新生儿会缺钙吗 宝宝缺钙应要怎么办补钙注意什么
2018-09-04来源:网络分享 作者:王傲晴
一、新生儿会缺钙吗宝宝缺钙的症状
1、新生儿在营养不充足的情况下是很容易缺钙的,尤其是奶粉喂养的宝宝,宝宝缺钙时,容易出现睡眠不好、多汗、枕秃、晚出牙等表现,但这些表现并不是特异的,不能单纯以某一个表现就说宝宝缺钙。
2、烦躁不安,常常不明原因哭泣,不容易入睡,就算入睡了也容易惊醒;出汗比较多,即使天气不是很热,也容易出汗;头发发黄稀疏,枕部脱发圈,后脑勺常会出现脱发的情况;
3、比同龄孩子更晚出牙;囟门闭合迟,肌无力;神情呆滞、表情少,动作和语言都比同阶段的孩子落后;前额高突,形成方颅。或常有串珠肋,各个肋骨的软骨增生连起似串珠样,常压迫肺脏,使宝宝通气不畅,容易患气管炎、肺炎;严重钙缺乏可导致骨矿化障碍,出现佝偻病临床表现。
4、其中最基本也是最普遍的一种表现就是出汗多,而且还会有枕秃的现象。宝宝缺Ca会导致肋软骨的增生,肋骨边缘外翻现象,常见一些的就是串珠肋骨,它会压迫宝宝的胸腔肺脏,导致宝宝患上肺炎等病况。假使宝宝缺Ca严重的话,就会形成O型腿或X型腿
二、给宝宝补钙的时候又会犯哪些常见的错误
1、很多家长都会觉得当宝宝六个月之前的时候是必须要补Ca的,其实并不需,只要你的母乳是正常的,每天按时给宝宝喂奶,完全就不需要外加的补Ca了,不过虽然不需要补Ca,但是要适量补给宝宝年龄段需要的鱼肝油,它可以促使Ca的吸收,不过不同类别的鱼肝油的用量也是不同的,需要家长留意一下。
2、一提到给宝宝补Ca,很多的妈妈们都会想到直接给孩子补,其实如果给自己补Ca的话,也是很有效果的,他们之间没有什么区别,因为只要自己的Ca充足,那么母乳中就会富含Ca,宝宝也能吸收到,所以不论是单独给宝宝喝补Ca奶还是妈妈自己补Ca效果是相同的。
3、我们都知道,晒太阳的话可以促进Ca的吸收,不过这一方法对于宝宝来说,只能当做是一个辅助的作用,因为晒太阳的话,需要皮肤的直接接触,现在的天气都是不稳定的,以免晒伤或者是着凉,最主要促使Ca吸收的方法还是补充鱼肝油。
4、有些父母发现孩子缺Ca,就大量的给孩子补Ca,这样做只会增加宝宝身体的负担,如果吸收不了多余的Ca就会致使宝宝骨骼发生畸形,所以不要盲目宝宝补Ca。
三、宝宝缺钙应要怎么办呢
1、宝宝缺钙时,一方面,要查找导致宝宝缺钙的原因,并采取有效干预措施。另一方面,宝宝补钙首选食补,只有在无法从食物中摄入足量钙时,才适量使用钙补充剂,而且补钙的同时还要补充维生素D。善用乳制品入菜:用低脂奶粉取代面粉,用牛奶取代水,都是掌厨者可做的变化。而烹煮过的牛奶,也可减缓过敏者对乳糖的不适。
2、多利用醋酸:在熬煮骨头汤时,可加入一些醋或柠檬,以加速钙质的排出。
3、多吃小鱼与海藻食物:把吻仔鱼、金钩虾、条仔鱼、小鱼干、或鱼罐头中的沙丁鱼,整个吃下去,营养与钙质尽在其中。
4、吃零食也能补充钙:用杏仁、小鱼干取代洋芋片,用蒟蒻、芝麻海苔或开心果,取代巧克力或可乐,吃零食也能补充钙。别忘记维生素D:钙质需要维生素D,才能被小肠吸收,经由血液运送到骨头。宝宝补充维生素D比较实用的方法是多晒晒太阳。维生素D最佳的食物来源是富含脂肪的鱼类,像鳗鱼和鲑鱼,其次是蛋黄与牛奶。在蔬果方面则是香菇。煮香菇前,可先在太阳底下曝晒1—2个小时,就能产生很多的维生素D,再搭配在不同菜肴中,帮助钙的吸收。
四、宝宝补钙注意事项有什么呢
1、不要让钙遇见草酸:菠菜、雪菜、苋菜、空心菜、竹笋、洋葱、茭白、毛豆等都含有大量草酸,草酸容易与钙元素结合而影响吸收。所以补钙期间最好把蔬菜放到热水中烫一下,或是在饭前2小时或饭后3—4个小时服用钙制品。
2、钙剂不要与主餐混吃:即使没有太多草酸,如果在吃饭时服用钙制品,也是会影响钙的吸收,混在食物中的钙只能吸收20%。只要胃里面塞满太多东西,效果就不太好。补钙要与早、中、晚餐间隔半小时以上。也不要跟奶混在一起。
3、过量补钙反而长不高:补钙也要适量,不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克,如果摄入的钙量大大超过以上的标准,可能会便秘,甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用,还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积,如产生肾结石的潜在危险等。
4、维生素D和婴儿钙片分开吃:真正缺钙的孩子很少,很多孩子真正缺的应该是维生素D。维生素D的作用是让钙从肠道充分吸收,同时保证体内的钙不会从尿里流失。婴幼儿每天摄入的维生素D的量应达到400国际单位。如果维生素D量不够,就会表现为缺钙”。