三个月宝宝嗜睡正常吗 三个月宝宝一般睡多久

一、三个月宝宝嗜睡正常不正常

　　很多家长发现自己家宝宝觉总是很多，很担心宝宝的身体出现问题，实际上宝宝觉多是正常现象，对于三个月大的宝宝来说，每天至少要睡十六个小时左右，所以说宝宝一天中有一大半时间都是在睡觉的，这是正常现象，家长们不需要太过担心，只要正常对待就可以了，实际上保证宝宝有充足的睡眠反而对宝宝的身体发育有好处，因此宝宝们要睡觉家长们让她们睡就行了，不需要强迫他们清醒。

　　宝宝刚刚出生的时候觉是非常多的，有的时候甚至一吃完饭立刻就会睡着，这是正常现象，宝宝一个月左右的时候每天至少需要22小时的睡眠，等到宝宝三个月大的时候，每天需要16个小时的睡眠，随着宝宝年龄的增长，宝宝的睡眠时间自然会慢慢减少，因此家长们不需要太过担心，不需要带宝宝去医院进行检查和治疗。

　　宝宝三个月大的时候嗜睡是正常现象，因为这个年龄阶段的宝宝每天至少要十六个小时的睡眠，只有宝宝的睡眠时间充足了，宝宝才可以更好地成长，因此家长们一定要确保宝宝每天能睡到十六个小时，这是对宝宝的生长发育有好处的。实际上只要宝宝能自己醒过来就不算是嗜睡，宝宝三个月大的时候睡眠时间长是正常现象，并不是生病了，家长们正常对待就可以了。

　　以上就是关于三个月大的宝宝嗜睡的介绍了，希望能够对大家有所帮助，宝宝三个月大的时候每天至少需要十六个小时的睡眠，这是很正常的，宝宝到了一定时间是可以自己醒过来的，只要宝宝能自己醒就不能叫做嗜睡，更不是什么疾病，并且宝宝只有每天睡够了才能促进身体更好地生长发育，因此家长们不需要太过担心。

二、三个月宝宝一般需要睡多长时间

　　1-3个月宝宝

　　正常情况下，1-3个月的宝宝睡眠时间约为16个小时。白天，宝宝的每次睡眠时长约1-2小时，白天约需要睡4次；夜晚，宝宝已经可以坚持睡10-11个小时了。当然，处在婴早期的宝宝还是会夜晚突然睡醒，可能是要吃奶，可能是需要你为他换尿布，也有可能是纯需要您的陪伴了。

　　4-6个月宝宝

　　婴儿在4-6个月时，每天要保证睡眠时间在14个小时。不过，家长们要注意，具体的睡眠时间还是要根据宝宝的具体情况进行调整，尤其不要在宝宝睡眠时把宝宝叫醒。因为这个时候的宝宝会开始慢慢养成正常作息时间，白天的睡眠时间会减少。

　　7-12个月宝宝

　　7-12个月宝宝在白天的睡眠次数可能会逐渐减少，一整天的睡眠时间基本也是在14个小时左右，上午和下午会各睡1-2个小时。这个时候的宝宝，基本在睡了一夜后，很早就会醒来，夜里会有几次需要更换尿布。爸爸妈妈们也要注意，如果您家宝宝“贪玩”，也一定要保证孩子的正常睡眠时间，如果宝宝的睡眠时间过少，有可能会影响孩子的健康发育；反之，也可能会令宝宝的动作发展迟缓。

　　其实睡眠对婴幼儿的生长发育起着重要的作用的，睡不好的宝宝，对于妈妈来说是非常烦恼的事情，容易哭闹，还影响身高和体重，将会影响以后的智力发育，因此这个时候妈妈应该多留心观察一下宝宝的睡眠情况，如果情况十分严重，就要到医院进行检查和治疗了。

三、三个月宝宝睡不好的原因有哪些

　　1、缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D，如果缺钙，宝宝的卤门就闭合得不好；如果缺锌，一般嘴角都会溃烂。

　　2、太热、太冷

　　3、太干燥，有鼻屎

　　4、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前0.5～1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目，不讲紧张可怕的故事，也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。

　　5、注意肛门外有无蛲虫。

　　6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。

　　7、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。

　　8、母乳宝宝的恋奶。（这个很多母乳宝宝都存在的情况）

　　9、晚上一定要喂奶的话，要注意：　　尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。　　逐渐减少喂奶的次数，不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。

　　10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒，本人觉得应该给他用尿不湿，这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话，一定是尿不湿包得太紧。

四、三个月宝宝打呼噜的原因是什么

　　1、小婴儿奶块淤积

　　有些很小的婴儿有时也会“打呼噜”，这并不是病，而是因为奶块淤积。由于吞噎的关系，有些婴儿的喉部会有奶块淤积，一方面使婴儿吃奶不顺，另一个结果就是使气道不顺，造成婴儿睡眠时打呼噜。

　　2、肌肉松弛

　　的婴儿，偶尔出现睡时打呼噜，可能是由于睡眠时与呼吸有关的肌肉松弛，尤其舌的肌肉放松后造成舌根向后面轻度下垂，使呼气时排气受到影响；当改变体位后，同时也改变了舌的位置，此时呼噜声消失，这种情况不必去医院就诊。

　　3、扁桃体肿大

　　扁桃体也叫扁桃腺，长在咽部两侧，有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。此外，扁桃体是免疫系统器官，当机体反应性失调，抵抗力降低时，也会使扁桃体发炎、肿大。

　　4、支气管炎症

　　支气管受到炎症刺激时痰液增加，而婴幼儿缺乏咳嗽排痰能力，痰液由支气管的纤毛摆动运送到咽喉部后无法排出，形成气道的相对狭窄，气流通过时就产生振动，发出呼噜声。这种情况下的声音即使在白天也能听见。

　　不过，如果宝宝是偶尔打呼噜，妈妈没必要这么担心，有可能是宝宝白天玩得太累的表现。但是，如果宝宝长期持续打呼噜，妈妈们就要提高警惕，抓紧时间带宝宝去专业的医院就诊检查，找到宝宝打呼噜的病因，对症下药。