冬季皮肤干燥怎么保养 一些保湿小方法告诉你

一、冬季怎么保养皮肤

　　1、用ph值较低的洁肤液。皮肤如果已经干燥脱皮了，就避免用肥皂清洁，要尽量保留一层油脂在表皮上，即使用肥皂，也要选择ph值（酸碱性）较低的品种。含有牛油、蜂蜜成分的洁肤液通常都比较滋润，可以选用。

　　2、预防皮肤干燥平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。

　　3、每星期用牛奶冲身1次。听上去好像很浪费是吧？其实如果每星期用1公升牛奶洗澡可保皮肤滋润嫩白，试试也无妨，毕竟现在牛奶并不是很贵的奢侈品，至少比橄榄油便宜多啦。在一浴缸水内加入1公升鲜牛奶和1匙橄榄油，浸洗5分钟,效果很不错。如果实在不想泡浴的话，也可在一盆水里加些牛奶不断冲洗，当然，浸浴比冲的效果好得多。

　　4、用橄榄油做护肤品。如果皮肤非常干燥，即使用了润肤乳也还是于事无补，就可以试试涂橄榄油，因为橄榄油中的维生素a、d、e对皱纹、皮肤过敏皆有治疗功效，当然这只适用于过干的皮肤。如果只对于普通的干燥皮肤，橄榄油可能太过油腻。此外，含维生素e的用品也同样有滋润作用，可以多用。

　　注意事项

　　为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度，通常湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话，建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的办法，比如放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，增加室内湿度，帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还可以在床边放上一小盆水，也可以起到一定的加湿作用。

二、冬季皮肤干燥怎么保养

　　保养技巧一：每天八杯水

　　皮肤干燥，补水的重点在于随时补充身体所需的水分，每天八杯水非常重要，不但可以加速新陈代谢的速度，把多余的废物排出体外，还能保持肌肤水分，保持润泽感。

　　保养技巧二：日常护理选择保湿产品

　　洁面后，就要做好基础的护理工作，保湿产品必不可少，如爽肤水、保湿乳液以及保湿眼霜等，根据肤质选择能够补水锁水的。

　　保养技巧三：适当乳液急救

　　脸部紧绷时，可以把保湿乳液多涂上一层，其中的保湿因子可以将水分锁住，防止水分流失，夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点。

　　保养技巧四、使用补水保湿面膜，锁住水分

　　晚间是皮肤护理的黄金时间段，每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸，不但可以补充肌肤一天流失的水分，还可以对肌肤起到舒缓修复作用。正确护肤冬季依然光采照人

　　使用tips：在敷面膜前一定要充分清洁面部，洁面后先使用爽肤水再敷上面膜。

　　保养技巧五、果蔬补水法

　　蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素，多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择之一，如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富，而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充水分，增强锁水功能。

　　改善冬季皮肤干燥实用贴：

　　1、如果手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。

　　2、多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜。

　　3、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环。

　　4、防寒防晒，防止紫外线、冷风对皮肤的刺激，调节环境湿度。

　　应对冬季皮肤干燥，要采用内外结合的方式进行，那样才能达到高效滋润干燥的皮肤，远离干燥肌。

三、冬季皮肤保养误区

　　误区一：冬季皮肤干，不用洗面奶只用清水洗脸。

　　很多人为了避免皮肤变得更干，冬天只用清水洗脸。但这样却容易使皮肤越洗越干。

　　冬日里，风沙和污染让肌肤表面的污垢不比夏天少，如果用了成分刺激或碱性太高的洗面产品，的确会导致越洗越干。但只用清水洗脸，毛孔内的污垢未能彻底洗去，慢慢毛孔就会堵塞，毛孔粗糙、黑头、粉刺、痘痘等问题就会出现。想肌肤洁净无瑕，选用清洁力强又性质温和的洁面品尤为重要。

　　误区二：冬季皮肤仍出油，证明肌肤足够滋润，不补湿也可以。

　　冬季时面部T区仍然泛油光，证明皮肤偏油。如今，皮脂分泌旺盛但缺少水分的肌肤非常普遍。

　　有的人皮肤油油的，便不注意保湿，以致肌肤底层缺水，角质层细胞排列紊乱，防御机能下降，皮脂腺便更加紧分泌油脂来保护肌肤，演变成“越干越油、越油越干”的恶性循环。缺水情况持续，暗沉、幼纹等老化问题便会出现。

　　所以，无论你是什么性质的肌肤，都要天天注重保湿护理。

　　误区三：唇部、眼周、手部等肌肤容易干燥，适合涂抹很油的护肤品。

　　眼周肌肤厚度只有其它部分肌肤的三分之一，加上面部表情影响，容易出现松弛、幼纹及皱纹；唇部没有皮脂腺，容易受干燥天气、暖气等外在因素的直接影响；手部肌肤同样缺乏皮脂腺，表面水分容易蒸发。三者都是极需注重保湿的部位。

　　如果用保湿力和渗透力不足的产品，让人觉得不够滋润，但用过分油腻的产品，很可能造成油脂粒。理想的产品除了有适当的油分滋润外，还要有充分的渗透力和保湿力，只要薄薄涂上一层，便能发挥润面不腻的舒适感。

　　误区四：不化妆，只是用了防晒霜，就不需要用卸妆油了。

　　要彻底卸除防晒霜，理想的方法就是“以油溶油”，先用卸妆油卸除油性污垢，再用洁面品洁净肌肤。

　　误区五：如果没有化妆，可以不用洗面奶洗脸，用水清洁就行

　　事实上，这种想法是相当错误的。水的确可以让皮肤变得清新滋润，但水却不能彻底清洁皮肤。尤其如果你用毛巾来沾水洗脸的话，由于毛巾上隐藏的大量的细菌，这个时候一定要用去脂去污的洁面产品。

　　误区六：用香皂会使皮肤越来越干

　　很多人都认为香皂中含碱过高，用香皂洗脸会让皮肤比较容易缺水、干燥。但实际上，市面上现有的香皂已经很多，大多数都含有滋润成分，不会再像过去那样令肌肤干燥了。

　　还有现在比较流行的手工DIY香皂，都是在香皂里面添加了精油，还有更多滋润成分。有的时候可能比洗面奶还更温和。

　　误区七：护肤品一定要用同一系列的，这样更稳定、更安全、更有效！

　　其实选择护肤产品的时候，关键是要看这款护肤品是否适合自己的皮肤。不要过于拘束自己一定要用什么品牌，用什么系列的护肤产品。

　　不过如果你的脸是问题皮肤，就要注意选择整套系的产品来用了，因为问题皮肤，比如长痘的朋友，问题皮肤和只需日常护理的皮肤面对的问题不同，在是否选择同一系列的时候也要相对因人而异。

　　误区八：皮肤脱屑是干燥引起，要强补水

　　如果你过分的清洗或使用收缩修复水，都会导致皮肤的表层干燥，看起来就好像要剥落一般。但是，不管你是哪种类型的皮肤，只要出现皮肤脱屑都应该引起重视。不能单纯的认为，脱皮只是因为干燥引起的。

　　假如强行补水的话，补水补得过分了，也会有可能让你的脸出现更为严重的脱皮哦，就好比泡澡泡久了的那种脱皮一样。

　　同时一定要意识到，脱皮不一定是缺水，你需要做一个自测。如果你沿着发际开始脱皮，那么可能是皮炎；如果你的鼻翼两侧脱皮，可能就是湿疹。如果你的皮肤一直持续这种干燥，而且多方位脱皮，建议你还是去医院看一看皮肤科吧。

　　误区九：润肤霜得多抹，越多对皮肤越好

　　皮肤对润肤霜是的吸收是有限定的。如果用的太多，反而会增加皮肤的负担，并不是抹的多了就会让皮肤有足够的滋润效果。

　　如果你希望阻塞自己的毛孔，让皮肤长粉刺的话，那么还可以继续保留你现有的意见。如果不想，还是少用一些吧。

　　误区十：沾在棉花球上的黑色物都是污垢

　　黑色物看起来很吓人。用一团棉花球，沾上一些爽肤水，一擦就有黑色的东西，自己心里就开始发冷。事实上大家可能就上了专柜小姐的当了。棉球上？应的黑色，有的的确是污垢？但大部分残留的是化妆品，死皮僵菌和油脂。

四、冬季做什么面膜保养皮肤好

　　芦荟蛋清保湿面膜

　　做法：将准备好的芦荟去刺洗净后去皮捣烂在容器中，将蛋清和少许牛奶倒入容器中一起均匀搅拌，清洁洗脸完后涂抹在脸部皮肤上，待15分钟用温水洗净。

　　功效：此款自制面膜是纯天然成分低刺激，长期坚持使用能改善皮肤干燥，充分补充水分，起到保湿补水的效果同时还具有美白皮肤的功效。

　　胡萝卜保湿面膜

　　做法：先将胡萝卜放入榨汁机内进行绞碎，然后再倒入杯中，接着放入一小勺的蜂蜜以及优酪乳进行搅拌，洁面后，将其敷在脸上大概15-30分钟左右，再用温水洗净。

　　功效：胡萝卜本身有很多的维生素A，对于人体有很好的营养，在冬季护肤中，能平衡肌肤的油水，在保湿补水的同时也能滋润冬季肌肤，让干燥远离脸部。

　　白醋黄瓜面膜

　　做法：白醋2滴、黄瓜半根、鸡蛋l个，将黄瓜去皮之后洗净榨成汁，然后加入蛋清，接着再滴入几滴白醋搅拌均匀，使用时直接将其涂在面部，要避开眼周肌肤哦，闭眼休息10分钟后洗净即可。

　　功效：白醋黄瓜面膜能够帮助调理面部肌肤，补充肌肤水分和养分，锁住水分。

　　银耳面膜

　　做法：把银耳用水炖煮2个小时左右，等银耳变成胶状后晾凉（可放冰箱），浸泡面膜纸后敷脸20分钟，干透前洗掉。

　　功效：对抗干燥的皮肤，连用两个月，皮肤会变得非常有光泽和弹性。

　　香蕉蜂蜜保湿滋润面膜

　　做法：香蕉半根、蜂蜜1茶匙，将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状，清洁肌肤之后，将面膜敷在脸上10-15分钟，再用温水冲净即可。

　　功效：保湿滋润，蜂蜜可以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。

　　冬季做面膜的注意事项

　　1、面膜三天一次最好

　　2、冬季气候干燥，水分容易干掉，面膜停留在脸上的时间以15分钟为宜，时间太久不仅会因为水分的蒸发达不到保湿的效果。

　　3、及时用面霜锁住水分和精华。

　　4、面膜前蒸面促进吸收，可以使脸部毛孔扩张还可以促进其血液循环。

　　冬季天气干燥寒冷，脸蛋也受罪，亲自做一款补水面膜，让肌肤整个冬季都变得水嫩水嫩的。