喝酒前吃什么药 B族维生素是强盾

一、喝酒前B族维生素是强盾

　　1、富含B族维生素的食物

　　如不油腻的内脏，粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售，3元左右100片，提前吃两粒很方便。

　　2、维生素B可以促进、肝脏的代谢和保护饮酒者的肝脏

　　对肝功能来说最重要的营养成分不只是蛋白质，维生素也不可或缺。在肝脏内将淀粉转化成糖时它是不可缺少的营养素，营养素重新排列，合成新的物质(这称为代谢);另外肝脏还要分解无用的物质和毒素。这些活动主要靠酶，酶在发挥作用时依靠的是维生素。因此当肝脏发生损害时，体内就无法合成维生素了。

　　3、以下是含有丰富维生素B的食品

　　①含有丰富维生素B1的食品：小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里肌肉火腿、黑米、鸡肝、胚芽米等。

　　②含有丰富维生素B2的食品：七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、奶酪等。

　　③含有维生素B6、维生素B12\烟酸、泛酸和叶酸等食品：肝、肉类、牛奶、酵母、鱼、豆类、蛋黄、坚果类、菠菜、奶酪等。

二、喝酒过敏怎么办

　　酒精过敏者，大都是过敏体质。酒精过敏的症状一般表现为喝酒后全身发痒，身体出现起红疙瘩、红斑点等。

　　1、水果解酒

　　1)鲜橙解酒

　　鲜橙(鲜橘亦可)3~5个，榨汁饮服，或食服。

　　2)杮子醒酒法

　　饮酒醉后，取几只鲜杮子，去皮食用，可以醒酒。

　　3)生梨醒酒法

　　吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水，可解

　　2、食物解酒

　　1)皮蛋醒酒法

　　醉酒时，取1-2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。

　　2)番薯醒酒法

　　醉酒后，可将生番薯切细，拌入白糖服食，即可解酒

　　3、饮料解酒

　　1)牛奶醒酒法

　　醉酒者可饮些牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。

　　2)米汤醒酒法

　　醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

　　3)茶叶醒酒法

　　醉酒后可饮浓茶，茶叶中的单宁酸能解除急性酒精中毒，*、茶碱对呼吸抑制及昏睡现象有疗效。

三、喝酒前吃什么东西解酒

　　1、枳(木具)子

　　能治酒醉，烦热，口渴，呕吐，二便不利等。《滇南本草》明确提出其“治一切左瘫右痪，风湿麻木，能解酒毒……”《世医得效方》拟枳木具子丸治“饮酒多发积”。此外，枳木具子也能解酒。

　　2、葛根花

　　善解酒毒，醒脾和胃，解渴，主治饮酒过度，头痛头昏，烦渴呕吐，胸膈饱胀等症。《脾胃论》有葛花解酲(酲：醉后神志不清)汤，《滇南本草》有葛花清热丸等，均疗醉酒为患。此外，葛根、葛谷(葛的种子)也有醒酒作用。

　　3、草果

　　具燥湿散寒、除痰截疟之功，因气芳香，有辟浊之性，《本草》引李杲云：“温脾胃，止呕吐，治脾寒湿、寒痰……消宿食，解酒毒、果积，兼辟瘴解瘟。”

　　4、高良姜

　　有散寒止痛，温中止呕之功。《本草从新》载本品“暖胃散寒，消食醒酒，治胃脘冷痛。”

　　5、菊花

　　能疏散风热，平肝明目，清热解毒。《药鉴》载其“……解醉汉昏迷，易醒，共干葛(宜葛花——笔者注)煎汤。”

　　6、竹茹

　　有清热化痰、除烦止呕之功，对胃热或痰热所致的呕吐效果好。《得配本草》云其“得鸡子，治饮酒头痛。”《药品化义》亦载其治“酒伤呕吐”。

　　7、白扁豆

　　能健脾、化湿、消暑。《本草图经》载其“主女子带下。兼杀酒毒，亦解河豚毒。”

　　8、肉豆蔻

　　有温中行气，固肠止泻，消食之功。《日华子本草》载其“调中，下气，止泻痢，开胃，消食。皮外络，下气，解酒毒，治霍乱。”《得配本草》亦认为其“消宿食，解酒毒。”

　　9、苦参

　　具清热燥湿、杀虫利尿之功，《名医别录》载其“除伏热肠擗，止渴，醒酒……”《本草经疏》亦载苦参“消酒，除渴，明目，止纯血痢、疳痢极效。”

四、酒后千万不能做这6件事

　　1、酒后不能睡觉

　　很多人在喝完酒后，都会有犯困想睡觉的经历，有的时候坐在那就会呼呼大睡，很多人认为这是不胜酒力引起的，但实际上是由于酒精对神经具有麻痹作用，虽然会让你处在一个兴奋状态，但是兴奋劲过去后，整个人会非常困，想睡觉。

　　但是喝完酒最好不要立刻睡觉，因为酒精在进入体内后，需要肝脏来分解酒精，往往这个时间会比较漫长，而如果喝完酒就睡觉的话，人体的新陈代谢速度就会变慢，此时肝脏就无法分解酒精，酒精会存留在肠胃里，对肝脏和肠胃非常不利，所以很多人睡醒后会觉得肠胃跟火烧一样，实际上就是酒精刺激了你的胃黏膜引起的。而且如果喝的酒过多，酒后就睡觉，很容易会引发脑溢血致人死亡!所以在喝完酒应该吹吹风或者用冷水洗把脸让自己保持清醒，然后可以走动下，直到身体酒精开始慢慢随着尿液排出体外方可再睡觉。

　　2、酒后不能吃药

　　很多人都知道吃完药不能喝酒，否则会中毒，但是又有多少人知道喝完酒其实也不能吃药呢?喝完酒后，酒精在体内到分解排出体外需要很长时间，而如果喝完酒就吃药的话，体内的酒精会和药物发生反应，甚至引发中毒。即使是醉酒药也不能立刻吃。否则不但起不到解酒功效，反而还会加剧醉酒。

　　3、酒后不能洗澡

　　朋友聚会的时候跟朋友在一起会喝很多酒，然后就会结伴一起去浴室洗个澡。相信很多人跟朋友在一块喝酒的时候都会这样做的吧。其实喝完酒是真的不能立刻洗澡。

　　喝完酒后，在酒精的刺激下，人体温度上升，而这个时候洗澡的话，热水会让体内的热气无法散发，体内酒精无法排出，使人觉得非常燥热不舒服，而且醉酒状态十分难受，甚至还会晕厥。而且喝完酒后，大脑无法正常控制身体，加上浴室地面比较湿滑，所以一旦不注意很可能就会摔倒，如果头部着地的话，那可就会有生命危险了。

　　4、酒后不能喝茶

　　相信很多朋友在喝完酒后都会在朋友的建议下找个茶座，点上一壶茶，认为酒后喝茶可以解酒。其实这个说法大错特错。

　　喝完酒后，酒精会对胃黏膜造成刺激，使肠胃不舒服，而此时喝茶的话无异于在伤口上撒盐，所以喝完酒喝茶的话对胃的刺激非常大，甚至会引发胃出血;另外，茶叶中含有令人兴奋的物质，对心脏造成刺激，而本来喝完酒，酒精对心脏已经形成刺激了，此时再喝茶就会加剧心跳速度，加重心脏负担。所以说喝茶解酒的行为其实并不可取。

　　5、酒后不能运动

　　相信不少人看过影视剧后对“醉拳”十分向往，而且很多人喝完酒后十分兴奋，觉得身上有使不完的力气，于是很多人就会在喝完酒后去运动。

　　实际上喝完酒后，体内水分流失较多，所以人会非常口渴，而此时运动就会加剧脱水症状;另外，酒后运动的话，心脏负荷加重，对心脏非常不利，如果喝完酒进行一些高强度的运动的话，甚至会引发猝死!

　　6、酒后不能开车

　　喝完酒开车会有生命危险，我想很多人都有所了解，但这里小编还是要强调一下，因为还是会有部分人认为自己酒量尚佳，开一会路程不会有事，往往发生事故的正是这些抱着侥幸心理的人。

　　喝完酒后，由于酒精对神经产生麻痹，即使大脑发出指令，身体也会慢半拍，此时如果开车的话，遇到紧急情况，即使大脑能够作出判断，但是身体由于酒精麻痹不能快速作出反应，最终会酿成惨剧。所以希望各位喝酒的人士一定要牢记“喝酒不开车，开车不喝酒”的理念，莫让自己用生命为一时逞能买单。