孕妇止咳化痰的食物有哪些 帮助孕妈咪轻松远离咳嗽

一、孕妇止咳化痰食物有哪些

　　杏仁

　　有治疗气喘、咳嗽、气逆、痰聚、气短等症。

　　百合

　　有温肺止痰、清热安神、养阴清心等功效。

　　无花果

　　健脾清肠、消肿解毒、利咽抗癌的作用，主治消化不良、肠炎、痢疾、便秘、痔疮、喉痛、痈疮疥癣。

　　罗汉果

　　清肺止咳，肺热咳嗽和风热咳嗽者宜服。可用罗汉果1个，柿饼15克，水煎服食。

　　胖大海

　　有清热、润肺、止咳作用。因于外感者：胖大海五枚，甘草一钱（3克），炖茶饮服，老幼者可加入冰糖少许。

　　陈皮

　　中医临床经验认为陈皮有健胃、祛痰、镇咳和止胃疼的功效，对於偶有感冒咳嗽多痰，即使用生橘皮来泡茶，加些冰糖，对於止咳化痰也有助益。

　　鸭蛋

　　性凉味甘，能清肺热。

　　豆腐

　　亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用

　　有清热润燥作用，清热，止咳，消痰。凡咳嗽属于风热或肺热者尤宜。亦可选用豆腐皮1张，冰糖适量，加水煮熟后食用，对肺热咳嗽也有治疗效果。

　　紫菜

　　紫菜性味甘咸而寒，能化痰软坚清热。凡属肺热咳嗽或风热咳嗽吐痰黄稠腥臭者，食之皆宜。

　　海哲皮

　　性温，软坚、化痰。海蜇皮（漂净）30g，鲜荸荠120g，煮服，兼治淋巴结核。

二、孕妇咳嗽痰多的原因

　　孕妇咳嗽的原因一、感冒

　　感冒是引起孕妇咳嗽的重要原因。倘若感冒症状比较轻，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　刚开始咳嗽时可以多喝凉开水，也可用梨、冰糖、红枣煮水喝。

　　将梨切成丁，与红枣先煮，随后加冰糖继续煮。

　　这种办法简单易行，每天喝几杯会有助于治疗咳嗽。孕期感冒食疗方可有效治疗孕妇感冒。

　　如果症状较重必须到医院治疗的话，要遵医嘱服用适当药物，切勿自行用药。

　　孕妇咳嗽的原因二、体虚

　　孕妇咳嗽的另一重要原因是本身体质就比较阴虚，怀孕后就会出现咳嗽的现象，等到孩子出生后咳嗽症状能自动消失。

　　这样的情况就应该多注意平时的饮食，靠食疗来缓解咳嗽的症状，此时的食疗不同于感冒时的食疗方法，必须着重于止咳、养阴润肺。

　　可以选择一些在民间流传很久的效果很好的小偏方。如冰糖炖梨、川贝炖梨、糖煮金桔等。

　　孕妇咳嗽的原因三、支气管炎、咽喉炎和呼吸道感染

　　可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗

　　如果不是十分严重的咳嗽，可以采用食疗的办法，尽量不要采用药物治疗。

　　如果发病非常严重也要到医院由医生来进行治疗，不可擅自用药。

　　俗话说：“是药三分毒”，尤其是在怀孕期间，药物对胎儿的影响也是不容忽视的。

　　药物对胎儿的不良影响主要取决于用药的方式，药物的毒性及所用剂量，用药时间的长短等因素。

三、孕妇化痰止咳食疗

　　孕妇止咳化痰的食物都有什么，在选择之前，也是要进行很好的了解，下面就详细的介绍下，使得对这样的食物都是有着很好的认识，女性在选择的时候，也是可以放心进行。

　　川贝冰糖炖梨

　　选黄皮较粗之梨子，洗净后，不削皮，中间挖空，塞入冰糖约10至30克，放入碗内，隔水蒸煮30至60分钟后，果肉连同汤汁一起吃下。

　　痰黏严重者可加用2至6克之“川贝母粉”，先用100至200c.c沸腾之水，煮约5至10分钟后，再与上述冰糖水梨共同蒸煮后，连同汤汁一起吃下。

　　川贝是很好的润肺止咳化痰平喘，清热化痰的中药，对身体副作用小。

　　萝卜葱白

　　萝卜1个、葱白6根、生姜15克。

　　用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。

　　连渣一次服。

　　宣肺解表，化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。

　　萝卜炖麦芽糖

　　白萝卜2个，麦芽糖60公克，炖熟吃。

　　隔水蒸蛋

　　鸡蛋1个，食糖、素油各1匙。

　　做法：蛋（去壳）放在碗里（不要搅），放入糖和油，隔水蒸熟。

　　临睡前一次服完。治咳嗽一般吃二次能好，咳嗽厉害者吃三、四次有明显疗效。

　　甘蔗汁

　　甘蔗汁，萝卜汁各半杯，野百合100克。

　　先煮烂百合，再和入两汁。

　　睡前服食，每日1次。

　　润肺止咳，生津润燥，宁心安神。

　　治虚热咳嗽，虚弱者病后气管炎最宜。

四、孕妇吃哪些偏方止咳化痰

　　杏仁雪梨

　　杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克。

　　先将梨削皮去核，切成小块，然后与杏仁、冰糖共置碗内，加适量水，放入蒸锅内蒸1小时左右，然后食梨喝汤，每日1次。

　　可以有效缓解咽痛。

　　杏仁10克、雪梨1个、冰糖30克

　　丝瓜花蜜

　　鲜丝瓜花、蜂蜜各20克。

　　将丝瓜花洗净撕成小片，放入带盖茶杯中，加适量沸水冲泡，闷盖15分钟后，加入蜂蜜搅匀趁热频饮，每日1-2剂。

　　咽痛问题及时解决。

　　双根大海饮

　　板兰根、山豆根各15克，甘草10克，胖大海5克。

　　将上述药品共置保温瓶中，用沸水冲泡，闷盖20分钟后当茶水频饮；也可加水煎煮后，取汤置保温瓶中慢慢饮用。

　　咽痛不再困扰你哦。

　　桑菊杏仁

　　桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量

　　桑叶、菊花、杏仁各10克，冰糖适量。

　　将杏仁捣碎后与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，闷盖15分钟后当茶频饮，每日1剂。

　　糖煮金桔

　　将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。

　　没喝完的放凉，存入冰箱保存，每次舀一些温热食用。