300-600毫升.第2-3周的宝宝，平均每次喂奶量60-90ml，全天平均摄入量450-750毫升，5.第1-6个月期间，宝宝平均每次喂奶量90-150ml，全天平均母乳摄入量750-1050ml。

　　2、宝宝满月开始直到半岁左右，这期间母乳喂养的宝宝每天对喂奶的总需求量基本上是持平的，因为这个阶段宝宝的成长速度放缓。知道有很多妈妈都很关心宝宝每一顿究竟能吃多少?所以，有些妈妈会将母乳挤出，用奶瓶喂给宝宝，以换取一份心安。但是我们并不推荐这样做，为什么呢?研究表明，母乳亲喂的宝宝，因为母乳中瘦素的作用可以让宝宝合理控制自己的体重，对于饥饱有更强的敏感性。但是，一旦我们将母乳装进奶瓶中，瘦素对宝宝体重控制的优势也会被掩盖。因为我们总是希望宝宝能以吃空为奶瓶为目标，而这样做宝宝反而有更多的机会去摄入更多的奶量，这并不是我们推荐的。

　　3、我们如何判断宝宝奶量是否合适?生长是否正常呢?我们推荐使用世界卫生组织公布的母乳喂养生长发育曲线图。(WHO,2007)根据世界卫生组织生长参考标准，纯母乳喂养的女婴，在出生后第一个月平均增加体重1000克，第二个月为900克，第三个月为700克，第四个月为600克.纯母乳喂养的男婴，在出生后第一个月平均增加体重1200克，第二个月为1100克，第三个月为800克，第四个月为600克。

　　4、那什么是妈妈担心的发育停滞呢?如果宝宝出现以下三种情况，可以间接认为宝宝目前处于发育停滞状态：1.婴儿出生十天后，体重仍然持续降低.2.婴儿产后三周仍没有恢复至出生体重.3.婴儿出生一个月之后，增重的速率小于第十百分位数。所以在宝宝应该吃多少这件事情上，我们更多的是尊重宝宝自身的规律，以胃容量去引导宝宝的奶量，在评估宝宝目前的生长是否合适时，并不是依靠直觉而是参照有理有据的世界卫生组织生长发育曲线图。

二、产后母乳不够宝宝吃怎么办

　　1、让宝宝多吸奶,让宝宝多吸是催奶的最佳方法，宝宝的吮吸能够更好的促进妈妈催乳素的分泌，从而增加奶水。长沙催乳师罗玉提醒妈妈，只要宝宝想吃，就应该喂奶，不限制时间和次数的喂奶，才能更好的促进奶水的分泌。

　　2、多喝水和吃清淡的粥食,乳汁中接近90?是水分，所以充足的水分摄入有利于奶水的分泌。哺乳期的妈妈适当多喝水，同时吃富含水分的汤和粥就显得十分必要，但一定要记得汤水要少油少盐，这样对宝宝和妈妈的身体才有好处。

　　3、充足的休息,乳汁的合成和分泌受很多激素影响，充足的睡眠和休息有利于激素平衡，有利于奶水的合成和分泌。妈妈要好好休息，不要熬夜。

　　4、合理科学中医食疗,母乳不够的宝妈们可以以食补的方式调理脾胃，补充气血，气血充足奶水自然会多起来，如果乳腺不通，要及早通过中医手法按摩疏通乳腺。催奶必须坚持，持之以恒才会看到效果，妈妈们想要奶水多多，要养成良好的生活习惯，好好爱自己，心情好奶水自然也就好!

三、为何宝宝奶粉越吃越多母乳越吃越少

　　1、先吸母乳后加配方奶在每顿添加奶粉之前，先进行充分的母乳喂养，即两边乳房让宝宝吸吮10-15分钟左右，吸空以后如果宝宝还是饿，再添加奶粉。 初加奶粉时由少变多,在给宝宝吸完母乳之后，最开始给宝宝添加配方奶的时候可以先加半勺到一勺，逐渐摸索宝宝的需求量

　　2、奶粉量要随母乳量变化,随着宝宝逐渐增大，可以逐渐给宝宝增加奶粉，不过这时候母乳量也会随着宝宝的吸吮增加，所以两者之间的平衡需要一直摸索下去。 睡前多加一点配方奶对于6个月以前的宝宝，睡前可以多喝一点奶粉，因为相比母乳来说，奶粉更扛饿，能让宝宝睡个踏实觉。

　　3、添加辅食后可适当减少配方奶,宝宝满6个月以后开始添加辅食，这之后他们对奶水摄入需求不像之前那么高，如果此时母乳够了，可以逐渐少喝或者不喝奶粉。选奶粉时，把母乳作为参考标准

　　4、很多妈妈之所以想要坚持母乳喂养，是因为母乳中含有大量营养成分，能增强宝宝抵抗力，同时促进宝宝的大脑发育。比如母乳中所含的乳铁蛋白，能有效帮助宝宝抵御外界病菌侵害，减少生病几率;DHA与MFGM乳脂球膜结合，能让宝宝的头脑更灵活……所以即便是添加奶粉，妈妈们最好还是以母乳为蓝本，选择更接近母乳成分的配方奶，这样宝宝更易吸收，同时也更有利于实现母乳与配方奶的无缝衔接。

四、奶水不足时还要继续喂奶吗

　　1、母乳喂养，不能奶水不够就不喂,按照老一辈的说法，这女人一生下孩子，奶水就会哗哗流个不停。可直到剖宫产出院一周了，A妈妈的奶总共也挤不到30ml。有朋友去探望她，正遇上宝宝饿得哇哇大哭，A妈妈立即拿着奶瓶要去冲奶粉。“你不给宝宝喂母乳吗?”朋友觉得很奇怪，A妈妈却说：“我的奶水不够，还是等存多一点再给宝宝喝。”因为奶水不足，所以等待。作为完全没有抚育经验的新妈妈，持这样的想法很普遍。但产科专家指出，很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少，并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助，如参加孕妇学校的培训，到产科咨询门诊问询等，都是帮助母乳喂养成功的有效途径。老一辈说：孩子刚生下来没几个小时奶水就会哗哗流。

　　2、专家观点：母乳是会随着宝宝“长大”的!怀孕期间由于怀孕激素超过了泌乳激素，不会产生大量的乳汁。生产时，胎盘离开身体，对泌乳素和催产素的抑制终止，初乳产生，乳汁自由流通。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕，或用吸奶器有效吸走母乳，不断传送信息给妈妈的大脑以“产生催乳素”。即只要宝宝多吸吮，乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关，启动得越早，开得越频繁，泌乳量就会越多。正常情况下宝宝对乳汁的需求是一个由少到多的过程，不能做到频繁的吸吮，在几小时内达到“奶水多得像泉水涌出来”的程度比较难，也不多见。有些产妇因为宝宝早产、巨大胎、出生后评分不好等原因与孩子分离，又或剖宫产产妇有伤口痛、饮食受限等因素，可能影响了早期给宝宝喂奶，造成乳汁分泌的速度比较慢。有些产妇虽然母婴同室，但由于不勤于喂母乳，乳头受刺激不够，乳汁分泌也会少。这和后天的努力有关，并非先天的器质性因素导致。好像外国人在广州生孩子，从来不让喂奶粉，都是自己哺乳，完全没有奶水不足的问题。所以，只要有信心，勤吸吮，按需哺乳，99%的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝。妈妈们表示：宝宝总是哭，总是不停喂，应该是奶水不够。

　　3、专家观点：妈妈要具备分辨能力，也要有足够耐心。专家表示，宝宝哭只是一种愿望的表达。这个愿望可能是饿了，亦可能是尿尿或拉便便了，也可能是身体不舒服。年轻妈妈们往往过度紧张，总觉得孩子一哭就是要喝奶，其实不一定，应学会判断。如果距离上次喂奶的时间不久，或孩子没有觅食动作(即用手指在小孩嘴边轻点，小孩嘴巴不会跟着动)，就说明宝宝并不饿。此外，有些妈妈反映：给小孩喂奶粉可以维持很长一段时间，喂母乳却要反复不停，时间长、频率高，由此认为是奶水不足。这是一个误区，主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高，能量大，宝宝吃完比较耐饿。母乳喂养是按需哺乳，即宝宝饿了或妈妈乳房充盈即哺乳。作为母亲，一定要有足够的耐心，不要计较次数问题。若母婴分离，产妇应该每天挤奶8次以上，让乳头得到足够的刺激。

　　4、哺乳方法：1、小孩边吃奶边睡觉，吃吃停停，喂奶一两个小时都不饱。专家观点：吃奶的习惯从一出生就要培养好。很多婴儿都是边吃奶边睡觉，除了无限延长喂奶的时间，让产妇更劳累，也会导致妈妈们误认为奶水不够，孩子吃不饱。温护士长表示，吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成。就好像该吃饭的时候吃饭，该睡觉的时候睡觉，吃奶一般三十分钟就够了。2、母乳不多时，先给宝宝喂奶粉，等母乳多积一点再给宝宝喂一顿。专家观点：奶不是等出来的。吸吮得越少，乳汁分泌得越少。要让奶水多起来，主要是要早吸吮、勤吸吮。另外，妈妈的饮食营养也很重要，要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够，首先应给予母乳，再喂配方奶。除了宝宝吸吮，还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是，早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌，还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮，等到奶水一多，很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的，所以应尽量避免。