养生人群频道为您介绍各个阶段的人群养生方法，包括男性养生、女性养生、上班族白领养生、幼儿养生、老人养生等不同人群的养生方法，养营食疗搭配，室内外运动强度以及在日常生活中的禁忌事宜和不良嗜好注意事项。
- 2019-04-10 07:58促进钙吸收的方法 这些妙招让钙更好吸收
补钙是现在每个人都很重视的一个问题，钙的流失会让人的身体因为缺钙而造成骨质疏松。尤其是青少年，正在身体的时期，补钙能促进骨骼的生长。因此，怎么补钙才能促进钙更好的吸...
- 2019-04-10 03:15最有效的戒酒方法是什么 掌握这些方法让你成功解酒
出门在外打拼，父母经常最关心的话是：在外注意身体，和朋友、同事出门聚餐少喝酒，我们都知道嗜酒对人身体伤害是很大的，因此为了自己的身体健康着想，趁早戒酒。
- 2019-04-10 02:43如何生个健康的小宝贝 做好备孕很重要
备孕对一些打算要孩子的夫妇来说是非常重要的。新手爸爸妈妈们可能对备孕还没有什么经验，只能在别人那听取一些建议或者看看育儿书等。因此，在这里给想要怀宝宝的爸爸妈妈们整...
- 2019-04-10 03:24日光浴的好处有哪些 日光浴的五大好处一一介绍
晒太阳对我们的身体是有好处的，但是，很多人害怕阳光中的紫外线会晒黑我们的肌肤，加速皮肤的衰老。因此，大多数人出门都会选择没阳光的地方走，并且会通过打伞来遮挡阳光。事...
- 2019-04-10 03:20如何增强身体抵抗力 可从4方面入手增强身体抵抗力
我们周围有一些人身体非常健康，但有一些人身体比较虚弱。生活在同样的环境、天气状况里，一些人不会生病，而另一些人却很容易就感冒了，这都可能跟自身的免疫力有关。那么，如...
- 2019-04-10 09:07如何促进血液循环 5个方法畅通的你血液
身体的血液循环不通畅就会影响身体健康，尤其是特别怕冷的人，如果血液循环不好就会经常手脚病冰凉，对于有这种情况的人可以对腹部进行热敷，可以经常敲胆经，用热水泡脚，进行...
- 2019-04-09 05:18避孕常识普及：盘点几种错误的避孕思想
现在婚前同居的人特别多，虽然都做好了避孕措施，但是流产率还是越来越高，这主要是因为有很大一部分人对避孕存在着错误的认识，例如安全期可以避孕是错误的，体外射精也是可能...
- 2019-04-09 02:15吃什么可以长头发 常吃这些食物还你浓郁秀发
社会发展太快，人们的压力也越来越大，所以就有不少人有了脱发的现象，眼看着头发越来越少，就特别着急，如果你也有这样的困扰，可以多吃些柑橘，葡萄干，牛排，杏仁，黑豆等食...
- 2019-04-09 05:22热水坐浴好吗 热水坐浴注意事项盘点
现代人的保健意识越来越强，各种各样的保健方式也逐渐被接受，热水坐浴就是其中的一种。坐浴可以预防疾病，或者对某些疾病的治疗起到辅助的作用，比如肛肠疾病、妇科疾病和泌尿...
- 2019-04-09 03:32洗牙的危害有哪些 控制洗牙频率很重要
有些人觉得自己的牙齿特别黄，影响美观，所以去选择洗牙，洗牙可以去除牙垢，但是如果洗牙的频率多的话就会对牙齿造成伤害，例如，使牙缝变大，吃东西时冷热刺激会比较明显，牙...
