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产后多久来月经 产后月经来的早好还是晚好_产后月经来的早好还是晚好呢_影响产后月经的三大因素

2016-09-21 来源:网友分享 作者:齐白易

一、产后多久来月经

  不论是网上还是医院里的专家,都对于顺产后多久来首次才算正常的问题,都是一个回答“不确定。准确的说,每个妈妈的情况不一样,并没有一个非常明确的时间。最早来首次月经的妈妈可以在宝宝满月后月经就来了,最晚的可能是产后一年才来月经(错过最佳时期 产后一年也能瘦的方法)。一般来说,这个时间与妈妈的年龄、是否哺乳、哺乳时间的长短、卵巢功能的恢复等情况有关。总体来说,没有哺乳的妈妈会比哺乳的妈妈较早恢复正常的月经。

  对于没有喂奶的妈妈,一般在产后的6-8周内就会来月经。

  研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈,在产后12周约有25%会恢复排卵与月经,大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。产后泌乳激素持续维持高数值时,即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经,是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高,使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止,而造成没有排卵周期不能排卵。

  而专家也解释道:首次来月经的时间因受母乳或不母乳的原因影响,所以母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多,第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。

二、产后月经来的早好还是晚好呢

  正方:来的早,代表身体恢复好

  来的早就代表恢复好,身体的各个机能都尽快恢复了,排卵也开始正常了,而且,据老人们说:如果产后月经来的早的话,说明以后孩子会很多。照现在的话理解,就是恢复排卵早,更容易怀孕吧,以前不流行“三年抱俩”吗,月经来的早,怀孕几率就更大一些。 不过现在的科学观点是,产后也要避孕,给身体和子宫一定的恢复时间,尤其是剖腹产的妈妈,怀第二胎至少要隔两年比较好。

  反方:来的晚,更适合哺乳

  坚持哺乳的妈咪们说,大姨妈来的晚更好,听说来月经了奶水会大大减少,还可能影响奶水质量呢!所以还是晚点儿来更好。

  不过,来月经了照样可以哺乳,不影响奶水质量,不过来月经可能会影响奶量的多少,很多妈咪表示,来月经期间奶量大大减少,月经结束后稍有恢复,但不如从前那么充足。

  其实,我们不用纠结与大姨妈来的早or来的晚。产后月经的不规律是正常的,这个不代表身体恢复情况,来的早不一定好,来的晚也不一定好,主要是看原来的身体素质,还有月子的情况,平时带宝宝的情况来决定。不过需要提醒的是,没有喂奶的妈妈,月经通常在产后6-8周内会来。要是没有喂奶,又超过了3个月还是没来的话,最好到妇产科检查一下。

三、影响产后月经的三大因素

  1.性生活

  有的妈妈在生产后,按捺不住内心的欲望,和老公早早开始了性生活,自认为不会排卵,便疏于防护而意外怀孕,导致产后月经不来。其实,月经的恢复是在排卵之后,也就是说通常分娩后5-6周,生殖系统便会重新排出卵子,此时虽然没有月经来袭,但是卵子确实是真实存在的。若是亲密不采取防护措施,受孕几率还是很高的。而这时女性的身体并不适合怀孕,因此建议新妈妈在月经来潮后,待到身体恢复再安排夫妻生活,并且正常避孕。

  2.体质

  人与人的身体素质不尽相同,有的分娩后一个月月经就来了,有的则半年还不来,有的虽然来了却紊乱。因此建议新妈妈要学会呵护自己的身体,做到营养均衡吸收,才可保障日后月经的正常恢复。

  3.母乳喂养

  喂养方式跟产后月经有很大的关系,坚持哺乳,那么月经一般都会推迟,这也是母乳喂养的优势之一。

  (1)母乳喂养:产后3-12个月

  数据显示,4成的哺乳妈妈在产后3个月左右来月经,剩余的多数则是在6个月左右恢复,更有甚者待到宝宝一岁了才来月经。哺乳无疑推迟了月经,且首次月经量较多,待到第二次来潮就会恢复正常。

  (2)奶粉喂养:产后1-3个月

  如果是选择奶瓶喂养的妈妈,那么月经将会较早地到来,一般4-8周即可恢复,当然也有的妈妈到产后3个月才来。数据显示,约六成的奶粉喂养妈妈在分娩后8-12周,就再次迎来了月经。

四、产后月经如何调理

  生产后,大多数人前几次的月经都会有极为不稳定的情况,若这种不稳定比较反复,就需要通过调理来恢复,主要可以通过以下几个方法:

  1.生活调理

  (1)保持好心情。心情好坏直接影响月经进程,郁郁寡欢会让月经提前来临,且量多。

  (2)多运动。产后身体需要时间恢复,但妈妈也要给自己安排点运动,从而促进内分泌和生殖系统的恢复。不过要注意运动的时间和强度,不宜过于疲累。

  (3)创造舒适的环境。经常和丈夫,爸妈,朋友谈谈心,沟通感情,创造舒适的居家氛围,这将有利于月经的恢复。

  2.药物调理

  如果月经问题让新妈妈们感到困恼不已,那么就有必要向医生求助。医生会针对妈妈的恢复情况,给予中药,月经贴等来进行调理,切勿盲目用药,否则会影响奶水质量,对宝宝不利。

  3.饮食调理

  (1)拒绝辛辣

  新妈妈要与重口味食物说“不”,过辣过咸的食物一律不可进食,否则对身体刺激太大,影响月经。

  (2)丝瓜要多吃

  新妈妈要多多摄入丝瓜,丝瓜口味清爽,可以通经排血,帮助月经恢复正常。

  (3)食疗不是主体

  饮食调理不是主要的调理方式,因此各位依然要以药物调理为主,以食疗来协助,不可本末倒置。