孕妇可以喝咖啡吗 4大危害孕妇必须知道

一、孕妇可以喝咖啡的吗

　　咖啡是一种很受欢迎的饮品，但是并不代表着孕妈你就可以放肆地喝哦。也有很多第一次当妈的亲们都不知道在孕期，哪些改喝，哪些不该喝。那么，孕妈喝咖啡真的好吗？

　　其实，每天摄入*超过200毫克的孕妇，流产几率要比其他人高1倍，达到将近25%。相比之下，不喝含*饮品的孕妇，其流产几率只有12%。除此之外，摄入*较少的孕妇也有流产的可能，但几率要小得多。所以，孕妈在怀孕前一段时间，就应该戒掉咖啡，另外在怀孕最初的3个月也决不能喝。*会阻碍血液流动到胎盘，从而对胎儿发育造成不利影响，最终导致流产。

　　咖啡的主要成分是*、可乐碱等生物碱成分，而这些物质是兴奋中枢神经的药物，孕妇大量饮用咖啡后，所含的*成分会对孕妇产生刺激作用，能使心跳加快，血压升高，头晕、恶心等。另外，摄取太多*可能会影响胎儿大脑、心脏和肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是最好少喝咖啡。所以，孕妈最好还是不要喝咖啡哦！

二、孕妇喝咖啡的危害

　　孕妈为了宝宝的健康发育，在孕期最好就是不喝咖啡，是因为咖啡会对孕妈或者是胎儿造成一定的影响，那么孕妈喝咖啡会带来哪些危害？

　　1、增加危险几率

　　每天摄入*超过300毫克的孕妈发生流产的几率更高。据孕期摄入大量*可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

　　2、引起失眠

　　*是一种兴奋剂，它会使你的心跳和新陈代谢速度加快，有可能会引起孕妈失眠、紧张和头疼，还会刺激胃酸分泌，引起烧心哦。

　　3、导致脱水

　　*也是一种利尿剂，它会让你更频繁地上厕所，更容易脱水，这对于孕妈来说也是不好的。

　　4、导致钙流失

　　*不仅没有任何营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。*的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重，身体对*的代谢也就越慢，你和宝宝的血液中的*含量会更高。

　　这样的危害就摆在你眼前，孕妈，你还会任性地去喝咖啡吗？

三、孕妇喝咖啡对胎儿有什么影响呢

　　我们都知道孕妈的营养与宝宝是息息相关的，而且孕妈吃的、喝的任何东西都跟宝宝有关。所以，孕妈如果喝咖啡的话，除了对孕妈自己的身体产生一些不利的影响之外，也还会影响到宝宝的健康发育哦！

　　有研究显示，如果准妈妈每天摄入的*超过500毫克，她们宝宝的心率和呼吸速度会比较快，宝宝出生后的头几天里醒着的时间也会更长。除此之外，*有造成宝宝指趾畸形、腭裂和其他畸形的危险。在怀孕前三个月每天摄入三杯咖啡的孕妇，其胎儿患先天性唇裂的概率要比不喝咖啡的孕妇高1.39倍，而每天摄入超过三杯咖啡的孕妇，胎儿的发病率会增加1.59倍。

　　除此之外，*有可能损害子宫内胎儿的DNA，使得胎儿易患白血病这一儿童中最常见的癌症。咖啡所含的*对胎儿的影响不是绝对的，要到剂量很大时才会发生。所以，为了杜绝任何影响的可能性，孕妈最好就是不要喝咖啡哦！

四、孕妇偶尔可以喝咖啡吗

　　我们都知道了孕妈最好是不要喝咖啡，有些已经是爱上喝咖啡，并且不喝不爽快的话怎么办？孕妈的讨价还价功力开始了，那么，偶尔喝可以吗？

　　其实，孕妈如果实在忍不住了，偶尔喝一点是可以的，只要注意量就好，可以只喝一两口这样，但是记住不要太频繁哦！对于未孕的女性，大致的建议是每天摄入的*不要超过200毫克，即每天喝咖啡不超过3杯(速溶小包装咖啡)。不同种类的咖啡之*含量差异较大，咖啡店一杯普通中杯(250-280毫升)，含有150至200毫克*。

　　对于已经怀孕或者是准备怀孕的亲们来说，这个量还要再低哦，每天不要超过1杯(速溶小包装咖啡)。而且如果是孕妈喝了咖啡之后，胎宝宝是会有所反应的，如果孕妈明显感觉到胎儿出现兴奋反应，也就是胎动明显增加的时候，就要立马停止喝咖啡了。而且，*对宝宝的兴奋作用是很容易观察到的，会使胎动频率增加，幅度增大。这些作用的实质危害尚不得而知。

　　理论上*有收缩血管的作用，可影响胎儿发育。因此，建议孕妈还是减少*的摄取吧，要守住自己的口啊，实在忍不住了偶尔喝一下就好。