产后抑郁症的症状 产后抑郁症治疗方法推荐
2016-08-15来源:网友分享 作者:李听兰
一、产后抑郁症的症状表现
女性产后抑郁症的表现有哪些,主要有以下5点:
1.抑郁。患者会长时间感到情绪低落、愁苦及悲惨,早上或入夜时分情况会较为严重。
2.疲惫。一般产后的女性亦会感到疲惫,但产后抑郁的患者会疲惫至认为自己患病。
3.食欲不振。患者通常没有心情进食,但有时会透过暴食来宣泄压力,不过过后又会因肥胖而感到内疚和不安。
4.失眠。产后抑郁症患者一般均有不同程度的睡眠障碍,主要表现为入睡困难。
5.焦虑。患者会经常因为害怕不懂照顾婴儿而感到焦虑,同时又担心婴儿的健康。
了解女性产后抑郁症的表现有哪些后,还有以下亲属能察觉到的产后抑郁症状需要了解:
1.失去兴趣。患者对以往的享受觉得不再吸引,以往的兴趣亦变得无聊,特别是对性生活失去兴趣,进一步影响双方的关系。
2.内疚。患者会因为自己患病而增加家庭压力感到内疚,亦会因用负面角度观看事物而自责。
3.女性产后抑郁症还有不能应付性生活。患者会觉得不够时间用,事情亦做得不好,但失去动力改善有关情况。
4.脾气暴躁。患者可能会对别人的儿女或自己的婴儿感到暴躁,而发泄对象通常是自己的伴侣。
二、产后抑郁症治疗方法推荐
说到产后抑郁症治疗方法,很多读者朋友对其不甚了解。产后抑郁症应尽可能早期识别,早期治疗,足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗,如果持续两周,且症状越来越重,一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
产后抑郁症治疗方法专家告诉我们,药物治疗为产后抑郁症的常见疗法之一。抗抑郁药提高情绪,一般来说新型抗抑郁药,疗效好、副反应小、耐受性好,使用安全和方便。需服药治疗产妇,婴儿可改用人工喂养法,尽可能避免药物影响婴儿。
产后抑郁症患者于抑郁症状消失以后,务必定期回门诊复查,以免病情进一步发展。另外,患者家属应定期与患者的主治医生沟通,监测病情和药物副反应,维持病情稳定。
同时,需要提醒大家的是,倘若产后抑郁症患者的情绪时常不稳定,是不利于治疗的。患者家属应多关心患者,多慰问,减少患者的各种恐慌情绪。
产后抑郁症治疗方法综上所述,产后抑郁症不是不治之症,大家要科学认识,只要早发现早诊断,积极调整,积极治疗,一般预后良好,症状缓解、社会功能和职业功能恢复。患者和家属不要过度紧张害怕,正确对待疾病,树立信心,坚持到正规医疗机构治疗,接受科学的治疗,可以避免发生不良的后果。
三、产后抑郁症的原因都有哪些
1、生理因素
产生产后抑郁症的生理因素是内分泌的变化。产后抑郁症妇女产后存在雌、孕激素的代谢平衡紊乱,雌激素持续性低水平,而孕激素则保持相对较高水平。妇女在怀孕时,雌激素升高,孩子出生后,雌激素迅速下降。产后激素分泌紊乱是导致产后抑郁发生的重要因素,主要与性腺功能减退以及丘脑下部-脑垂体-甲状腺轴(HPT轴)的相互作用有关。怀孕期间雌激素水平的增加,使甲状腺结合球蛋白水平增加了150%,导致孕妇体内游离甲状腺素浓度下降,体内甲状腺素较低的孕妇患产后抑郁症的风险明显较高。
最近的研究还认为产后抑郁症为一种自体免疫疾病,怀孕所造成的压力开启潜在易患体质人群患病的阀门,但是由于怀孕本身的保护和屏障作用,使产后抑郁症多在怀孕后期和产后发生。分娩过程中,机体内分泌变化很大(尤其是产后24 h)。妊娠期间,雌激素、孕激素水平逐渐增高到峰值,分娩后3~5天逐渐降至基础水平。研究显示,孕激素下降幅度越大,产后抑郁症发生的可能性越大。产时、产后并发症及难产、滞产、手术产是产后抑郁症的常见诱因。
分娩疼痛与不适使肾上腺皮质激素、皮质醇、儿茶酚胺等释放过多,导致产妇躯体和心理的应激增强[1]。由于妊娠期身体与激素水平的变化,使孕妇情绪变得敏感,在产程中各种不良因素如产时并发症、产钳助产、对分娩疼痛的恐惧心理、疼痛等因素的作用,加重了其心理上的紧张与恐惧。如果这种精神状态持续发生而未能得到有效的疏导和缓解,则易发生产后抑郁症和焦虑症。
2、社会因素
社会因素是影响产后抑郁症发生的重要外在因素,其中家庭因素、经济条件、社会支持等均能影响产妇心情,从而缓解或加剧产后抑郁的发生。产后抑郁的发生与夫妻关系、经济收入、性格因素、分娩知识、医护人员因素、儿童健康状况等有显著统计学差异,低社会地位、多子女母亲、低学历、低收入等因素均增加产妇产后抑郁的易感性。对于低收入家庭来说,新生儿的到来大大加重了家庭的经济负担,如果同时再发生一些负性生活事件,如分娩不顺利、新生儿疾病、母乳不足等因素,则会明显增加产妇产后抑郁症发生。
四、调理产后抑郁症的5款食谱
1、猪肉苦瓜丝
原料:苦瓜300克,瘦猪肉150克,油、盐适量。
做法:苦瓜切丝,加清水急火烧沸,弃苦味汤。瘦猪肉切片,油煸后,人苦瓜丝同炒,加调味食用。功效:可泻肝降火。
2、杞叶炒猪心
原料:猪心1个,枸杞叶150~200克,花生油、盐适量。
做法:猪心洗净切丁,用花生油按常法与枸杞叶炒熟佐餐。功效:可补气血,益心肾。
3、二味猪脑汤
原料:猪脑1个,淮山药50克,枸杞15克,清水、食盐、葱、姜,适量。
做法:上三味洗净后同放入锅中,加适量清水、食盐、葱、姜,煨熟即成。功效:可补脾肾,安神志。
4、莲心大枣汤
原料:莲心3克,大枣10枚。
做法:莲心研末与大枣共同煎汤,每日1次,饭后服。功效:可益气补血,宁心安神。
5、菖蒲炖猪心
原料:石菖蒲10克,猪心1个,盐适量。
做法:洗净后加水适量,放炖盅内隔水炖熟,加精盐调味,饮汤食猪心。功效:可补心安神,化痰开窍。