宝宝睡觉后背出汗原因 宝宝睡眠出汗与哪些因素有关如何护理

一、宝宝睡觉后背出汗原因有什么

　　1、第一种原因。小宝宝们都特别活波好动，只要醒着，一刻也闲不下来，运动量很大，产生的热量就多，小小的身体不能及时将多余的热量散发出去，睡着以后，身体会继续向外排放热量，最有效的方式就是出汗，这样就可以使体温保持在一个正常的状态

　　2、第二种原因。宝宝晚上睡觉时出汗多，属于正常的生理盗汗，头部和颈部出汗较多，一般在睡着以后30分钟就不会再出汗了。

　　3、第三种原因。宝宝出汗说明他在正常发育，由于宝宝的大脑神经发育不健全，而身体代谢却非常的旺盛，产生大量的热量，于是就通过出汗来蒸发热量，用来调节体温。

　　4、小儿时期尤其是0-3岁，由于新陈代谢旺盛，平时活动量大，尤其是婴幼儿皮肤含水量较大，皮肤表层微血管分布较多，所以由皮肤蒸发的水分也多。再说小儿对冷热的自我调节能力比较差，即使晚上也爱出汗，这是正常现象。所以妈妈们不要太担心。

二、宝宝睡眠出汗通常与哪些因素有关

　　1、正常情况下，宝宝出汗的确比大人多，不过，也有可能是以下原因造成的宝宝身体出汗过多，爸妈要多了解，宝宝少受罪。新陈代谢比较旺盛,新陈代谢旺盛的确会让人出汗较多，尤其对于小孩子而言，正在长身体的关键时刻，每天身体的新陈代谢比较强，自然会出汗比大人多，只要孩子体检时一切健康，爸妈就不用担心了。

　　2、可能盖的被子太厚,父母很多时候总是害怕孩子被冻着，一到孩子睡觉的时候，就会把厚重的被子给孩子盖上。若是冬天自然再正常不过了，可是在温度较高的季节，仍然盖着厚，会让孩子感到既闷又热，出汗多，踢被子也很正常。

　　3、佝偻病,换上佝偻病的人都很喜欢出虚汗，如果孩子常常出大量的虚汗，很有可能是缺乏了维生素D，因为缺乏维D是导致儿童佝偻病的重要原因。如果宝宝出虚汗看起来比较严重，爸妈最好带孩子去医院进行专业的检查。

　　4、缺钙,有的宝宝晚上睡觉时不仅身上出汗，连脑门上也有豆大的汗珠，这很有可能是宝宝缺钙了，家长可以试试给孩子多补钙，也许孩子从此就不再出汗了。

三、宝宝睡眠出汗如何护理

　　1、塞上一块小毛巾。家长可以在宝宝睡觉前，在其背后和颈部塞上一块干的、柔软的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸湿了，要及时更换一块新的，直到宝宝停止出汗为止。这样做既可以保证宝宝背部、颈部保持干爽，又可防止其出汗后着凉。

　　2、勤洗澡。给宝宝勤洗澡，以保持皮肤的清洁，同时在出汗较多的部位，如颈部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮肤的干爽。别捂太厚。宝宝的衣着和被子应与大人相当，尤其是冬天时，别给宝宝穿得过厚或盖得过厚，否则容易出汗过多。

　　3、多喝温水或汤水。出汗较多的宝宝，体内水分也丧失得较多，因而要及时补充水分，以免发生脱水现象。

　　4、炎热夏季需经常开窗，有条件者用电扇或开空调，要注意风不要直接对着宝宝吹，尤其在宝宝睡着后，皮肤毛孔开放，身上有汗，风直接吹容易受凉,引起不必要的麻烦

四、宝宝睡觉出汗多还需要盖被吗

　　1、宝宝的身体处于发育时期，新陈代谢是非常快的，所以很多家长会发现宝宝在睡觉的时候特别容易出汗，所以就不知道应不应该给宝宝盖被了，下面就给大家介绍一下宝宝睡觉出汗多还要盖被吗?宝宝睡觉出汗多也要注意保暖。宝宝睡觉出汗多还要盖被吗宝宝睡觉出汗多是由很多原因导致的，如果是生理性原因，如捂得多、室温过高、神经发育不完善等，那么，家长可以通过补充水分、擦澡来护理出汗宝宝;如果是病理性因素则需要看医生接受治疗。不过，无论哪一种情况，宝宝睡觉出汗多都需要盖被子。

　　2、因为宝宝出汗后，身上是湿的，如果不盖被子，遇到冷空气，宝宝很容易着凉感冒。建议：如果是夏天，家长可以在宝宝睡觉的时候给他盖薄一点的被子。宝宝睡觉出汗之后，家长一定不要让宝宝小身子暴漏在空气中，要做好保暖措施，尤其是手脚和背部，以预防宝宝受凉感冒。

　　3、宝宝睡觉盖什么被子好;对于宝宝来说，最好的被子是棉花的，这样可以减少过敏性疾病的发生，如羽绒就是荨麻疹的致病源，宝宝应该尽量不盖羽绒被。宝宝盖被子要根据季节、室温等因素来选择合适的厚度，气温较低时用棉被，如果气温较高，可以盖薄绒毯、毛巾被等。

　　4、宝宝睡觉出汗多注意事项:冬季家长要注意：睡觉的时候不要捂。父母尤其是祖父母总担心孩子冻着，经常给孩子穿了一层又一层，睡觉的时候经常给孩子盖了一层被子，外面又搭上一层大人的被子，这些做法都容易导致宝宝出汗多。夏季家长要注意：宝宝睡觉前可以开一段时间空调，等宝宝进入熟睡再关掉，保证宝宝睡眠环境的舒适。不过要注意，不要在宝宝睡觉出汗之后马上开空调，这样容易让宝宝着凉感冒。