小孩发烧怎么退烧 小孩发烧吃什么

一、孩子发烧了注意这些

　　有些父母会使用民间流传的一些退烧方法，例如冷水或酒精拭浴来为孩子退烧，这是不适当的。宝宝发烧时烫热的皮肤突然碰到冷水或酒精，宝宝反应会很剧烈，可能会造成抽搐；而酒精的气味又会使幼儿昏睡，像喝醉了一般。

　　此外，传统老一辈的“寒到”的观念，造成一般误以为发烧时必须多穿衣服，其实刚好相反。他说，发烧时全身能散热的地方以皮肤的表面积最大，散热效果最好，假使能将过多的衣服剥除，大量身体的热可经由宽松清凉的外表排除，体温很容易下降。

　　真正危险的发烧讯号

　　婴儿发烧病理原因可大可小，严重者败血症、脑炎脑膜炎、心肌发炎等，不处理会导致残废或死亡；轻者只是轻微感冒，不理它也会自己好。但这中间的差异若非专业人员实难判断，有时更须借助检验技术才能确实区别。

　　宝宝发烧，父母固不必大惊小怪，却也不能掉以轻心，导致病情不可收拾。父母应学会如何有技巧、有知识、有智慧的面对它。当小孩子发烧时会合并其他的表现：如心跳加速、呼吸加快，身体感觉极度不舒服，有食欲不振全身无力的现象，幼小一点的婴儿不会说话，甚至变得躁动哭闹不安。此时，适度的处理，使体温不要太高是合理的，尤其具有发热痉挛或先天性心脏病的婴幼儿，更是需要。

二、什么方法可以退烧

　　1、维持家中的空气流通：

　　若家有冷气，维持房间温度于25～27℃之间。可将幼儿置于冷气房中或以电扇绕转着吹，使体温慢慢地下降，如此幼儿也会感觉舒适些。但如果其四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。

　　2、脱掉过多的衣物：

　　如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。

　　3、温水拭浴：

　　将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。

　　4、睡冰枕：

　　有助于散热，但对较小的幼儿并不建议，因幼儿不易转动身体，冰枕易造成局部过冷或致体温过低。使用退热贴也可以，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现过分冷却的情况。

　　5、多喝水：

　　以助发汗，并防脱水。水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。

　　6、使用退烧药：

　　当婴幼儿中心温度（肛温或耳温）超过38.5℃时，可以适度的使用退烧药水或栓剂。

三、孩子发烧了吃什么食物

　　常见的流质食物有：

　　1.牛奶

　　牛奶可供给孩子一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳水化合物。 

　　2.米汤

　　米汤可供给孩子碳水化合物，其水分充足，便于病儿肠胃的吸收。把大米煮烂后去渣即得米汤。 

　　3.绿豆汤

　　绿豆属良性，有清热解毒消暑的作用。 

　　4.鲜果汁

　　在夏天，可以喝西瓜汁，它有清热解暑、止渴、利尿的作用；在秋冬季节，可以喝鲜梨汁，它有润肺、清心、止咳、去痰等作用；新鲜橘子汁，具有去湿、化痰、清肺、通络等作用。

　　鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的宝宝。

　　鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，既可以补充宝宝体内的营养需要，又可以中和宝宝体内的毒素。孩子发烧几天后，往往不想吃东西，父母会因而很担心，要求小儿在退烧后多吃一些。

　　常见的半流质食物有稀饭、蛋、烂面等。 

　　END

　　注意事项

　　值得注意的是，患病急性期一般食用流质食物，在恢复期或退烧期食用半流质食物。若发烧患儿食欲不好，就不要勉强他吃东西，以免吃了以后胃部不舒服吐出来，但一定要注意补充水分。另外，在患儿发烧期内不要突然增加他过去没有吃过的食物，以免造成腹泻。最后请各位牢记：

　　宝宝发烧不能吃什么：营养及高热量食物 ；

　　宝宝发烧可以吃什么：流质和半流质饮食 。

　　宝宝发烧吃什么水果：鲜梨汁，西瓜汁，鲜苹果汁。

四、宝宝养成良好睡眠的方法

　　如果这是孩子此夜第一次哭，而且孩子平常都一睡一整夜，你应该去孩子身边看看究竟怎么了，也许该给他换尿布了，也许他不舒服了。可能是因为要长牙了才不舒服，也许是在发低烧，应视年龄和情形不同区别对待。

　　一般情况下，不会把孩子宠坏，除非孩子习惯性地隔一会儿就哭，让你注意他，搞得谁都不得休息。

　　即使在孩子1～2岁之前的短短一段时间里，孩子在不同阶段也有不同的睡眠问题。但是，从大体上说，每个孩子都是独特的个体，有自己特有的睡眠需要。

　　总的说来，孩子睡眠的习惯取决于醒时的活跃程度、是不是吃得好、父母跟孩子是否互动得好。

　　除了吃奶，新生儿都是在睡觉中度过的。在生后的几个月时间里，大多数孩子70%的时间都是在睡觉。甚至有些孩子除了吃奶会醒，其他时间都是在睡觉！

　　只要孩子醒着时对周围环境反应机敏，且吃奶吃得香，你就不用担心是否睡太多。等到6周大的时候，健康孩子的正常睡眠时间为3～11个小时。