育儿当中的一些健康小常识 宝宝的肚子总是鼓鼓的原因

一、育儿当中的一些健康小常识

　　1、观察宝宝大小便：
　　宝宝的大小便可以间接反映宝宝吃奶够不够，特别是小便量是比较客观的指标。
　　宝宝出生前几日小便量较少，三天后一般每天小便6次以上，尿液呈淡黄色或无色。纯母乳喂养的宝宝，一天6次以上小便，说明进食的奶量是足够的。
　　吃母乳的婴儿一般每天大便约3到6次不等，吃奶粉的婴儿大便次数稍少，多在每天2-5次左右，呈糊状。如果宝宝没吃饱，大便次数就会减少，甚至会出现稀薄，发绿或次数增多但每次排出量少的情况。
　　2、观察宝宝吃奶反应：
　　1）宝宝吃奶是否有吞咽声：在吃母乳时，宝宝会发出有节律的吸吮声，并伴有听得见的吞咽声音。吃奶后，会表现出明显的满足感；不吃奶时精神状态也好，感觉很满足、很快乐。说明吃奶量是足够的。
　　如果宝宝吃奶时咽得少，吃完后仍然哭闹，吃完一会儿又要吃，或含着奶头不放，就说明婴儿没吃饱。
　　2）吃完奶能否安静入睡：一般2个月以内的宝宝，在吃奶后会自动放开奶头不吃，且在两次喂奶之间能够安静而满足地入睡两三个小时。
　　养成规律喂养的宝宝，一顿奶量足够的话，一般能够坚持3-4个小时，如果宝宝吃完一顿，不到2个小时就哭闹，小嘴到处吧唧，那很可能说明上一顿没有吃饱。

二、宝宝的肚子总是鼓鼓的原因

　　1、腹壁肌肉发育未完善
　　小宝宝的肚子看起来总是鼓鼓的，比成人的肚子大，大多数是因为宝宝的腹壁肌肉发育未完善，易受胃肠充盈影响导致，属于正常现象。随着宝宝长大，肚子会慢慢平坦的。
　　另外，宝宝的身体前后是呈圆形的不像成人那样那样略呈扁平状，也是宝宝肚子看起来鼓鼓的原因。
　　2、吞食过量空气
　　喂奶姿势不对。宝宝吃奶的时候，如果姿势不对，吸吮太急的话容易吸入过多的空气；
　　奶嘴不适合。奶嘴大小不当或者是瓶身倾斜，也会容易吸入过多空气，导致腹胀；
　　喂养方式不正确。有的妈妈没有经验，常常等到宝宝饿到哭得很厉害的时候才喂奶，这样容易吃太急导致肚子胀。
　　小提示：吃母乳的宝宝要尽量含住大部分乳晕；吃奶嘴的宝宝，奶嘴里要充满奶水，不要有空气，以免吸入太多空气引起腹胀。给宝宝选用奶嘴要根据月龄来选择。肚子稍有膨起，但腹软、腹膨隆均匀、排气排便正常，体重正常等，就是正常的。
　　3、消化不良
　　受到便秘等困扰，又或者是牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，就容易产生大量气体，从而便秘。
　　宝宝的肚子不仅胀，而且还硬硬的，那可能是腹部着凉或消化不良，平时要注意宝宝腹部保暖。
　　4、哭闹的结果
　　宝宝哭闹得厉害的话会吸入大量的空气，造成恶性循环。一旦宝宝开始哭，就容易因嗝气而腹胀，而腹胀又会进而导致他身体的不舒服，以至于令宝宝更加哭闹不停。

三、喂养宝宝过程中的一些误区

　　1、给新生儿喂黄连水或黄芩水防黄疸
　　有的地方，孩子出生的第一口食物不是母乳，而是黄连水，且美其名曰“去胎毒”！实际上黄疸是因为体内缺氧导致红血球的缺失造成的，黄连对预防新生儿黄疸的发生没有任何作用，还有可能加重宝宝的肾脏负担，危害宝宝的肠道健康。
　　2、孩子上火就喝凉茶
　　当孩子出现了便秘、有口气、有眼屎等“上火症状”时，很多妈妈会认为是孩子的体内有“火气”了，因此给孩子喝凉茶“降火”。但是孩子的肝肾功能发育还不完全，消化道发育尚不成熟，过多饮用凉茶会导致孩子胃肠功能更加弱。且凉茶对孩子的“上火”是否有效，并没有医学上的证明。
　　3、辅食主要靠喂
　　当孩子出现抓食物吃、喜欢抢勺子的行为时，很多家长会想方设法来制止，认为孩子的行为是一种“干扰”。实际上，辅食添加不仅仅是补充能量和营养的过程，更是宝宝神经心理发育的过程。相反我们应该鼓励孩子自己用手抓，用勺子舀，这样不仅有助于培养孩子独立进食的能力，还能促进孩子手眼协调等精细动作的发展。
　　4、辅食必须是烂糊糊
　　有的孩子已经2岁了，家长还把孩子的食物做得非常烂，喂的时候也呵护有加，小心翼翼，生怕孩子噎着了！实际上这也是一个坑！早期给孩子吃辅食的时候，因孩子的肠胃发育尚未完善，需要做成流质或糊状，但随着孩子咀嚼能力、消化功能的发育，辅食的性状也应循序渐进地改变，由最初的汁状，慢慢过渡过糊状、半固体、小的块状等。
　　5、宝宝吃越多越好
　　“宝宝多吃点儿”，“宝宝再吃一口”……很多大人在喂养孩子的时候，会想方设法地让孩子多吃，认为宝宝吃越多越好，要是孩子长得胖乎乎的，家长会特有成就感！实际上饮食应根据孩子生长发育的需要来供给，品种由少到多添加，逐渐丰富，营养要均衡。

四、各类辅食的添加顺序

　　从种类讲：应按淀粉（谷物）——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

　　建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

　　从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

　　从质地讲：按如下顺序添加——先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。

　　从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。