吃什么对前列腺炎好,前列腺炎的饮食禁忌有哪些

一、预防前列腺炎的食物有哪些

　　一、南瓜籽。
　　南瓜籽中含有一种雄激素的活性生物成分，能消除前列腺的初期肿胀，对尿道有抗感染作用，同时能缓解尿频症状。而且南瓜籽还富含锌元素，也是抑制前列腺疾病非常重要的矿物质。但南瓜籽最好打成粉，这样食疗效果更好，可以泡粥、牛奶、豆浆里都行，每天10-20克即可。
　　二、苹果汁。
　　研究显示，苹果汁富含锌，对于预防前列腺疾病有很好的作用。前列腺中锌含量高时，前列腺自行抗菌消炎能力就会增强，而患了前列腺炎，锌含量会明显减少，所以，预防前列腺疾病，可以每天喝一杯苹果汁，不过要即打即喝，否则容易氧化，降低其营养价值和食疗功效。
　　三、西红柿。
　　番茄红素具有强大的抗氧化功能，而人体的前列腺是富含番茄红素的主要器官，所以，番茄红素是预防前列腺疾病，特别是预防前列腺癌非常重要的营养素。
　　食物中西红柿的番茄红素含量最高，但必须熟吃才可增加番茄红素的吸收率，所以，我们可以经常炒食或者做汤等食用。
　　如果平时不喜欢吃西红柿，或者因为季节性因素不能常吃，也可以吃各种西红柿的加工制品，如番茄酱、番茄沙司等，可以经常以这些调料炒菜、炖肉，或者直接涂在面包片上做早餐也可以。

二、前列腺炎的饮食禁忌有哪些

　　1、前列腺炎患者不能抽烟喝酒。患者可能了解，吸烟能致阳痿，但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血，从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管，增加血液的灌注量，因此也能使前列腺的充血加重，导致治愈的前列腺炎复发。
　　2、前列腺炎不能吃辛辣食品。大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物，虽然能增加菜肴的口感，但是也能引起血管扩张和器官充血，对于前列腺炎患者来说，这些食物吃不得，否则就会导致前列腺炎迁延难愈。
　　3、有些肉类是前列腺炎不能吃的。狗、牛、羊肉，海鲜等，这些肉类食品多被认为是壮阳，增强活力的佳肴，而中医认为前列腺炎是湿邪所致，因此壮阳的药物用到利湿上，其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察，吃上述肉类多能导致病情加重。

三、调理前列腺炎的日常水果

　　1、苹果
　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以提高。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。
　　2、西瓜
　　西瓜性味甘甜，功能主要为清热解暑，生津利尿，非常适合前列腺炎患者和前列腺系列疾病患者。
　　3、香蕉
　　香蕉含有丰富的膳食纤维、糖分等营养成分，具有润肠通便功效，是一种特别适合伴有便秘的前列腺炎患者食用的水果。
　　4、番茄
　　番茄和胡萝卜里含有大量β胡萝卜素，它可打气你的身子汲取番茄里的番茄红素，可能将前列腺炎的几率降低32%。
　　5、葡萄
　　葡萄味道酸甜，具有很好滋阴生津，补气利尿的效果，适合前列腺炎患者。气血两伤、气短、咽干、小便淋涩，小腹胀满者可以经常食用。

四、前列腺炎患者的日常调理

　　1、每日睡前热水坐浴：定期进行前列腺按摩，可促进血液循环，有利炎性分泌物排出。
　　2、做到筛检：前列腺癌的家族史，你要从40岁就开始做这些检查。
　　3、婚姻生活要规律：短时间内婚姻生活频繁者，发生急性前列腺炎的比率高达89。7%。相反，节制亲密生活，致前列腺分泌大量“囤积”，时间长了导致前列腺过度扩张与充血，也可引发炎症。此外，体外排精、亲密生活中断等，同样可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
　　4、小心荷尔蒙补品：有许多宣传说睾丸激素治疗可以提升对生活，尤其是婚姻生活的渴望，然而高剂量的睾丸激素常常跟前列腺肥大和肿瘤有关，这一点却甚少被提及。如果已为前列腺问题所苦，那么远离这些荷尔蒙补品。