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孕妇小腿浮肿如何诊断 缓解孕妇小腿浮肿的方法

2016-11-16 来源:网友分享 作者:李冰枫

一、孕妇小腿浮肿治疗护理

  妊娠水肿如果经常用利尿药治疗,很容易影响胎儿神经系统的发育。

  因此,最好的办法是通过休息,配合饮食疗法来达到消除水肿的目的。

  1、进食足够量的蛋白质。每天一定要保证吃入肉、鱼、海鲜、贝类、蛋类、奶类及奶制品、豆制品等。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。

  2、准妈妈每天要记得坚进食足量的蔬菜水果。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,它们可以提高肌体抵抗力,加强新陈代谢,还具有解毒利尿等作用。

  3、不要吃过咸的食物。水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,尤其不要吃咸菜,以防水肿加重。

  4、水肿较严重的孕妇应适当控制水分摄入。

  5、少吃或不吃难消化和易胀气的食物(如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等),以免引起腹胀,使血液回流不畅,加重水肿。

二、孕妇小腿浮肿检查诊断

  一、异常的孕期腿、脚肿:

  二、异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征,因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。

  1、水肿范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等;

  2、一般卧床休息6至8小时后不消退;

  3、伴有血压升高或血尿。

  三、休息8小时以后腿、脚肿仍不消退,或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克,就要警惕有发生妊娠性高血压的可能,要及时到医院做全面检查。

  四、如果浮肿总不见好转,且体重急增,出现高血压、蛋白尿等症状时,则有可能是患了妊娠中毒症。

  五、若浮肿范围局限在膝盖以下,经过一夜睡眠可以消退,而不伴有血压升高或蛋白尿者,仍属正常现象。

  六、午后明显,经常站立工作的女性更为突出。

三、孕妇腿肿注意5点

  一般来说,经过躺下休息或者一夜的睡眠,第二天早上,症状会有所减轻或全部消失的,是正常的生理性水肿,可从脚,肿到足踝、小腿、大腿,有时甚至出现会阴水肿。也有些孕妇,发生全身性水肿,这种情况就要格外警惕,及时看医生,排除肝、肾、血压等方面的异常情况,如妊娠高血压综合征、肾功能不良、肝病等。如果浮肿现象严重,必要时需进行利尿治疗。

  当出现水肿后,孕妇要注意以下几点:

  1.水肿时要吃清淡的食物,不要吃过咸的食物,每天食盐的摄入量在5—6克。特别不要多吃咸菜、腌菜,以防止水肿加重。

  2.进食足够量的蛋白质。水肿的孕妇,特别是由营养不良引起水肿的孕妇,每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。

  3.多吃蔬菜水果,尤其是冬瓜、西瓜等瓜果,含有丰富的钾以及不能被身体迅速利用的果糖,可减少体内水分,有利尿解毒的作用,对预防和减轻妊娠浮肿有很好的效果。

  4.注意休息,站立太久,行走时间长了,都会增加身体肿胀。

  5.抬高双腿,可缓解酸胀。 最后还要提醒的是,如果体重在1周内增加1斤以上,有可能是隐性水肿,也要引起注意。

四、孕妇腿肿可以按摩吗

  孕妇适当的按摩腿可促进血液循环减轻水肿,孕妇早孕期容易流产,必须特别注意避免搬运重物或激烈运动。尽可能减少过度劳累,休息睡眠要充足,及早卧床休息。

  孕妇按摩应以舒适、解压为原则,不要过度刺激或刺激太久,不宜使用拍打的方式或进行穴道按压。同时也要注意,在按摩的时候如果感觉有下腹不适的情况,就应马上停止,以避免刺激子宫收缩,造成早产或流产。

  孕妇按摩对于孕妇以及肚中的胎儿都非常有好处,给孕妇按摩不仅可以缓和孕妇的神经,且有助于缓和孕妇的身体酸痛,甚至可以提高她们的睡眠质量。但是一定要找专业医师,动作要轻柔。

  如果按摩手法得当,孕妇按摩腿部对胎儿完全是没有影响的,并且还大有益处。

  怀孕后,孕妇会出现很多不适症,腿部不适便是其一,如下肢水肿、小腿抽筋等。下肢水肿会让孕妈妈走路非常辛苦,小腿抽筋则直接影响到孕妈妈睡眠质量。不管是哪种问题,最后都会影响到孕妈妈自身及胎儿的健康。

  而如果这时候孕妈妈懂得一些按摩技巧,并让准爸爸帮助按摩,是能够有效改善这些不适症的,这样就能够让孕妈妈可以安心的睡个好觉,宝宝在肚子里也会更加安全健康。