艾灸治疗皮肤黄褐斑 艾灸两大穴位治疗黄褐斑

一、艾灸治疗黄褐斑的穴位

　　黄褐斑主要原因是内分泌失调,机体性激素和自主神经功能紊乱引起。其他如某些药物和疾病,以及日晒等外界物理因素刺激、也可使本病发生或加重。中医认为:肾气不足、肝郁气滞,血瘀;脾气不旺肝血不足不能润泽颜面,以及虚火温浊薰蒸颜面致生褐斑。

　　1.神阙穴

　　温阳救逆、利水固脱。主治痢疾、绕脐腹痛、脱肛、女人宫冷不受胎、中风、水肿膨张、肠炎、产后尿潴留。

　　2.足三里

　　对肌体具有强壮和保健作用，可改善肌体对营养成分的吸收，而增强免疫能力，同时对胃痛、呕吐、腹胀、乳痛、便秘、水肿、虚痨有治疗作用。

　　艾灸耳又穴、四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪,褐斑局部。

　　用法:艾炷无瘢痕灸:在褐斑区灸3-7壮,以局部皮肤温热舒适,皮肤红晕为度,隔日l次, 7次l疗程。

　　方义:褐斑局部及临近穴位有疏远气血,活血化身手除斑作用;肝俞疏肝解郁,理气化;带桂男子;脾俞、肾俞调补脾肾,清热除湿;气海益气补肾,调理冲任;足三里健脾益气生血;三阴交调补三阴经,行气活血;太溪滋肾清虚火调冲任。

　　艾灸美容的穴位

　　艾灸既然能美容，那都有哪些穴位可以进行艾灸美容呢?艾灸美容穴位主要有合谷、背部腧穴、太溪、水分、三阴交、血海、气海、关元、足三里等。

　　1、合谷

　　合谷位于手背第一、二掌骨之间，近第二掌骨之中点处。合谷穴是手阳明大肠经原气汇聚的重要穴位。《四总穴歌》说“面口合谷收”，就是说合谷穴具有治疗面部病症的作用，因为合谷穴可疏通局部经络气血。

　　2、背部腧穴

　　膈俞，在第7胸椎棘突下旁开1.5寸处。肝俞，在第9胸椎棘突下旁开1.5寸处。肾俞，在第2腰椎棘突下旁开1.5寸处。脾俞，在第11胸椎棘突下旁开1.5寸处。艾灸这些穴位，可增强机体新陈代谢，促进血液循环，消除水肿。

　　3、太溪

　　位于足内侧，内踝后方,在内踝尖与跟腱之间的凹陷处。艾灸此穴，可滋阴益肾。

　　4、水分

　　水分脐上1寸处。此穴可助收腹去脂，同时可消除水肿。

　　5、三阴交

　　三阴交在内脚踝上3寸，胫骨内侧缘后方。艾灸此穴可调整机体的阴阳平衡，调节内分泌。

　　6、血海

　　大腿内侧，膝盖骨内侧端向上2寸，股四头肌内侧头隆起处。

　　7、关元

　　小腹正中，肚脐下面一巴掌的位置(四指并拢的宽度)。

　　8、气海

　　肚脐下面，肚脐和关元穴的中点。

　　9、足三里

　　取穴时，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指，该处即是。

　　做美容灸时，用无烟艾灸条温和灸以上穴位，每次艾灸10-15分钟，艾灸距离穴位3-5厘米，每天艾灸一次，灸至穴位暖和、微微发红即可，10次为一疗程。

二、艾灸治疗黄褐斑的手法

　　艾灸棒内胆头朝下，从内胆尾部装入艾条，使艾条落入内胆头部，再将内胆放入艾灸棒外壳，通过内胆尾部弹簧进行调整使夹住艾条的内胆落到外壳的头部，使用5分钟左右要按一下内胆尾部弹簧让艾条往前移动，以免熄灭。用完一根后要清理灰尘后再使用第二根。在使用过程中请勿敲打艾灸棒，这样会导致艾条熄灭和断裂(无烟艾条会相对易断。使用时敬请注意：艾条燃烧一定时间，艾灸棒头会比较烫。建议使用者在手掌滚动来降低温度。每次使用前须在施灸部位抹上温灸用的艾精油。

　　1、面部温灸方法：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周，以此顺序由下向上打圈，上有力下无力。面部时间：10分钟，眼部时间：3分钟。

　　2、身体温灸方法：腹部用精油按摩完之后进行温灸。用温灸棒在腹部来回滚动，再点脐周穴点：归来、气海、关元。时间：15分钟。

　　操作步骤

　　1、将艾条一端点燃，将燃端向前放入温灸棒中。

　　2、轻压温灸棒弹簧，使艾条落至顶端

　　3、以手掌试温度高低，确定温度适中，即可开始温灸。

　　4、每次灸5-15分钟，使穴点经络疏通皮肤光滑、红润。

　　1、直接灸

　　是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。

　　2、间接灸

　　用药物将艾炷与皮肤隔开，进行施灸的方法。如生姜间隔灸、隔蒜灸、隔盐灸、隔附子饼灸等。

　　(1)隔姜灸：是用鲜姜切成直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米的薄片，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。当艾住燃尽，再易炷施灸。灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。常用于因寒而到的呕吐、腹痛、腹泻及风寒痹痛等。

　　(2)隔蒜灸：用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。此法多用于治疗瘰疬，肺结核及初起的肿疡等症。

　　(3)隔盐灸：用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作，中风脱证等。

　　(4)隔附子饼灸：将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再施艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。多用治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等症。

三、中药配合艾灸治疗黄褐斑

　　秘方一

　　配方：桃花35克，冬瓜子仁45克，橘皮25克。

　　制法

　　第一步：将上各味焙干。

　　第二步：研为细末。

　　第三步：装瓶备用。

　　用法：每日3次，每次1克，饭后用温酒送服，连服30天。

　　祛斑功效：活雪化瘀，排毒祛斑。

　　备注：适用于气滞血瘀，痰湿内蕴引起的黄褐斑。

　　秘方二

　　配方：玫瑰花3朵，珍珠母25克，大枣10枚，白菊花、丝瓜络、白僵蚕、白茯苓各15克。

　　制法

　　第一步：将上各味切碎。

　　第二步：放入锅内，加入3碗清水。

　　第三步：用文火煎至1碗，备用。

　　用法：每日1剂，2次水煎服，连服10天为1疗程，如有效可长期服用。

　　祛斑功效：清热排毒，养颜祛斑。

　　备注：适用于黄褐斑。

　　秘方三

　　配方：茵陈、六月雪、夏枯草、白茯苓(去黑皮)各12克，白菊花、白僵蚕、赤白芍、丝瓜络各9克，珍珠母20克，生甘草3克。

　　制法

　　第一步：将上各味切碎，放入锅内。

　　第二步：倒入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用。

　　用法：每日1剂，2次水煎服，连服2周为1疗程，如有效果要坚持服用至痊愈，不可中途停要，以免复发。

　　祛斑功效：清郁热，排内毒，祛褐斑。

　　秘方四

　　配方：当归、白芍、旱莲草各10克，熟地、菟子丝各15克，女贞子、何首乌各12克，枸杞子、阿胶(另包，分2次服)各9克。

　　制法

　　第一步：将上(除阿胶外)各味切碎，放入锅内。

　　第二步：加入3---4碗清水，用文火煎至1碗，备用。

　　用法：每日1剂，2次水煎服，服前加入阿胶，烊化后服，连服3---6个月，若用效可长期服用。

　　祛斑功效：兹肾泻火，排毒消斑。

　　备注：适用于黄褐斑。

四、艾灸治疗黄褐斑需要注意事项

　　1、施灸后当天需避风寒，保持情绪平稳，饮食素淡为宜，切忌生冷厚味。

　　2、大饥大饱、劳累醉酒、情绪不宁时不宜施灸。

　　3、施灸后不要立即用冷水洗手或洗澡。

　　4、施灸后，要喝比平常量多的温开水(不能喝冰水)，以帮助排出体内的毒素。

　　5、施灸后，会发热、口渴、上火、皮肤瘙痒，有的还会起红疹、水疱，有疲倦、便秘、尿黄、出汗、牙痛、耳鸣、阴道不规则流血、全身不适等现象，一般不要惊慌。这个时候，可以艾灸足三里穴引火下行，还可以多喝水，必要时停灸或隔天施灸，很快这些症状就会消失。若症状持续，可至医院专科处理。

　　6、掌握热量，防止烫伤。尤其对局部皮肤知觉减退及昏迷患者。

　　7、做好防护，以防艾火掉下烧伤皮肤与烧坏衣褥。使用温针时，可用硬纸片剪一小孔，套住针体平放在进针处，即可避免艾火直接掉落于皮肤上。施灸后艾条必须彻底熄灭，以防失火。

　　8、艾炷灸容易起疱，应注意观察，如已起疱不可擦破，可任其自然吸收;如水疱过大，经75%乙醇消毒后用注射器将疱内液体抽出，外涂甲紫，再用敷料保护，以防感染。妇女妊娠期间，小腹及腰骶部不宜施灸。

　　艾灸的副作用

　　艾灸虽然是一种对于健康很有好处的治疗方法，但是它的实施要求较高，如果没有完全按照要求进行，就必然会损伤到我们的健康。那么艾灸都有哪些副作用呢?这些副作用都会给我们的身体带来什么样的影响呢?下面就一起来了解下吧!

　　1、艾灸的副作用主要表现在错误的判断了身体的体质，错误的选择了施灸的穴位，从而造成的身体的不适，经过正确的方法指导是可以调节过来的。

　　2、艾灸具有效果明显、简便易行、经济实用的优点,几乎没有什么毒性和副作用,只要操作方法得当，穴位掌握准确，对人体一般不会产生不良反应。艾灸为身体补充阳气，尤其适用于阳虚体质。

　　3、艾灸有补泻的作用，对于阴虚火旺热症体质的人，要先从泻法开始，滋阴的同时再调理阴阳的平衡。也就是施灸的穴位和方法有所不同。

　　4、如果操作不当，也可能会产生不适，就会被理解是所谓的艾灸的副作用，建议应该到专业的地方进行指导。比如专业的艾灸养生馆。

　　5、艾灸是一种物理和药理结合的中医疗法。是绿色自然疗法，起源于中国古代，是艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。

　　6、但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。