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你知道自己的运动心率应该控制在什么范围吗 运动心率表哪个好?
2018-06-03 04:41你知道自己的运动心率应该控制在什么范围吗 运动心率表哪个

现在越来越多的人喜欢通过健身运动的方式保持身材与身体的健康,在运动时最常提到的词一个是卡路里,另一个是心率。没错,心率决定了一个人运动的好坏和能量的消耗,而测量心率...

康复数字化运动处方 科学运动康复方法
2018-06-03 14:44康复数字化运动处方 科学运动康复方法

随着现代社会人们生活水平的提高,人们对健康更加重视,很多疾病都可以通过合理的运动来预防和治疗,如何能通过合理有效的运动来达到康复,是许多人都很关心的问题,数字化康复...

上肢的基本运动形式有哪些 上肢的运动健身方法有哪些
2018-06-03 12:44上肢的基本运动形式有哪些 上肢的运动健身方法有哪些

体上肢的基本运动形式是够取运动,一个完整的够取运动包括五个阶段:直立姿势、朝向目标伸出手臂并抓住目标物、屈手臂并达成功能性目标、伸展手臂放下目标物并松开手、手臂收回...

nkt细胞淋巴瘤放疗方案   细胞淋巴瘤的主要病因有哪些
2018-06-04 09:46nkt细胞淋巴瘤放疗方案 细胞淋巴瘤的主要病因有哪些

2009年初确诊的淋巴瘤,在上海长海医院做了六个疗程的化疗,中间又加了20多次的放疗。之后做了自体造血干细胞移植。2012年9月又复发了,又做了六个疗程化疗又放疗。...

足球运动损伤 运动损伤怎么办
2018-05-31 16:52足球运动损伤 运动损伤怎么办

  爱运动的人经常运动,俗话说长时间在河边行走,不管怎么样鞋子都会有湿掉的。经常运动,难免会受伤,这也是我们所说的运动损伤,运动损伤具有突发性,但是要选择正确的方式...

气胸手术后后背疼应该如何护理    气胸的诱发病因有哪些
2018-06-11 14:34气胸手术后后背疼应该如何护理 气胸的诱发病因有哪些

胸膜腔由胸膜壁层和脏层构成,是不含空气的密闭的潜在性腔隙。任何原因使胸膜破损,空气进入胸膜腔,称为气胸(pneumothorax)。此时胸膜腔内压力升高,甚至负压变...

健身受伤筋膜炎如何治疗   筋膜炎的主要症状有哪些
2018-06-01 14:57健身受伤筋膜炎如何治疗 筋膜炎的主要症状有哪些

筋膜炎(fasciitis)又称纤维织炎(fibrositis),是一个综合的概念,为发生于肌筋膜的一种非特异性炎症。可发生于全身各个部位,多见于腰部、髂骨后嵴及肩...

了解脊柱结核和脊柱肿瘤 脊柱结核和脊柱肿瘤如何治疗
2018-06-04 11:12了解脊柱结核和脊柱肿瘤 脊柱结核和脊柱肿瘤如何治疗

  脊柱肿瘤(spinaltumor)指发生于脊柱的原发性及继发性肿瘤。原发性脊柱肿瘤的总体发生率约为0.4%。绝大多数青少年脊柱肿瘤为良性,而中青年患者恶性肿瘤可...

运动后对血压的影响   什么运动适合高血压患者
2018-05-28 13:46运动后对血压的影响 什么运动适合高血压患者

由于工作竞争压力大,上班族们长期处于一种高度紧张的情绪状态中,整日坐在办公桌前,用餐时间不固定,时不时地应酬喝酒,工作上的压力导致他们经常性的失眠,加班、熬夜更是常...

花斑癣指的是什么 花斑藓要如何进行治疗
2018-05-29 10:02花斑癣指的是什么 花斑藓要如何进行治疗

  花斑糠疹,旧称花斑癣,俗称汗斑,是由马拉色菌感染表皮角质层引起的一种浅表真菌病。本病呈慢性,有轻度的炎症,通常无自觉症状。损害特征为散在或融合的色素减退或色素沉...

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国庆养生攻略:健康过十一
国庆养生攻略:健康过十一

国庆节长假已至,此时国庆节养生一定要注意一个“...[详细]

提高睡眠质量
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随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]