7个月宝宝发育指标 7个月的宝宝护理要点_7个月宝宝的发育指标_7个月的宝宝食谱

一、7个月宝宝的发育指标

　　一、发育指标

    男婴：身高62.7-77.4cm；体重6.24-12.20kg；头围40.4-48.4cm。

　　女婴：身高61.3-75.6cm；体重5.90-11.40kg；头围39.5-47.2cm。

　　注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

　　二、宝宝的能力发展

    主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系。

　　三、7个月宝宝的基本技能表现包括：

　　应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：能够不用支撑坐着；能把东西拉向自己。

　　发展中的能力（一半宝宝能做到）：身体可以向前扑或开始爬了；可以含混不清地说话或发出某些音节；开始认生。

　　高级技能（只有少数宝宝能做到）：会摆手再见了；能扶着东西站着；会把东西相互碰撞；开始明白物体恒存性；（即使物体看不见，但它仍然存在）。

　　四、注意事项：

    要进一步给宝宝添加辅食，添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。在宝宝发育的高峰期，充足的钙可促进骨骼和牙齿的发育并抑制神经的异常兴奋。

　　果汁：番茄汁、梨藕汁、菜末米汤。

　　米糊：蛋黄泥、土豆泥、草莓薯泥、苹果麦片泥。

　　蔬菜：胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜。

二、7个月的宝宝食谱

　　宝宝长到7个月时，已开始萌出乳牙，有了咀嚼能力，同时舌头也有了搅拌食物的功能，对饮食也越来越多地显出了个人的爱好，喂养上也随之有了一定的要求。

　　7-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。

　　7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。可逐渐添加添加肉类如鱼肉泥、禽肉泥、猪肉泥、肝泥、蛋羹、豆腐、碎菜等。适当减少奶量。

　　一、继续吃母乳和牛奶。但是因为母乳或牛奶中所含的营养成分，尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要，乳类食品提供的热量与宝宝日益增多的运动量中所消耗的热量不相适应，不能满足宝宝的需要。因此，此时应该是宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。

　　二、增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类品。在每日奶量不低于500毫升的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。

　　三、代乳食品的选择。应选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。

　　四、该月龄宝宝的食谱安排可参照如下标准制定。

　　7~8个月孩子的饮食按排：

　　早晨7时 牛奶200毫升、

　　上午9时 蒸鸡蛋1个饼干1~2块

　　中午12时 稀粥1碗（儿童碗约30克）加碎菜、鱼末

　　下午3时 牛奶150毫升

　　下午5时 苹果1/2~1个

　　晚上6时 烂面1碗（约50克）加肉末、碎菜

　　晚上9时 牛奶180毫升。

三、宝宝体检和疫苗

　　一、宝宝体检

　　大部分的医生不会叫你在这个月带宝宝去做体检，如果你有任何疑问，没有办法等到下次检查的话，可以联系医生。宝宝的下一次体检是在第9个月，以下为你介绍宝宝第9个月体检的内容，方便你提前了解，做好准备，按时带宝宝进行身体检查。

　　第六次体检的检查时间：宝宝9个月

　　体检项目：称体重、量身高、量头围、验视力、检查动作发育、口腔检查、微量元素。

　　温馨提示：家长要帮助宝宝做好口腔清洁工作，少给宝宝吃甜食，防止宝宝出现龋齿。

　　本月宝宝不需要接种疫苗，宝宝下次接种疫苗的时间是8个月大的时候，接种疫苗有：麻疹疫苗（初种），乙脑疫苗（初种），麻腮风疫苗。其中麻疹疫苗和麻腮风疫苗是免费接种的。

　　1、麻疹疫苗：这个月需要给宝宝接种麻疹疫苗，该疫苗全称是冻干麻疹减毒活疫苗，用于预防麻疹疾病。麻疹是由麻疹病毒引起的全身发疹性急性呼吸道传染病，约90%发生在6个月至5岁的未接种过麻疹疫苗的宝宝，一年四季均可发生，但以冬末春初为多。麻疹的症状包括发热、上呼吸道炎、结膜炎、口腔粘膜斑及全身丘疹等。麻疹传染性极强，在人群密集的小学及幼儿园容易流行。麻疹疫苗初免成功，就可获得牢固的持久的免疫力。根据我国对麻疹活疫苗的免疫持久性观察，认为至少可维护8—15年以上。

　　2、乙脑疫苗：这个月需要给宝宝接种乙脑疫苗。乙脑疫苗是预防流行性乙型脑炎的有效措施。流行性乙型脑炎又称日本乙型脑炎，简称乙脑。乙脑是由乙脑病毒引起的夏秋季流行经蚊子传播的中枢神经系统急性传染病。乙脑疫苗并不属于计划免疫范畴，而属于群众自愿自费注射。

　　3、麻腮风疫苗：麻腮风三联疫苗 （MMR Vaccine） 是给幼儿接种以预防麻疹、腮腺炎、风疹的疫苗。麻疹、风疹和流行性腮腺炎都是由病毒引发的急性呼吸道传染病，其通过空气飞沫，经呼吸道传播。在这3种疾病中，尤以麻疹发病率和死亡率最高，其对儿童健康危害最大。

四、7个月的宝宝早教

　　7个月宝宝早教

　　在和婴儿互动时，你要密切留意他/她。当宝宝的眼光转开、扭动身体、变得焦躁、踢腿、打哈欠或似乎不高兴时，你就能够判断地出来他已经玩够了。

　　一、亲子游戏：

　　1、毛毛熊蹭痒痒：这个游戏用触觉刺激宝宝发音，促进其语言的发展能力。

　　游戏步骤：抓住宝宝的一只手，并让他的手张开。用另一只手在他的掌心画圆圈，接着用两根手指顺着宝宝的手臂往上移。边做这些动作边哼唱儿歌给宝宝听：“胖胖毛毛熊，围着花园转，一步，两步，三四步，就在这儿蹭痒痒，蹭啊蹭啊，蹭痒痒！”当儿歌唱完时，手指定在他的下巴下，轻轻地挠痒痒，逗得宝宝乐开怀。

　　2、儿歌。儿歌推荐：《唱个好歌我学学》、《唱歌》、《我是一个歌唱家》、《快乐的孩子爱歌唱》。

　　3、绘本阅读。绘本推荐：

　　1、《“家有宝宝”翻翻书组合8册》：“家有宝宝”翻翻书是一套引导宝宝成长的立体书籍，通过家庭人员与宝宝的关系，特别制作成不同的读本，使宝宝从中学习成长过程中的知识，在不断的学习中去发现成长的快乐。

　　2、《嘎吱嘎吱用力嚼！》：特维什藏在草丛中，嘴里的叶子嚼不停。“虽然这是一顿美餐，可是我也会吃完！（但是我该不该把它吃完？）”。他们不再是小小的虫子，而是变成了和我们的宝宝一样有思想，会学习，活泼、逗趣的小可爱。

　　二、爸爸学堂：

　　宝宝只“黏妈妈”，爸爸莫吃醋。这时期宝宝很“黏妈妈”，尤其是母乳喂养的宝宝一旦觉察妈妈要外出或离开时，他会很紧张、哭闹不止。不想吃醋的爸爸怎么办呢？在太太喂奶时，你可以坐在一边摸摸宝宝的小手小脚，同他说说话，让他感受爸爸的微笑和气息，或者陪宝宝睡觉，在宝宝醒后同他一起玩耍……慢慢的，宝宝会把关于爸爸的这些特征也与甜蜜的“享受”联系在一起，并且乐于和你在一起。