手足口病预防知识 在生活中怎样预防手足口病

一、手足口病应该如何预防

　　在预防方面，应注意在夏季此病流行时，尽可能少带孩子到公共场所，平日教育小儿要养成良好的卫生习惯，做到饭前、便后洗手；对玩具、餐具要定期消毒。做到早发现、早治疗、早隔离。若此病在托儿所或幼儿园内流行时，首先应将患儿与健康儿童隔离，将玩具用消毒液消毒，也可以给健康个孩子口服板蓝根颗粒预防。

　　可将金银花、茵陈、生薏仁、大青叶（即板蓝根的叶子）、甘草等放入水中，煮开后20分钟倒出，当茶饮用。三五天即可，但体虚、容易拉肚子的孩子不要喝。

　　对于口里长疱疹、有溃疡、口气臭的孩子，除了上述方子之外，还可用灯心花、藿香、生石膏、防风、淡竹叶煎水饮用，可清心火。对于食欲不振的孩子还可在灯心花方子里增加麦芽，以开胃。

　　如果孩子手足出现疱疹，则可采用外洗法，用野菊花、紫草、地肤子、苦参等煮沸，冷却至适中温度时浸泡手足，以起到清热、化湿、凉血的作用。

二、在生活中怎样预防手足口病

　　孩子是祖国的花朵，但由于一些手足口病，往往对孩子影响性非常大，所以对待这种疾病的预防，家长一定要认真学习，这样我们的孩子能够健康快乐的成长，远离这类疾病带来的烦恼，下面和大家分享文章就是，预防手足口病常识。

　　1、手足口病的四种传播途径

　　（1）儿童通过接触被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起传播；

　　（2）患儿咽喉分泌物及唾液中的病毒也可通过空气（飞沫）传播；

　　（3）饮用或食入被病毒污染的水、食物等也可造成传播；

　　（4）门诊交叉感染和口腔器械消毒不严可造成传播。

　　2、如何预防手足口病

　　（1）养成良好的个人卫生习惯和饮食习惯，做到饭前便后洗手、勤洗澡。

　　（2）喝开水，不喝生水，不吃生冷食物，剩饭剩菜要加热后再食用。

　　（3）家长尽量少带孩子去拥挤的公共场所，特别是尽量避免与其他有发热、出疹性疾病的儿童接触，减少被感染的机会。

　　（4）注意搞好孩子营养的合理搭配，让孩子休息好，适当晒太阳，增强自身的免疫力。

　　通过上述学习了一些有关，预防手足口病常识的相关知识之后，在日常生活中，孩子衣物，应该及时的清洗，另外教育孩子，不要到人群密集的地方去玩，平时多给孩子吃一些有营养的物质，这样能够有效的提高身体免疫力。

三、阻断传播途径预防手足口病

　　手足口病是秋季常见儿童疾病，本病的传染源是患者和健康带菌者，主要经消化道、呼吸道及接触传播，因此要预防孩子发生手足口病应从阻断传播途径上做起。

　　1.阻断消化道传播途径

　　消化道传播是手足口病的主要传播途径，阻断消化道传播途径其实是要防止病从口入。困为手足口病是由多种肠道病毒引起的，以柯萨奇A16型、肠道病毒71型（多见，多发生于学龄前儿童，尤以4岁以下小儿多见，这主要是儿童卫生习惯不佳有关。饭前便后不洗手、吃水果不洗等，都会使儿童发病风险增加。因此家长应该让孩子养成良好的习惯，对于幼儿更应该帮助洗手及注意饮食卫生。

　　2.阻断呼吸道传播途径

　　呼吸道传播是手足口病的第二大传播途径，患者唾液及口腔分泌物中带有的病毒，可通过空气飞沫传播。因此如果孩子学校或邻居家中有患者，应该避免去。在高发季节外出时最好给患儿佩戴口罩，降低被传染的风险。

　　3.避免接触患者及患者物品

　　手足口病患者在发病急性期病毒可通过唾液、疱疹液、粪便等污染的手、毛巾、牙杯、玩具、食具、奶具以及床上用品、内衣等引起间接接触传播，直接接触患者穿破的水疱亦会传播病毒。因此应避免孩子直接接触患者或患者的物品，防止被传染。

四、手足口病病人的饮食宜忌

　　手足口病四季均可发病，以夏秋季多见，如果在夏季得病，儿童容易引起脱水和电解质紊乱，需要适当补水和营养。患儿因发热、口腔疱疹，胃口较差，不愿进食，所以宜给患儿吃清淡、温性、可口、易消化、柔软的流质或半流质，禁食冰冷、辛辣、咸等刺激性食物。

　　手足口病吃哪些食物对身体好：

　　第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门-用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。

　　第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质；香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。

　　第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。也有说法“全素，不动荤腥”。完全吃素，把牛奶、鸡蛋等营养品排除在外，营养质量不够，缺少优质蛋白质，而抗体是一种蛋白质，故全素不妥。

　　手足口病最好不要吃哪些食物：

　　1、禁食冰冷、辛辣、酸咸等刺激性食物。

　　2、治疗期间应注意不吃鱼、虾、蟹。

　　特别是在夏天，天气炎热，大家都会选择冰冷的食物，这会影响手足口病患者的肠胃健康，导致本来就没有什么食欲的患者更加吃不下东西，不利于病情的恢复。

　　而辛辣的食物更是不要多吃，因为辛辣食物属热性，吃了很容易上火，手足口病患者会出现口腔溃疡的症状，吃辛辣的食物会加重病情，所以辛辣食物不能吃。