养生人群频道为您介绍各个阶段的人群养生方法，包括男性养生、女性养生、上班族白领养生、幼儿养生、老人养生等不同人群的养生方法，养营食疗搭配，室内外运动强度以及在日常生活中的禁忌事宜和不良嗜好注意事项。
- 2019-04-03 00:03科学养生的六种运动方式是什么
现在的生活节奏特别快，所以人们一天下来都特别忙，有时饭都顾不上吃，这样就会造成身体出现各种疾病。所以一定要学会科学养生的方法，可以进行弹跳运动，跑步，游泳，体操，散...
- 2019-04-03 07:39冬季洗脸要注意什么 冬天冷水洗脸是否养生
看似简单的洗脸，实际上是有很多讲究的。很多人会疑惑，冬天应该怎么洗脸才健康，用温水还是冷水洗脸更好?有些人认为冬天用冷水洗脸更好，用冷水洗脸可以起到养生的作用。那么...
- 2019-04-03 06:58大脑经常记不住东西怎么办 五招让你大脑常青
现在已经不单单是老年人会出现健忘的情况，就连年轻人也有了，常常会不记得自己上一秒做过的事，或说过的话，如果你也有这种情况那不妨多吃一些鱼，蔬菜，鸡蛋等食物，还要早睡...
- 2019-04-01 09:54怎么知道身体健康 4个方法测试你身体健康等级
有个好的身体才能更好的工作，生活，所以一定要保障身体健康，而判断身体健康的等级主要是看心肺功能，生长发育，身体素质，适应力和抵抗疾病的能力，从这四个方面就可以看出身...
- 2019-04-01 11:17经常放屁是什么原因 放屁多暗藏五种疾病
放屁会让人很尴尬，但这是一种正常的生理现象。当人们进食时，进入胃部的食物会通过肠道菌落并形成气体，最后从肛门处排出，但放屁过多可能是我们的身体出问题了，像肠胃问题，...
- 2019-04-01 15:18长期低头玩手机的7大危害你不得不知
现在无论是小孩，大人甚至是老人都学会了玩手机，而且无论你是从事的什么职业，手机好像都成了必不可少的东西，但是长期低着头玩手机的话会有很多的危害，例如：眼科疾病，高血...
- 2019-04-01 01:29出汗排毒靠谱吗 出汗过多警惕是疾病
许多人认为出汗是身体的“排毒”，有益健康。但其实并不是这样的。经常出汗过多也可能是患有某种疾病，例如低血糖症，甲状腺机能亢进症，糖尿病，肢端肥大症等，一定要警惕出汗...
- 2019-04-01 19:41什么是乳牙 乳牙和恒牙怎样区别
儿童在6-12岁这个年龄段是应该更换乳牙的，但是如果乳牙和恒牙区别不出来，就有可能导致误把恒牙当乳牙给拔掉，恒牙拔掉是不能再生的，所以一定要正确区分乳牙和恒牙，大体...
- 2019-04-01 11:28如何有效改善记忆力 改善记忆力这五个方法很实用
大人小孩都会遇到记不住东西的症状，如果你也经常性的记不住东西，可以试试这几种方法，把要记的东西多写写，写完后要经常性的去看，多回顾，还有就是多做深呼吸，最好一个就是...
- 2019-04-01 19:00舌苔发白是怎么回事 教你从舌苔看健康
去医院的时候医生经常看舌头的症状，这是因为舌头直接可以反映出我们的身体状况，如果舌头发白，那可能就是患有轻度疾病，也可能是有慢性炎症，也可能是身体里面有水湿停留等。...
