夏季如何美白 夏季美白六大食物偏方
2016-07-14来源:网友分享 作者:卞谷南
一、让你成为白雪公主美白步骤
1、做好清洁工作
清洁主要分三步走,首先是卸妆要彻底,其实卸妆已经远远不是化妆才需要卸妆的了,涂抹的隔离乳,防晒霜是需要卸妆的,环境质量变差,空气中灰尘增多是需要卸妆的,还有每天使用电子设备,产生的悬浮离子吸附在面部,也是需要卸妆的!所以卸妆是每天都必须要进行的。然后是洁面。洁面的时候不能单单的只用清水洗脸,一定要使用洁面乳。最后是护肤水。护肤水的作用是起到二次清洁,和肌肤补水的作用,有人会问了,那不用行不行呢?那请问你使用沐浴露之后,会不冲洗吗?道理是一样的。爽肤起到一个疏通毛孔的作用(加上现在的水质越来越差,重金属,漂白粉,氯离子等等!差的水质,本身就是在污染脸部!)所以使用护肤水是非常必要的!三步完成后,清洁就算是做好了!
2、去角质
去除角质角质层的危害上面也说到了,会直接决定我们的肤色,老厚的角质不去除,后续使用的所有护肤品都是白费的,不管你使用多么昂贵的护肤品也都是白搭的,严重的还会毒素毛孔,形成痤疮!因为肤质不同,所有去角质频率也是不一样的,油性肌肤十天半个月去一次。干性肌肤一个月去一次,混合型肌肤T区十天半个月去一次,脸颊区一个月去一次,敏感性肌肤其实也是需要去角质的,但是最好是在专业的指导下去角质!因为本身角质层是偏薄的,但是偏薄不代表没有老废角质!
3、去角质后洗脸
使用美白产品角质去除后,给面部做个冲洗,然后就可以使用美白产品了,美白类的产品几乎每个品牌都会出!但是效果肯定是都不一样,还有就是使用技巧。很多品牌的产品都纯在一个捆绑式的销售,所以这里就出现一个非常时髦的词,混搭,很多人问我护肤品可以不可以混搭,这里我可以非常明确的告诉你,除服你深知那些产品的成份,配方比,否者最好都不要混搭,护肤品不像衣服,衣服搭错了也许就出丑那一两天,护肤品用错了,伤害的可是你的脸蛋哦,那是要让你痛苦一阵的。这里在提醒大家一下,千万不要相信什么三天美白,一天换肤的产品,说着使用后立马颜色感觉白了一天,与其你花钱使用这样的产品,那倒不如我推荐你回家直接用石灰粉烧,那效果绝对更好,对肌肤的伤害也差不多了!
4、补水
好补水工作补水也许不是万能的,但是没有补水那绝对是万万不能的,肌肤缺水可以造成你的代谢缓慢,细胞代谢一缓慢,那绝对是任何肌肤问题都来了。为什么我们形容一个好的肌肤都会说是水嫩呢?就是这个道理。补水,锁水的工作在后续使用的乳霜中就可以起到作用了,当然还有一个补水的利器,就是面膜了。面膜是周期护理,不要每天都敷一次,即使你是土豪也是不建议的,一周2-3次最佳!补水面膜和美白面膜交替使用,美白面膜一周使用一次也就可以了!
5、防晒
做好防晒防晒的工作是美白中最重要的一步了。紫外线可以直接穿透我们的肌肤,给我的肌肤造成伤害,导致黑色小体增加,从而影响我们的肤色。很多人会说我出门带帽子,打遮阳伞,这样就可以了吧!这是远远不够的,因为紫外线是无处不在的。及时你带帽子,称遮阳伞,虽然你头顶上面的紫外线被遮挡了,但是你下面的呢?学过初中物理的人应该都知道的,光的折射反应!所以还是会有一些紫外线会折射到你的脸上,除非你全副武装,吧整个头都包起来,然后带上太阳镜!这样做的效果其实是最好的,但是你能保证你能做到吗?如果做不到的话,那就请你乖乖的每天涂抹防晒霜吧!肌肤哪里见光哪里都要涂抹。这样才能做到一个全身防晒的效果!
二、夏季如何美白
1、柠檬水
俗话说,一白遮百丑,想要拥有白皙动人的肌肤并不是难事,只要掌握一定的诀窍,你也能轻轻松松拥有白皙美肌,享受到她所带来的优越感。
首先向大家推荐柠檬水。柠檬水不仅能美白祛斑,还能排毒减肥,可谓好处多多。但要注意的是,不可将柠檬水代替白开水长期饮用,因为柠檬中富含柠檬酸的成分,长期摄入柠檬酸会引起钙的流失。
2、全面防晒
夏日出门,一定要涂防晒霜。通常白皙皮肤比深色皮肤更容易被阳光灼伤,依据自己将在紫外线照射情况下停留时间的长短,来选择相应防晒系数的防晒品。另外,遮阳伞,遮阳帽必要时也要齐上阵。瞧瞧大S的白皙肌肤和她平日防晒工作的严密性,有时全副武装也是可以借鉴的。
3、选择正确的保养品
不要用短时间就能美白的产品。含铅汞多的产品最好不用,会有依赖性,用时间长了再换别的产品易会过敏。若你使用产品已经过敏,那么你就最好只用清水来洗脸,洗完脸后什么都别擦。一周就见好!
4、健康饮食
拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。不要摄取含有人工食品添加剂的食物。健康人的内脏会维持代谢正常,让黑色素顺利排出。而食物中过多的人工添加剂会造成内脏的负担,造成黑色素沉淀,形成黑斑、雀斑等。
5、西红柿
多食用西红柿可提高皮肤防晒能力,煮熟的西红柿中番茄红素含量很高,番茄红素是抗氧化剂,这是取得防晒效果的关键。据科学家研究还发现,食用西红柿还可使皮肤中的前胶原含量大大提高,前胶原可使皮肤紧致,有可能延缓皮肤老化进程。
三、夏季美白必须知道的5点
1、喝水
早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好,另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止玄色素,有效美白肌肤。
2、豆腐+海带
平时可以多吃吃豆腐,最好配海带来吃,豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。
3、牛奶、蔬菜
多喝牛奶可以美白,多吃丰硕维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。还要留意少吃感光能力强的食品,如香菜、红萝卜、芹菜等。
4、润肤露
美白效果最好的方法就是全身都涂一点润肤露,坚持使用的话一个礼拜左右就可以见效,一个月就基本可以全身白起来。
5、少吃油炸、辛辣食物
油炸食物、辛辣等刺激性食品,如咖啡、可可、葱蒜、桂皮、辣椒、花椒等会导致玄色素沉淀和黑点的天生,想全身美白的话应该少吃。
四、夏季美白六大食物偏方
1、牛奶美白法
准备一杯鲜奶,可事先放到冰箱里,在炎热的夏天,冰冻过后敷在脸上会更清爽、舒服。先用用蒸气蒸脸,再用化妆棉湿透鲜奶后敷于脸上;15分钟后取下,用清水将将脸部冲洗干净即可。坚持长期使用,可改善肤色。
2、芦荟美白法
挑选带斑点的芦荟叶,刮掉刺后洗净;准备一小块黄瓜、2—3克珍珠粉、1/4鸡蛋清和适量的面粉。把黄瓜和芦荟倒入榨汁机搅拌成果汁后倒出,加入珍珠粉、蛋清和适量的面粉搅拌均匀成糊状。洁面后,将调好的糊状材料涂抹于脸部,待风干后用清水洗干净,打上爽肤水再用护肤品保养即可,坚持每个星期一到两次,便可见效。
3、蕃茄蜂蜜美白
把番茄榨成汁后加入适量蜂蜜调成糊状,均匀涂抹于脸部或手部,15分钟后洗干净即可。一个星期2次,能有效去除油脂,使皮肤白嫩细腻。特别适用于肤色暗沉的肌肤,美白效果更佳。
4、养颜蔬菜汁
将青苹果、苦瓜、西洋芹、黄瓜和青椒一起放入榨汁机搅拌成蔬菜汁饮用,能够充分补充体内的维生素 C,有助于美白紧致肌肤。
5、醋蛋液去斑法
挑选一个新鲜鸡蛋洗干净后揩干,放入盛有500毫升醋的容器中浸泡一个月。当蛋壳完全溶解于醋液之中时,每天一杯开水加入一小茶取匙醋蛋液,搅拌均匀后直接即可。长期服用有益于美白祛斑,使肌肤柔滑,重见昔日光彩。
6. 蜂蜜蛋白美容
一个新鲜鸡蛋加入一小勺蜂蜜,搅拌均匀后,睡前涂抹于脸部,期间可配合脸部按摩。能有效改善血液循环,风干后用清水洗干净即可。这种溶液冬季也可以稀释后用来搓手,能有效防止手指裂开。夏天这样做,美白不是问题哦。