进行性肌肉萎缩是一种常见的肌肉疾病，它不仅对人的运动功能有十分严重的影响，而且对人体的外形美观也有非常毁灭性的影响。因此本文希望列举进行性肌肉萎缩的各种类型，让更多...

让自己拥有一个好的身材是很多女性的愿望，可是因为缺少运动量，导致现在人们肥胖的几率变得越来越高。因此，如果想要瘦身，运动是非常有必要的，并且运动不只可以让人们的身材...

运动性猝死经常发生在运动员比赛训练或普通人健身时，它不仅仅是运动过量造成的，有隐性心脏疾病或其它心血管疾病都可能会导致猝死，预防运动性猝死首先积极治疗心脏等部位的疾...

运动性贫血是一种较为常见的疾病，它通常表现为运动之后人体出现面色苍白，心慌气促等现象。这类的情况发生原因有很多，因此本文需要列举运动性贫血的原因和症状，让更多人在运...

大街小巷里，随便调查一个姑娘他都会觉得他需要减肥。无论如何，减肥已经是全民话题。人民生活水平的提高，生活节奏的加快，减肥应该是一项全民运动。减肥，倡导的是健康生活，...

游泳是一项有利于身体健康的运动，它有助于改善心血管系统、提高肺活量、提高呼吸系统的机能、改善肌肉系统的能力、加强皮肤血液循环、增强抵抗力等等，另外游泳也能减肥，游泳...

　　根据美国期刊研究指出，即使每周运动量少于1.5小时的民众比完全不运动的人也可多出3年的寿命。卫生署建议民众每天应走10,000步对身体有益，健身运动最近几年得到...

　　工作环境等限制让不少白领都有了肥胖的困扰，怎么运动快速减肥呢?动感单车是健身房中运动量最大的器械之一，做45分钟的动感单车消耗的热量高达400～500千卡，在锻...

　　运动养生是用活动身体的方式维护健康，增强体质，延长寿命，延缓衰老的养生方法。此时此刻，户外运动不仅可以陶冶情操，还可以锻炼我们的身体，增强免疫力。下面，跟随小编...

最近，身边很多朋友带着自己孩子来古方中医院找我咨询：高考结束，孩子游泳数次后，感觉肩膀非常不舒服，时常伴有酸痛感，问是不是患上了肩周疾病。我询问了他们具体情况后，向...