产妇使用收腹带塑身多久合适 如何使用收腹带_产后塑身收腹带可以能用多久_如何选择收腹带_产后马上用收腹带好吗

一、产后塑身收腹带可以能用多久

　　产后塑身产品：

　　1.哺乳胸罩：自怀孕开始，乳房将随着孕期逐渐增长，建议适时换穿产前产后两用哺乳胸罩，产前能给予乳房无压迫的成长空间，并适当的支撑以维持胸型，前开扣式设计方便产后哺喂母乳。

　　2.束腹带：若产后未注重修养并托高子宫及内脏，则容易下垂到下腹部造成内脏下垂及下腹凸出的体型，是女性妇女病及未老先定伤口。衰现象的根源。生产之后使用束腹带，能加强产后腹部肌肉的恢复、子宫收缩及帮助剖腹产妇止痛、止血及固腹带裙亦有相同的功效。

　　产后束缚带用多久合适

　　产后的6个月是妈妈们塑身的黄金时期，此时适时穿着塑身产品，能够帮助妈妈调整形体与体态。产妇使用束腹带，要根据医生的推荐，选择适合自己的束腹带。如果长期使用收腹带，长期穿着，会使子宫下垂，肠胃蠕动不同，每次排便都很疼;还会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等;会使盆腔血液运行不畅，抵抗力下降，易引起各种妇科“炎症”，导致附件炎、盆腔炎、尿路感染、盆腔淤血综合征等妇科疾患发生;建议间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能，睡觉、吃饭时一定取下来。

二、如何选择收腹带

　　产后用哪种收腹带好，束腹带哪种好用

　　随着人们对产后生理恢复，塑身美体健康意识的不断提高，收腹带、骨盆矫正带愈来愈被新一代产后妈妈们所青睐，特别是网上琳琅满目，种类众多。由于用材、款式、功能、品质差异很大，使用效果也大不一样，究竟产后用哪种收腹带好，束腹带哪种好用呢，现介绍几款如下：

　　纱布式

　　纱布式收腹带最早始于日本，由于使用起来比较麻烦，松了没作用，紧了影响血液循环，松紧很难掌握，近年逐渐被淘汰。

　　新型养宫收腹带

　　这是一种新型功能养宫收腹带，很受现代知识女性喜欢，如欧赫曼产后收腹带，它是在产后收腹塑身的同时具有养护子宫的作用，内配有含益母草、红花、三七等名贵中药外用安宫贴，对产后子宫的快速恢复很有帮助，使用起来简单方便，腹带的用材、弹性和收力很好，是现今产科医生比较看好的一款功能性腹带。

　　纯棉收腹带

　　纯棉的虽然使用起来柔软、透气，但最大缺陷是没有弹性，没弹性就没收力，没收力也就没有了收腹塑身的物理作用，在选用这类产品时，一定要注意它的弹性和收力很重要。

　　捆裹式束腹带

　　这种捆裹式束腹带是由几件组成，所谓的“收胃收腹收胯”三件套，这类是很不科学，用材多是低劣化纤，比较僵硬，弹性也差，非常不舒服，很难坚持使用，会挤压内脏和影响血液循环，一般医生都反对用这种捆裹方式。

　　现今哪种什么样牌子产妇束腹带，束缚带好用?

　　现今大家比较公认的也是产科医生比较看好的就是欧赫曼新型功能性收腹带，也叫欧赫曼养宫收腹带，它是科学利用腹带的物理作用，结合草本中药养宫于一体，在产后收腹塑身的同时而达到快速恢复、养护子宫的作用，特别对于平常有宫寒带多、月经不调、痛经、腹痛更为合适 ，也是目前最科学最专业的一款功能性产后收腹带。

三、产后使用收腹带三大误区

　　误区一：全部捆裹

　　女人为了美丽，为了身材不走样，产后虽然用了收腹带、骨盆带、收胃带，其实很多根本就没有起到作用，有些几件套不但起不到效果，反而由于过度的捆裹挤压腹腔，影响血液循环和内脏器官生理功能，这也是现今和过去医生极为反对的，产后收胃更是错误的，没有任何科学道理。

　　误区二：纯棉

　　还有使用没有弹性的纯棉腹带，虽然透气柔软，但没有弹性和收紧的物理作用，同样也就起不到收腹塑身美体的功效，只能叫腹带而已，称不上收腹带。无论什么牌子，纯棉没有弹性也就起不到收腹效果。

　　误区三：贪图便宜

　　更有跟风图便宜使用一些低劣化纤的收腹带、骨盆带，貌似照片也不错，其实根本用不了两个小时就勒的腰痛，这类只有自欺欺人了，白白浪费时间，错过产后生理恢复最佳时机。产后生理恢复，千万不能跟风图便宜。

四、产后马上用收腹带好吗

　　生过宝宝的妈妈都知道，生完宝宝后肚子上会有类似于赘肉一样的现象，这是由于胎儿在发育过程中体积逐渐增大而产生的，当然，产后通过一定方法也是有助于恢复的，比如用束腹带，那么，产后马上用束腹带好吗?

　　产后马上用束腹带好吗　　有理论认为，使用腹带可以针对腰腹部的肌肉以及骨盆和盆底，帮助女性产后复原。这可能有帮助的腹带，是临床上所用的腹带，跟市面上常见的高弹力束腹带是不一样的。这种在医院使用的腹带一般为纯棉布，两侧有多条布带，上至乳房下方，下及耻骨，两侧交替重迭缠绕，螺旋状往上，最后用安全别针固定或打结固定。 在妇产科，剖宫产术后也常规使用数天腹带，这是因为，剖腹产术后立即使用腹带不仅有助于防止伤口开裂，减轻产后出血;并且可以有助于腰腹部肌肉的恢复、防止内脏下垂等。后面这些好处，对于自然分娩的产妇来说也可以通过使用腹带得到。

　　不过，新手妈妈们得用对腹带才能获得这些益处，否则会反受其害。英国专家认为，使用长达耻骨联合以下的、松紧合适的腹带，能一定程度上缓解生产对盆底肌的伤害，但若使用长度没有超过耻骨水平的腹带，当咳嗽、提重物时腹压增高，由于腹带的作用，压力则会更多地向下传导，集中作用于盆底，反而导致盆底器官更容易脱垂。 在体型复原上运动和腹带无显著差异，但妇科医生们从临床实践得出的经验，还是更推荐通过运动及训练让这些肌肉和骨骼得到复原。