相信很多朋友一到严寒的冬天不仅肌肤会表现的比较干燥，同时因为体内的水分大量流失，我们也会感到口干舌燥，因此嘴里总是涩涩的.如果长期口干舌燥就会引发一些疾病的出现，那...

喝汤是秋季养生保健一个不错的选择。选择合适的食材做汤，每天早晚都能喝上一碗那该多好，能使肠胃得到滋养，还不会增加消化系统的负担。如果喝到合适的汤还可以润喉健肺，每一...

　　秋冬季节天气寒冷干燥，皮肤水分容易流失，从而出现脱皮现象，鼻子的角质层本来就比较薄，所以更加容易出现干燥脱皮的现象，鼻子脱皮一定要及时护理，不然影响美观，严重还...

夏季是比较闷热，让人烦躁，又容易出汗的季节，很多人对于夏天都是比较厌恶的，各种病菌也就更有利于传播，所以就出现了很多人为了降暑解毒，就每天离不开冷饮和冰激凌一系列较...

秋季天气干燥，很多朋友也备受“秋燥”的困扰，这个时候养生就显得特别重要，但是大家在养生的时候却总是忘记一些禁忌，今天不如就让小编带你来看看秋季养生的9个禁忌。

　中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。在冬季养生有哪些禁忌呢...

各地在冬至时有不同的风俗,但多数地方有冬至吃饺子的习俗。冬至经过数千年发展,形成了独特的节令食文化。吃饺子成为多数中国人冬至的风俗。那么节气冬至适合吃哪些食物呢？冬...

提起夏季，人们总喜欢用酷热难忍来形容，由其是对于生活中大城市，人流量密度大的地方，这种酷热简直是烧心，温度过高，会引起一系列的问题，如精神不集中，易疲劳，中暑，甚至...

眼看着冬天即将到来，很多人都会特别怕冷，尤其是很多女性朋友，常常会在冬天里穿上厚外套和加绒的袜子，这是因为她们太过怕风和怕冷所造成的。那么肩颈怕风怕冷是怎么回事呢?...

　　秋季虽然天气开始转冷，气候变得越来越干燥，但是正是我们养生保健的最好季节，秋季如果我们能够掌握好一些养生的方法能让我们变得更加健康，秋天养生并不是我们按时吃饭按...