婴儿夏天不吃饭怎么办 孩子不吃饭家长怎么办

一、婴儿夏天不吃饭怎么办

　　别着急，不要强迫进食
　　夏季就是进食减少，食欲不佳不必大惊小怪，更不必忧心忡忡。等最热的天过去了，孩子的状况就会逐渐恢复。
　　尽量吃营养高胃肠负担轻的食物
　　在孩子有限的食欲里，我们应该尽量选择营养高胃肠负担轻的食物。比如牛奶、酸奶、蛋羹等流质半流质食品，这些食物蛋白质脂肪含量高，与鱼肉蛋比相对易消化。
　　有的家长认为水果、蔬菜有营养，今天就有一位家长在分答里问我：孩子爱吃蔬菜水果，胃口不好，半年没长体重。要知道，人体生长主要的三大营养物质是：碳水化合物（主食）、蛋白 质、脂肪。而水果蔬菜提供的是微量元素、纤维素。过多的吃蔬菜水果，占据的胃肠的内存，影响主要营养物质的摄入。
　　少吃生冷食物
　　生冷食物不是不能吃，要少吃。可以随着气温增高逐渐增加一点，不要平时严格约束一口不吃，赶上party来两个大冰激凌球，这种突发的强刺激孩子胃肠功能会受不了的。

二、孩子不吃饭家长怎么办

　　1.控制零食。宝宝零食吃得多，自然会影响正餐摄入量，所以妈妈应严格控制宝宝零食量，特别是正餐前1小时绝对不能吃零食。
　　2.营造良好的进餐环境对于已经添加辅食的宝宝，吃饭时妈妈可以将宝宝抱到大餐桌边和家里人一起吃饭，这样看到大家吃得津津有味，宝宝也会专心吃饭。
　　3.固定吃饭的时间宝宝吃饭时间要固定，和大人一样就行，不要随便延长宝宝吃饭时间。只要时间一到，就撤掉饭菜，让宝宝知道饭菜过时不候。
　　4.饿宝宝一顿宝宝不好好吃饭，许多妈妈会追着宝宝喂，结果反倒让宝宝养成不好的进餐习惯，所以，如果宝宝不主动吃东西，妈妈不妨饿宝宝一顿，当宝宝感觉饥饿时反倒会主动吃饭。
　　5.鼓励宝宝自己吃宝宝这时候有自己吃饭的欲望，但由于手部精细动作不协调，常会弄洒饭菜，这时妈妈要鼓励宝宝自己吃饭，并给予适当的帮助。
　　6.丰富食谱提升食欲宝宝对食物不感兴趣，可能与饭菜味道不香有关系哟！为了提升宝宝的食欲，妈妈为宝宝准备辅食要尽量丰富一些，颜色也要鲜艳一些，以便更好地提升宝宝食欲。

三、孩子不爱吃饭多半是父母的责任

　　宝宝不爱吃饭：多半是家长的错
　　1）辅食添加阶段：
　　食物添加混乱，没有按照从细到粗、从稀到稠、从单一到多样的原则为宝宝添加。过早添加不利于宝宝咀嚼的食物，会让宝宝不能充分享受进食的乐趣，不良的进食情绪体验也为将来的厌食挑食埋下伏笔。
　　有些家长早早就给宝宝吃盐等重口味的食物，导致宝宝的味觉受到伤害，今后不易接受清淡的食物。
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　　2）没有固定的用餐时间表：
　　在两餐之间放任孩子乱吃，让孩子吃过多的零食、水果，导致孩子血液中血糖含量过高，在吃正餐的时候已经饱了，长此以往，形成恶性循环。而且，各种零食等不易消化的食物停滞在胃肠，还会影响消化液的分泌，时间一长会导致胃肠节律性蠕动紊乱。
　　3）根据家长自己的喜好决定宝宝的饮食：
　　成人和孩子不论在营养需求还是口味上，都是有所区别的，家长要多注意学习儿童营养方面的知识，或者征求孩子的意见。还有，再好吃的食物，吃久了也会腻，有的人特别特别讨厌某种食物，真的有可能是在某个时间内吃太多了。
　　4）家长自身就有不健康的饮食习惯：
　　经常当着孩子的面喝饮料、吃零食，就容易造成孩子喜欢吃这些食物，而对正餐失去兴趣。还有些家长在用餐时间没有避免电视或游戏的打搅，孩子边吃边玩，不能把心思放在吃饭上。

四、孩子不爱吃饭如何是好

　　1、全面检查、排除病因带孩子到医院进行全面检查，对于缺锌或铅中毒的患儿，可给予相应的治疗如补锌、驱铅等；对于消化功能不良、脾胃虚弱的患儿，可给予促进胃动力、健脾开胃等的药物，以消除食滞、促进胃排空，这样可使孩子产生饥饿感……如果孩子合并其他身体疾病，也要采取相应的处理。
　　2、放松心态、避免强迫家长在引导孩子吃饭的时候，不要威胁或者哄骗，更不要强迫孩子吃某种食物。在中国，经常会出现一大家子人追着一个孩子吃饭的场景，这会让孩子感觉自己在吃饭这件事上会被大家重视，逆反心理下会故意不吃饭。吃饭是大事，但一顿、两顿不吃，孩子也饿不坏的，放轻松~~
　　3、饥饿疗法有些家长总是要给孩子先喂饱了再自己吃饭，但有时宝宝或许真的还不饿。建议先让宝宝坐在餐桌旁，看着大人吃，大人吃得津津有味，孩子条件反射，就会激发他的食欲，这时再给他喂饭，就顺利得多了。
　　如果孩子说“我不吃，我就是不吃嘛！” 这时可以告诫孩子，如果这顿饭不吃，只能等到下顿再吃了，而且两餐之间不允许吃零食。适度的饥饿反而有利于孩子胃肠排空，产生饥饿感，从而激发食欲。同时，通过适度的饥饿疗法也能够培养孩子良好的饮食习惯，纠正因不良饮食行为引起的厌食、挑食。