贫血应该吃什么 贫血有哪些常见的类型呢

一、贫血患者应该吃什么

　　1、当归生姜羊肉汤

　　原料：当归20克，生姜15克，羊肉250克，山药30克。

　　做法：将羊肉洗净切片，当归用纱布包好，同山药、姜片放砂锅内加水适量共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉。

　　用量：每日1次，连用10-15天。

　　2、归参鳝鱼汤

　　原料：当归20克，党参30克，鳝鱼500克。

　　做法：先将鳝鱼去头尾、内脏，当归、党参用纱布包，共放锅内加水适量，再加料酒、姜、葱、盐，一同炖煮至鳝鱼熟。吃鱼喝汤。

　　用量：1天内用完，连用10天为1疗程。

　　3、枸杞猪骨汤

　　原料：生猪骨500克，枸杞子30克，黑豆50克，大枣20枚。

　　做法：加水适量一同煮至烂熟，调味后饮汤食枸杞子、红枣、黑豆。

　　用量：每天1次，连用15-20天。

　　4、二胶粳米粥

　　原料：阿胶、鹿角胶各20克，枸杞子30克，粳米100克。

　　做法：先煮粳米、枸杞子为粥后，加入阿胶、鹿角胶使其溶化，再煮二沸、三沸，以粥代食，可加糖调味。

　　用量：每日1次，连用10-15天。

二、贫血有哪些常见的类型呢

　　说起贫血的种类，可能我们首先想到的就是缺铁性贫血，对这类贫血患者来说，饮食调理至关重要，生活中要注意补充铁元素、叶酸和维生素B12。那么，除了缺铁性贫血之外，贫血还有哪些我们不知道的种类呢？一起来看一下下面的文章吧！

　　1、急性失血性贫血

　　引起急性失血的原因有外伤、手术等，是血液直接流失所导致的贫血。简单的说就是血液的流失速度大于了血液的再生速度，导致机体所需的血液量不足而引起的 一系列功能紊乱。是最直接的贫血类型。少量失血可能无明显症状，一般症状出现在两到三天后，大量失血后，严重者可能出现昏迷休克。急性大量失血即刻治疗包括止血，恢复血容量和治疗休克。输血是可靠且迅速恢复血容量的方法，但在输血中要注意患者的输血反应并及时采取措施，适用于有血管性虚脱危险的严重出血。 而适当补充营养、铁质，维生素B12、叶酸也可以使用。

　　2、慢性贫血

　　风湿病性贫血：风湿病所致的贫血发病机制至今尚未完全阐明，但倾向于多因素综合影响下，通过多环节而发病。

　　感染性疾病所致贫血：主要由于细菌、病毒原虫、各种急慢性感染所引起失血、红细胞生成减少、红细胞破坏增加，从而产生贫血症状。因此祛除病原微生物治疗原发感染性疾病。原发病治愈后，贫血自然逐渐纠正。

　　甲状腺功能减低所致贫血：甲状腺功能减低使患者发生黏液性水肿或呆小病，常合并轻度贫血。甲状腺功能减低产生原因有两种，一为原发性甲状腺功能减低症，为一种自身免疫性疾病，可导致甲状腺体萎缩、纤维化，丧失功能。二为治疗后甲状腺功能减低症，见于因甲状腺功能亢进用药物、放射性核素治疗或外科手术切除术后。

　　肝脏疾病所致贫血：胆汁性肝硬化、坏死后性肝硬化、急性肝炎等都可引起肝病贫血。肝病贫血治疗应以原发肝脏疾病的治疗为主 如肝病病因去除或改善，贫血常随之纠正。积极采用保肝治疗，改善肝功，加强患者营养。

　　慢性肾性贫血：肾脏排泄功能衰竭和肾脏内分泌功能衰竭是引起慢性肾性贫血的原因，而肾性贫血治疗为一种综合治疗，应在肾衰不同时期，随肾性贫血轻重而选择最适宜的治疗方法。

　　恶性肿瘤所致贫血：恶性肿瘤所致的贫血是由于各种恶性肿瘤所引起的。

三、贫血最常见的症状都包含哪些

　　（1）一般表现：疲乏、困倦、软弱无力，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。严重时部分病人可出现低热。皮肤、粘膜苍白是贫血的主要体征，一般认为睑结膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。

　　（2）心血管系统：心悸、气短最为常见。患者有心跳加快，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。

　　（3）呼吸系统：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。

　　（4）中枢神经系统：头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、嗜睡等均为常见症状。严重贫血可出现晕厥，老年患者可有神志模糊及精神异常的表现。

　　（5）、消化系统：食欲减退、腹部胀气、恶心、便秘等为最多见的症状。

　　（6）生殖系统：妇女患者中常有月经失调，如闭经或月经过多。在男女两*欲减退均多见。

　　（7）泌尿系统：贫血严重者可有轻度蛋白尿及尿浓缩功能减低，表现为夜间多尿。

　　（8）其它：皮肤干燥、毛发枯干、创口愈合较慢。

　　贫血真的不是一件小病，大家千万不要轻视。它的出现不仅会令我们整个的人极易出现困乏的症状之外，还会有可能导致我们的心血系统，泌尿系统，消化系统，神经系统都受到它的影响，让我们的生活发生不小的变化。

四、贫血的并发症主要有哪些

　　不少人在患了贫血之后都表示这种病对身体的健康影响不严重，其实不然，如果一个人长期贫血，并且没有得到很好的医治，会对精神状态以及身体的各个器官造成非常大的影响。此外，还会造成许多并发症。

　　1、严重的贫血可使心肌缺氧而发生心力衰竭。另一方面，心肌能量来源的激活需要借助于Vit B12的作用，如果Vit B12缺乏，则能影响ATP的激活，而加重心肌的障碍，促使心力衰竭的发生。因此对严重的巨幼细胞贫血患者，在治疗开始时，应注意有无心血管疾病。以便采取必要的措施，防止意外事故的发生。

　　2、出血：血小板减少及其他凝血因子的缺乏，本病出血者也不少见有时也可发生脑出血或其他部位出血。

　　3、痛风：严重的巨幼细胞贫血可见骨髓内无效造血引起的血细胞破坏亢进，致使血清内尿酸值异常升高，引起痛风发作，但极为罕见。

　　4、精神异常：严重的巨幼细胞贫血不仅可发生外周神经炎，亦有发生精神异常者，如兴奋不安、忧郁寡言，甚至梦游症等。这可能与Vit B12缺乏所致的脑神经组织异常有关。

　　以上所说的这些都是患了贫血之后容易引发的并发症，所以，希望广大贫血患者朋友能够注意，在发现自己出现了并发症之后，一定要抓住机会治疗，不要等到并发症越来越多了才想起治，那是就为时已晚。