小孩打呼噜怎么办_解读宝宝打呼噜的常见4大原因

一、解读宝宝打呼噜的常见4大原因

1、宝宝感冒了
　　由于宝宝的鼻腔发育还不成熟，比较短小，呼吸通道比较狭窄，感冒时由于局部炎症造成鼻腔充血肿胀、分泌物增多，就很容易阻塞鼻子。如果这时候宝宝睡觉的姿势不好，比如面部朝上而使舌根部向后倒，从而阻塞了咽喉处的呼吸通道，气流从气管出来进入鼻腔、口咽和喉咙时，附近粘膜或组织产生振动就会发出鼾声。
　　2、宝宝太胖
　　太多肥胖的宝宝咽部的软组织会比较肥厚，比较多脂肪沉积。睡眠时局部疏松的组织就容易压迫到气道导致气流通过受阻而发出呼噜声。
　　3、宝宝扁桃体肿大
　　正常情况下，长在咽部两侧的扁桃体有防御和抵抗外界病菌侵入的功能。然而有些宝宝的扁桃体过于肥大，以致两侧的扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成宝宝呼吸受阻，气体从气管呼出不能从鼻腔顺利地呼出，一到睡觉的时候就会张口呼吸，发出呼噜声。
　　4、宝宝增殖体肥大
　　增殖体又叫腺样体，是位于鼻咽腔顶部和后部的一块的淋巴组织。正常的腺样体对宝宝没有任何的影响，但如果腺样体过于肥大，堵塞后鼻孔，使空气出入鼻腔不顺利，宝宝睡着后，从肺、气管中呼出的气体被迫从口中呼出，气体冲击舌根部等组织，所发出的声音就是呼噜声。有些宝宝是先天性的腺样体肥大，除此之外，当天气发生变化、抵抗力下降或患上呼吸道感染、鼻窦炎等疾病，也会导致腺样体肥大，过敏性鼻炎也会造成腺样体肥大。

二、应对宝宝晚上打呼噜的五大对策

1、调整宝宝睡姿
　　家长可以让宝宝侧睡，侧卧可以改变咽喉部组织的位置，使舌头根部不过度后垂而阻挡呼吸通道，减少分泌物滞留在咽部，能使宝宝的呼吸不受阻，也就不会打呼噜了。
　　2、宝宝感冒时要积极治疗
　　可以在医生的指导下合理用药，以减少呼吸道的分泌物，减轻扁桃体的肿大。提高宝宝的免疫力也是很重要的，平时多让宝宝远动，增强体质。
　　3、让宝宝养成好的生活习惯
　　妈妈要做的就是给宝宝准备营养均衡的三餐，防止宝宝太胖，并保证宝宝的作息时间有规律性，睡前不做剧烈活动等。不要让宝宝吃太多含糖多的食物，对预防宝宝打呼噜有一定帮助。
　　4、采用花椒治疗宝宝打鼾
　　妈妈可以取5 ～ 10粒花椒放到一杯开水里泡，每晚睡觉前喝一杯冷的花椒水，连续吃5 天，或许会有意想不到的效果。

　　5、必要时可用手术治疗宝宝打鼾
　　如果宝宝打呼噜比较严重，经医生检查确定为腺样体肥大所导致的，并且经过其他治疗都没有效时，就可以考虑用手术割除。

三、宝宝打呼噜 应赶紧采取措施

宝宝睡得香学习不咋样
　　5岁的小明自2年前开始，晚上睡觉就打呼噜，开始还是轻微的，之后声音越来越大，响如雷鸣，还伴有间歇的呼吸停止。家人一直以为小明鼾声大是睡得香，而且有时也会是宝宝白天玩得太累，或是睡姿不正确，所以才打呼噜的。
　　不过还有一件事情却让家人有点伤脑筋，胖乎乎的小明，似乎在学习上面都会比其他小朋友慢一拍，幼儿园语言能力强的小朋友，都能够认识一些简单的字。而小明不仅认字慢，还经常认错，即使复述一个很简单的小故事，他也是讲讲停停。小明的种种表现，让父母既焦急又纳闷。
　　宝宝打鼾缘起腺体肥大
　　医院耳鼻咽喉科专家介绍：像小明这种来院就诊的小患者很多。基本都是肥胖儿，并且认知差，反应慢。很大部分的原因，是由于打鼾导致的。鼾症主要是由于扁桃体肥大、腺样体增生和舌体肥大等因素导致。
　　这些因素致使儿童呼吸道狭窄，孩子夜间进入深睡眠时神经兴奋性下降，肌肉变得松弛，咽部软组织就会堵塞气道，严重者甚至会出现呼吸暂停。而过度肥胖的孩子由于脂肪过度堆积在咽喉部，气道更容易受阻，因此肥胖儿童患有鼾症更为常见。
　　宝宝打呼不是件好事
　　专家介绍，儿童打鼾多集中在3~6岁，而此时正是智力、中枢神经发育期，如果不及时治疗，会影响智力的发育，或是导致记忆力、认知能力差，注意力不集中、多动等问题。不仅如此，孩子打呼噜对他们的身体、智力甚至容貌也会产生影响。首先，直接影响儿童的生长发育。
　　打鼾会使儿童的睡眠质量下降。在睡眠状态下，特别是在深度睡眠状态下，正处于生长发育期的孩子脑部会释放出大量的生长激素，以促进其身体各个系统的生长发育。睡眠质量的下降，势必使释放的生长激素减少，影响儿童的大脑、心肺、骨骼和神经系统的正常生长，出现个子矮小、生长畸形、发育迟缓等现象。
　　打鼾会使儿童的睡眠质量下降
　　其次，睡眠障碍会使儿童脑组织长期处于缺氧状态，势必影响孩子的智力发育，造成孩子整天无精打采、烦躁，上课注意力不集中、多动，记忆力、认知力和口头表达能力下降等严重后果，影响孩子的学习成绩。再者，小儿打鼾时由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正确，常常导致面部畸形，形成“痴呆脸”。
　　两三岁宝宝就能做手术
　　专家指出，6周岁以前的孩子长期打鼾，并不能简单归结于感冒或是睡姿不良，需要及时找出病因所在。要不然孩子的身体受影响不算，还耽误了孩子的学习和前程！像小明这种就是很明显已经影响到智力发展了，必须通过手术治疗。

四、孩子打呼噜的危害和应对措施

儿童鼾症都有什么危害
　　1.打鼾的孩子睡眠质量不佳。
　　2.影响生长激素的分泌，导致身体和智力发育迟缓。
　　3.严重打鼾的还会并发渗出性中耳炎，影响孩子的听力。
　　4.这种患儿成年后，患上高血压、心脏病、中风等疾病的几率也会大大增加。
　　5.孩子打鼾时由于鼻咽部阻塞，分泌物向下流并刺激呼吸道黏膜，常会引起阵咳及支气管炎。
　　6.打鼾时孩子鼻子呼吸不通畅，长期张口呼吸，还可导致面部畸形发育，形成“腺样体面容”。
　　家长应对措施
　　1.家长应注意观察儿童睡眠时是否打鼾，一旦发现应及时到正规医院耳鼻咽喉科就诊。
　　2.睡眠打鼾的患儿可以做下列检查：进行鼻内窥镜或鼻咽侧位片检查，以明确有无腺样体肥大；多道睡眠监测，以确定睡眠中宝宝缺氧及呼吸暂停的程度；声导抗，可确诊宝宝有无伴发分泌性中耳炎。
　　3.根据检查结果给予正确的治疗。
　　因此在此提醒家长，若发现孩子睡觉时打鼾，反复觉醒，注意力不集中，夜尿增多，发育迟缓，过度肥胖或消瘦，应及时到专科医院检查。